no i tak teraz po tabacie będzie ale.... u mnie taki stan był TYLKO po pierwszej tabacie. Po drugiej za trzymały już tylko 1 dzień. Po trzeciej...w ogóle nie było zakwasów. dobrze się rozciągnąć po tabacie to na 90% zakwasy małe będą no i bez ciężaru ją robić, nie ma sensu dokładać kg ok, lecę jutro zaspamuję cosik nerka
Chambers na Vitalija to za mało. Na młodszego brata może okazać się wystarczająco dobry. Powiem szczerze, że obserwując obecny stan hw, wydaje mi się, że tylko on obok Haya i Solisa ma realne szanse na wygranie z Kliczkami.
[...] solitoś przesolił ito ostro ale ja lubie sól;D:D ale an anstepny dzioneg moje wargi wygladały jak wapno na scianie i tens am efekt im wiecej wypiłem tym gorzejs ie czułem stan ten sie utrzymywał tylko rpzez jeden dzien,potem sie kumpla który uczy sie w kierunku technik zywienia to mi powiedział ze sół zatrzymuje wode w organiżmie czy jakoś tak [...]
[...] plecach ktoś robi martwe. Nie dziwmy się zatem, że jest tyle tematów o urazach, kontuzjach i przeciążeniach wynikających z pogłębiających się dysproporcji. Lekarstwo na ten stan? Oczywiście plany góra dół, lub inne odmiany splitu, gdzie ciało jest dzielone pod kątem FUNKCJI, a nie partii mięśniowych. Jak ktoś chce mieć każdą funkcję raz w [...]
[...] plecach ktoś robi martwe. Nie dziwmy się zatem, że jest tyle tematów o urazach, kontuzjach i przeciążeniach wynikających z pogłębiających się dysproporcji. Lekarstwo na ten stan? Oczywiście plany góra dół, lub inne odmiany splitu, gdzie ciało jest dzielone pod kątem FUNKCJI, a nie partii mięśniowych. Jak ktoś chce mieć każdą funkcję raz w [...]
Też tak myślałem dopóki nie odstawłem całkiem ale dopiero wtedy czuć ze organizm faktycznie odpoczywa 250 mg to cały czas bomba i rozchwiana gospodarka, kortyzol estro itp a taki mostek przynajmniej trochę naśladuje stan normalności
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : 16 Waga : 63 Wzrost : 178 Staż treningowy: 2 tyg Obwód pasa 76-77 Obwód klaty: 99 Obwód uda: 49 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Siłownia 3x Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Brak Stan zdrowia: Zdrowy jak Koń Preferowane formy aktywności fizycznej: bieganie, siłownia [...]
[...] Lecha nie ma jakichś nie do końca zaleczonych urazów, które mogłyby mu się w przyszłości odnawiać. Zrobiono mu także szczegółowe badania krwi po to, żeby określić ogólny stan zdrowia polskiego piłkarza. Trudno się dziwić tak drobiazgowym kontrolom, skoro Niemcy wykładają na transfer Lewandowskiego aż 4,5 miliona euro! To więcej o pół miliona [...]
[...] tak pewny jak wy i robi w gacie przed tym ,że cyborg ubije jej gwiazdke. danuta manipuluje słowami jak mu się żywnie podoba, nie przywiązujmy do nich wielkiej uwagi czy wyciągania na ich podstawie osądzeń do tej pory cyborg nie zawitała w ufc i ten stan może pozostać jaki był, ufc lubi hondę, jakichś tam widzów ściąga, jest dość charyzmatyczna
Hej ! :) Stan jelit , brzucha się poprawił. Nie obniżałem kalorii ani nie ucinałem węglowodanów ale wprowadziłem do diety jogurty naturalne ( te lepsze ) , kefiry , ogórki kiszone i jest zdecydowanie lepiej. Może to placebo ale czuje , że jest o wiele mniej gazów itp. Tak czy siak bardzo ciężko mi jeść tyle węglowodanów. Jednak 450 g węglowodanów [...]
trening mam przed pracą, zaczynam pracę ok 9 - 9.30, ostatnio byłem jedynym ćwiczącym na siłowni :) ale coś mi się wydaje że tak stan się utrzyma bo na mieście otworzono klub fitness i pewne napinatorzy przerzucili się w nowe miejsce oglądać lachony :) co do diety to zły jestem sam na siebie ale olać bo co się stało to się nie odstanie Zmieniony [...]
To? Obwody wpiszę, jak zmierzę... Płeć : kobieta Wiek : 23 Waga : 52 Wzrost : 165 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : niewielki, ale jest Aktywność w ciągu dnia : studentka, ale "po" - bieganie i 6 Weidera + 10 minut na rozgrzewkę z ćwiczeń ogólnych (skłony, wymachy, rozciąganie) Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3-4 x w [...]
zrobię chyba dla wszystkich forumowiczów opcję zamawiania na przyszłość, tzn Wasze ulubione zapachy itp które będę brał na stan, bo często szukacie czegoś innego niż na listach. ONE i ECHO jeszcze są. Mam tylko zapaszki, dezodoranty i obecnie tylko 2 wody po goleniu Boss Xy i Dkny Delicoius Zmieniony przez - krzychoo26 w dniu 2009-03-31 09:26:40
[...] A, zatem do planu B wykroki - finalnie plan będzie kompletny. Również zamień wycisk zza głowy na wyciskanie żołnierskie. Dietę układa się indywidualnie pod daną osobę. (stan zdrowa/cel/możliwości finansowe/tolerancje produktów i.t.d) aczkolwiek w Twoim przypadku redukcja z rotacją kalorii będzie rozsądnym konceptem, ponieważ patrząc na Twoją [...]
[...] to sie w****ie troche, bo chcialem porozsylac jutro wszystkim. no i dzisiaj nie przyjdzie juz raczej. no nic, jutro do poludnia ide na poczte, przygotuje wszystko w stan pelnej gotowosci i jak bezie to uda sie jutro jeszcze wam porozsylac u mnie poczta do 14,30... a w soboty zamkniete wiec troche przypal. Zmieniony przez - TomQ-MAG w [...]
co wy macie z tym nacpaniem :O ja szamam meso 550g z agmatyna , jest swietny cialo sie rwie do treningu ale nie kumam co oznacza u was stan NACPANIA. jedyne co zauwayzylem to ze ok 2 h po treningu jest zjazd zycie sie ze mnie ulatnia i nie ma motywacji.
[...] 2 ml). Jak przejść z obecnej dawki do proponowanej przez Ciebie. Obecnie wypada mi iniekcja we wtorek (poprzednia była w piątek). Kusi mnie poeksperymentowanie ponieważ od drugiego zastrzyku czuje wybuchy gorąca, stan jakby podgorączkowy (dziś wręcz czuje się jakbym miał początek grypy). Zmieniony przez - crf1978 w dniu 2017-02-27 08:17:56
Czyli zrobiles badania?? Beda jutro wyniki to je wrzuc, polowa badan zrobiona bez sensu. A nie zbadales za 10 zl morfologi aby ocenic stan swojego zdrowia za to walnales test wolny lh i fsh ktore sa praktycznie zbyteczne
spam post w alternatywnej drodze!
