[...] Pytanie powinno brzmieć : co jest dobrego? :-) w tym sęk, nie ma nic posiadając nadprogramową ilość tkanki tłuszczowej, która już sama w sobie ma zdolność do namnażania się stanów zapalnych zjadając produkty sztuczne (to nie jest mleko, nie ma żadnych wartościowych enzymów, przepuszczone przez wysoką temperaturę w toku produkcji to jest jakaś [...]
Depresja to nie wymysł. Celowe doprowadzanie do niego jest jak najbardziej prawdziwe. Wszystko ma się opierać o strach i nienawiść a główne ich źródło to Media.Całe życie jesteśmy programowani żeby oddalic się od natury i duchowości. Opieramy swoją wiarę tylko o to co widzialne. Stan depresyjny ładują nam z każdej strony: media, medycyna, pokarm, [...]
[...] codziennie 40 minut w tempie 130.Musi polecieć.Jak powiedział pan Jan jedz sałatę i popijaj wodą a poleci:) Najgorsze co możesz dla siebie zrobić to wj**ać organizm w stan kryzysu energetycznego. Na sałacie i wodzie poleci, ale w 110% szarpniesz z mięśni, a metabolizm zamieni się niemarawego starca. I będziesz być może będziesz [...]
Dzisiaj 24.03.2014r-21 dzień redukcji. Dzień BT.Nadal stan chorobowy nie odpuszcza i samopoczucie beznadziejne. Muszę do jutra wyzdrowieć. Dieta: 08:00 - śniadanie Awokado (95 g) Oliwa z oliwek (8 g) Chleb żytni razowy (115 g) Mięso z piersi kurczaka bez skóry (115 g) 11:00 - II śniadanie Mięso z piersi kurczaka bez skóry (140 g) Ryż Parboiled [...]
[...] tabata. Darek... Tabata to jest Tabata, a nie trening, który można sobie zrobić ot tak, na dobicie. Mocny trening interwałowy - tak. Tabata - nie. Tabata to otarcie się o stan graniczący ze śmiercią kliniczną. No i na niskich węglach nigdy nie rozbujasz serducha do wysokich wartości. No właśnie. Gdybyś miał rozsądną ilość białka w diecie, to [...]
Rezonans ok.Za dużo stresu podobno. Niby człowiek spokojny A w środku telepie. Dodatkowo sam się nakręcałem że wylew lub udar i jeszcze bardziej pogarszałem stan nerwów. Pewnie lata służby w MON też się do tego przyczyniły. Aktualnie roztrenowanie i dieta beznadziejna. Brak motywacji i chęci do działania.Wiem że jeszcze wrócę.Pozdrawiam.
Niestety dzisiaj jeszcze mocno osłabiony (coś jak stan podgorączkowy). Plusem jest to że przeszedł kaszel praktycznie, zostało tylko to osłabienie i podrażnione gardło. Dzisiaj odpuszcze siłke i kosza. Mam nadzieje że jutro/ max w środe będe już napierdzielał ostry trening bo przyznam że bardzo mi krzyżuje plany to przeziębienie ;/ Makro dziś [...]
jak na złość bierze mnie przeziębienie. dziś mega osłabienie stan podgoraczkowy i ból gardła podczas 9h na nogach w pracy ;/ rano tylko 10min cardio zrobilem bo myslalme ze zlece z rowerka tak sie czułem.
[...] społeczeństwa... A tendencja jest taka że "dobra, przechodze na dietę". Dieta, a co to? Przechodzę? To co potem wrócisz do opychania się syfem tak? Więc to tylko okres/stan przejściowy, a to powinno byc racjonalne odżywianie przez całe życie.. Ps. Sam lepszy nie byłem jak kilka lat temu prowadziłem tu dziennik kulturystyczny. Redukcja z [...]
Do kiedy wstępnie macie obowiązkowyy HO? Ja od dziś do końca miesiąca. Pyerdolca idzie dostać.... Do odwołania. Szczerze, nie przeszkadza mi to w ogóle, bo i tak pracuję 1-2 dni z domu. Ale wolę dmuchać na zimne niż później żałować. Obecnie wprowadzono stan zagrożenie epidemiologicznego, także mój wyjazd do rodziców stoi pod znakiem zapytania.
[...] z jedzeniem też, ale bardziej pod dzieci, teraz jak wszystkie w domu to oni głównie mają być zadowoleni hehe :-) jazda jest straszna bo od 5 na nogach i tak do wieczora, teraz jeszcze lekcje zrobili zdalne, więc pół dnia poswięcam na edukację... Mam nadzieję że ten stan w jakim aktualnie żyjemy się kiedyś zmieni i wszystko wróci do normy :-)
Zainteresował mnie Keto Majonez. Który nie jest keto? %-) Keto to stan umysłu najczęściej. Żona mi często cytuje co ludzie piszą na grupach keto. %-) Tak jak weganizm %-) Najlepszy jest Jimmy Moore (który napisał dwie całkiem niezłe książki Keto Clarity i Cholesterol Clarity) - "Kaloria to nie kaloria"...
[...] 9 do 14:30 udało się po kryjomu do fryza wbić xD. Potem zajazd do Carrefour gdzie w końcu znalazłem moje płatki jaglane (mógłbym na każdy posiłek na słodko je) wziąłem cały stan jaki mieli czyli 10 paczek, potem ciotka ogarnęła mi 10kg kury z biedronki czyli zapasy uzupełnione. Następnie krótka wizyta u rodziców bo tatko miał urodziny a tak to [...]
[...] poza domem a tu nagle leż jak kłoda i czekaj. Zrobili tomograf, USG iiii info które no jakbym dostał młotkiem w łeb. Kardiomiopatia Roztrzeniowa i to dosyć zaawansowany stan. Serce całe mocno powiekszone jak to mówili "rozlazłe". W skrócie powinno wywalać na obwód ponad 50% krwi u mnie ok 13...oczywiscie tam podejście że to wszystko od SAA [...]
[...] mi prawie nigdy nie dokuczają.. Trochę czuję, ale myślałam, że będzie gorzej }:-( normalnie też rzadko mam doomsy w nogach, w czwórkach to juz w ogóle trudno osiągnąć ten stan, wiec jak juz jest, to nawet mnie to cieszy :-D I skąd się takie charaktery biorą? U nas na pólnocy mówi sie "zawziety jak kaszub". Nic tylko Kaszubka z tej Tsu.. Ja to [...]
4-5 ? amatorka :) to żaden tłusty czwartek, ledwo malutki cheat meal ja w zeszłym roku zeżarłam około 20 %-)%-) tzn.. nie tylko rok temu, zawsze tak jest. }:-( W tym roku pewnie tak nie będzie ze względu na mój stan no ale bez względu na ilość życzę żeby jednak poszło w biust @@-)
[...] drogę. Wiem ile mnie to kosztowało. Fajnie,ze w tak młodym wieku nie szukasz wymówek tylko sposobów. Co do miesiączki bo rzucił mi sie w oczy jej brak jak długo juz ten stan występuje? Nie napisalas ani wzRostu,ani obwodów ciężko tez będzie dziewczynom jakies makro odpowiednie dobrać. Sadze,ze przy tylu treningach to kalorii na pewno za [...]
To może być stan przejściowy. Obserwowałabym. Pilnuj, że zjadasz tyle ile masz założone. Wtedy będziesz mogła obiektywnie ocenić czy to przez leki. Narazie sporo warzyw i płynów.
LepszY Tyłek lepsza Ja :)
