Viki - ziomek w pracy też ma notoryczne problemy z zatokami, wiecznie zapchane, zapalenia itp... Miał prostowaną przegrodę - nie pomogło. Aktualnie idzie tropem wyrywania ósemek, bo podobno może to mieć też na to wpływ. Stan zapalny wyczuwalny z punktu widzenia zęba przechodzi do zatok i zaczyna się babrać - tak stwierdził lekarz. Jak tam Twoje [...]
Mówi się, że ciąża nie choroba.. ale też nie stan normalny. Są kobiety, które nie rezygnują z ciężkich treningów, ale moim zdaniem mocno ryzykują. Do treningów można wrócić, formę odbudować.. ale jakby się coś stało, to czasu się nie cofnie. Tak, że nie ma co żałować, teraz akurat zaraza, to i tak treningi byłyby ograniczone.. dbaj o siebie i rób [...]
[...] owszem, dla bezpieczeństwa swojego i innych. W rozporządzeniu jest niejasne jak to ma wyglądać ale jasno napisano, że dzieci do 4 roku nie noszą i osoby którym uniemożliwia stan zdrowi. Zdrowia również psychicznego, np. strach przed śmiercią spowodowany zakryciem twarzy. A bycie w ciąży moim zdaniem, to już bez dwóch zdań do tego uprawnia. [...]
A wracając do kwestii aktywności, a raczej jej braku ;-) 18.04 sobota Kolejny kiepski dzień, od rana zawroty głowy :-( Strasznie mnie to męczy. Taki stan powoduje mdłości i nie chęć do jedzenia, jak nie jem to mi słabo i boli głowa, nie mam siły. Głowa już by chciała poćwiczyć, ale ciało się buntuje. No nic, może w przyłszym tygodniu będzie [...]
[...] w tym sporcie nie ma, każdy ma jakąś inną prace z której żyje. Sport jest raczej niszowy, więc i ze sponsorami nie jest łatwo, a ostatnia sytuacja z wirusem może ten stan jeszcze pogorszyć. Zobaczymy. Paatik większość najlepszych zawodników to osoby, które dzieci nie mają a do tego często praca jest taka, że łatwo ja pogodzić z treningami [...]
[...] wyceniają i przysyłają kuriera. Wczoraj 2 półki zrobiliśmy za 130 zł. A Batmany będziemy wrzucać na Alledrogo - szkoda oddać za 30 zł jak niektóre ponad 100 kosztowały.A stan idealny - bo As do książek z szacunkiem podchodził. Powiem Ci,ze szybciej bym Twoją szafę sama wysprzątała - niż z nim te książki ogarnęła. O każdej ksiażce musiał coś [...]
[...] odwlekałam decyzję ile się tylko dało. Nie ma sprawiedliwości na tym świecie, bo czemu za drugim razem chłop nie może się pomęczyć z brzuchem? %-) Są kobiety które lubią ten stan, ale ja akurat do nich nie należę. Niestety innej drogi nie ma. Co do aktywności, to ja potrzebuję dla głowy choćby 20 minut spaceru. Niekoniecznie treningi, ale choćby [...]
[...] (6 tygodni) nie mam zamiaru robić ćwiczeń intensywnych, skakać, biegać itp. Najpierw wszystko musi się unormować. W pierwszej kolejności trzeba się zająć MDM i sprawdzić stan mięśni brzucha - czy jest rozstęp i jak duży. Od tego zależy ile czasu zajmie powrót do normalnych ćwiczeń. W grudniu mam wizytę kontrolną u ginekologa, za jakiś czas [...]
Szajba wychodzę z założenia że najlepiej sprawdzić na sobie :-) W sumie najważniejszy jest osiągnięty efekt o ile środki ku temu nam czy innym nie szkodzą. Stan wyjściowy znasz, my również, tak więc czuj się monitorowana ;-)
Nene chodziło mi o to, że mogę mieć nawet obwisłe pośladki jeśli dzięki temu będę szybciej biegać ;-) Paatik gacie mają wysoki stan i szeroką gumkę więc trzymają tłuszcz na miejscu %-) Strong to nie tylko o siłę chodzi. Owszem siła jest bardzo ważna żeby te nogi dawały radę na górkach. Ale im wyższa waga tym więcej tej siły potrzeba i szybciej [...]
[...] nalozyc opqtrunek tak by zabezpieczyc przed odginaniem i zabrudzeniem, ale zeby palec mogl oddychac mimo opatrunku, czyli nic ‘foliowego’, ale jak bedzie puchl i robil sie stan zapalny to idz do lekarza, bo moze trzeba oczyscic, zerwac paznokiec, szybciej sie ladnie zagoi. No ten oderwany paliczek tam wspomniany wyzej to niezly hard core, [...]
[...] z obecnych kcal to malo ci zmienia w dluzszej perspektywie. No ciaza to moze naprawde niezla destrukcje zrobic, ciekawe czemu tak ci sie pogprszyla ta sprawnosc, bo stan skory i jakis fat to jedno, a taka roznica w sprawnosci, sile to inna rzecz. Moze cos hormonalnie siadlo, core sie oslabil, albo rzeczywiscie nabralas troche kg ktore [...]
[...] co dobrze oddawało stromiznę tego podejścia). Miałam wrażenie że to się nigdy nie skończy. Kamienie, korzenie, pył, jeden zły krok i noga zjeżdżała na dół. Zaczęłam się zastanawiać na *uj mi to było %-) Jak już wylazłam na górę i zrobiło się płasko i lekko w dół to zaczęłam biec i tu zdziwienie, bo dopadły mnie jakieś zawroty głowy. Tak mnie [...]
[...] Póki co jest właśnie gorzej niż lepiej, gardło nie daje w nocy spać, nos zatkany zielonym glutem, od tego głowa boli, węzły chłonne powiększone i jeszcze dokucza mi stan zapalny dziąsła, nic nie mogę jeść. Oby szybko przeszło. Dziś bieganie odpuszczam, jak się nie poprawi to do samych zawodów już nie będzie treningów. Dziś tylko 12km z [...]
Ano, po takich zawodach dobre 5-7 dni może się utrzymywać uogólniony stan zapalny organizmu = zatrzymanie wody, nadprodukcja glikogenu, zwolnienie pasażu jelitowego czyli więcej treści pokarmowej. Więc takie różnice to nie różnice. Trzeba spojrzeć na jakiś trend liniowy np. 4 tygodnie po zawodach. Wtedy jest jasna sytuacja - jemy za dużo lub nie.
[...] tyle i tyle, żeby się przygotować do zawodów. Viki kogoś takiego nie ma, musi sama decydować, a moim zdaniem może mieć problem z tym, by spojrzeć na swoje osiągnięcia i stan z odpowiedniego dystansu. A jeśli jej psychika szwankuje, jeśli jest wypalona, to tym będzie to trudniejsze. Nie widzę, by cieszyła się z dobrze wykonanej roboty na [...]
Kiedyz probowalem podobne cudo. Doszedlem, do 6 serii laczonych, w dwuch obwodach, a potem stan przedzawalowy... Starzeje sie, co zrobic... Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-12-18 19:50:43
[...] on tylko 10 lat). Andy zaczął trenować - i mógł bronić się przed atakami kolegów. Andy stał się szybko dobrym zawodnikiem, był tak dobry że Szwajcarska Federacja Karate, postanowiła nagiąć reguły by nastolatek mógł współzawodniczyć z dorosłymi w Otwartych Mistrzostwach Szwajcarii. Andy miał tylko 19 lat kiedy włączył w Japonii pierwszy raz - [...]
Viki - OCR, Trail Running, Hyrox
