No to chyba ja byłabym bardzo wdzięczna, bo czuję się "zdepikselizowana", nie wiem czy rozumiesz, ale to oddaje w pełni mój stan... No RTG to ja już mam, teraz wysłali mnie na rezonans Zmieniony przez - Gita w dniu 2008-11-11 23:07:38
Są jakieś ćwiczenia czy czynności które można robić w zaciszu domowym żeby poprawić "stan" swoich pleców?? Bo u mnie, jakiś poważniejszych wad z kręgosłupem nie ma, ale też idealny z tego co mi się wydaje nie jest, bo zawsze jakieś wątpliwości były u lekarzy ale znowu jakiś specjalnych bólów też nie ma. Słyszałem, że basen, drążek to [...]
[...] dyskopatii. !0 lat temu miałem operację która przywróciła mnie do formy. 4 lata temu miałem nawrót, ale tym razem wyleczyłem się rehabilitacją. Teraz mam kolejny nawrót. Mój stan jest bardzo zły, nie jestem w stanie przejść jednorazowo więcej niż 100 metrów, o chodzeniu na siłownię nie ma nawet mowy. Chciałbym się spytać o metodę McKenzie'go. 4 [...]
[...] lędzwiami. Cwiczyłem około 4 lat(siłownia , rower <rama XC>,bieganie , sporo pływania , podciąganie , pompki ) i niestety od poł roku zostałem zmuszony do zaprzestania treningów z powodu coraz to większych bóli dolnych partii kręgosłupa. Jezdziłem do róznych nastawiaczy i przyznam,ze pomagało to na tydzień,dwa lecz po tym okresie ból [...]
[...] (jak to na daną chwilę wygląda: testosteron całkowity, FSH, LH, estriadol, prolka, shgb), tarczyca (TSH, FT3, FT4) wątroba, nerki, trzustka, elektrolity. Żeby zobrazować stan całego organizmu ;) USG jader z oceną przepływów też warto zrobić. A jak życie codziennie? Stres? Czasami właśnie stres chociażby z związany z faktem że ten wzwód jest [...]
[...] 178 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 bicia 0.75ml sustanon 250 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: poprawienie sprawności seksualnej 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 2 bicia 5 i 12 listopad 11. POZIOM BF%: niska [...]
[...] Równowaga kwasowo-zasadowa Jeśli ktoś użyty powyżej podtytuł traktuje jako swego rodzaju eufemizm stosowany na oznaczanie huśtawki stanów: "mięśnie pełne mocy" "zakwasy zrzucające z największych nawet klam", to ma częściową rację. Częściową, bo oczywiście prawdziwa istota zjawiska [...]
jako ze nie ma partii, ktora odzwierciedla moje poglady w pelni chcac spelnic obowiazek obywatelski musze wybierac mniejsze zlo, liberalizm gospodarczo-spoleczny to bylo by cos, ale zyjac w tym zasciankowym katolickim kraju nie jestesmy nawet na to gotowi, do wladzy powinni dojsc ludzie mlodzi spoza dotychczasowego ukladu rzadzacego, Korwin-Mikke [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] 6. Wyciskanie na triceps w leżeniu 8,8,6,6,6 7. Szrugsy hantelkami 8,8,6,6,6 8. Brzuch Wszystko z maksymalnym obciążeniem. Przerwy krótkie. Nogi opuściłem ze względu na stan kolana. W kolejnym cyklu treningowym nie zostaną opuszczone. Z czasem zwiększenia siły zwiększyłem ilość powtórzeń do 10,10,8,8,8. Co do zbilansowanej diety. Niestety [...]
[...] zależy w duzym stopniu od wielkości urazu i indywidualnych predyspozycji twojego organizmu w regeneracji uszkodzonych tkanek. Ja miałem naciągnięte tkanki w barku i stan zapalny. Staw strzela nadal i pewnie będzie strzelał do końca życia w pewnych położeniach, ale to nie jest najważniejsze. Ważny jest powrót do sprawności. Mi to zajęło [...]
[...] w eliminacjach mistrzostw Europy 2008 nadal najwyżej notowana jest Portugalia - ósma pozycja, ex aequo z Argentyną, która dotychczas była czwarta. Ranking FIFA - stan na 19 kwietnia: 1.( 1.) Brazylia 830 pkt 2.( 2.) Czechy 779 3.( 3.) Holandia 774 4.( 5.) USA 760 5.( 6.) Hiszpania 759 6.( 7.) Meksyk 758 7.( 8.) Francja 754 8.( 4.) [...]
[...] zanotowała reprezentacja Surinamu o 58 pozycji i jest już 87. Wśród europejskich drużyn największy skok w rankingu zanotowała Rosja o 13 pozycji i jest już 11. Ranking FIFA, stan na 2 lipca: 1. Hiszpania 1557 2. Włochy 1404 3. Niemcy 1364 4. Brazylia 1344 5. Holandia 1299 6. Argentyna 1298 7. Chorwacja 1282 8. Czechy 1146 9. Portugalia 1104 10. [...]
Po to komplet badań aby mieć jakiś pkt odniesienia. Pewne sprawy są lub mogą być powiązane (w tym tarczyca) dlatego warto to sprawdzić jeśli chcesz swój stan poprawić. POZ wypisze Ci tylko TSH/FT3/FT4 - resztę dokup sobie żeby za 1x mieć wszystko.
Taki stan rzeczy o którym pytałes będzie miał miejsce podczas podawania wysokich dawek melatoniny Dawka 3 czy 5 mg na noc nie będzie wpływać na zahamowanie albo obniżenie testosteronu Mnie interesuje jej działanie które jest wyżej wymienione w artykule , co jest warte uwagi
[...] i se wbijesz - tylko nie piszcz ze boli ... Jak zle trafia to moga przyplacic niezlym bolem, wiem sam bo mialem problem z jednym propem. Do tego dochodzi niezla opuchlizna a czasem nawet powazny stan zapalny. I nie pieprz o apteczniakach bo byl taki moment ze byly 2-3 marki na PL i to same undery. Zluzuj poslad, kazdy ma prawo do swojej opinii...
Ja się podejmę organizacji tego. 1. Redukcje zaczynamy od soboty 9.02.2013 i będzie trwać 10 tygodni. W każdą sobotę będę publikować pod sobą raport każdego z uczestników. 2. Do piątku przesyłacie mi wypełnioną ankietę oraz 2 zdjęcia przodem i bokiem. 3. Zdjęcia powinny być prawidłowo wykonane, przy dobrym świetle, wy odpowiadacie za jego jakość. [...]
Piszcie na priv, w odpowiedzi podam wam maila na który będziecie wysyłać raporty, nie będziemy robić syfu tutaj, jak się okaże ze 20 osób chce wziąć udział Ankieta: Płeć : Wiek : Waga : Wzrost : Obwód pasa Obwód talii : Obwód uda : Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : Aktywność w ciągu dnia : Uprawiany sport lub inne formy aktywności : [...]
Pedro Płeć : M Wiek : 26 Waga : 99 Wzrost : 175 Obwód pasa : 111 Obwód bioder : 95 Obwód uda : 65 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% - 30% Aktywność w ciągu dnia : Bardzo niska Uprawiany sport lub inne formy aktywności : Futsal Odżywianie : J/NJ (zaczynam jak zwalcze grype, w nast. tyg) Cel : Poprawa sylwetki Ograniczenia żywieniowe : brak [...]
Kręgosłup, dyskopatia, rwa kulszowa, skolioza, plecy, szyja, ...
