[...] miesiaczka. Powinnas sobie policzyc ilosc spozywnych kcal i dostosowac do dziennego zapotrzebowania oraz pilnowac zdrowych nawykow zywieniowych. Brak miesiaczki u kobiety to stan chorobowy, czesto wynikajacy z niedozywienia. Czesto jak jemy zbyt malo to nam rosnie ilosc tkanki tluszczowej a ubywa miesni, bo organizm zwalnia metabolizm. Zakres [...]
wiek: 23 lata waga: 104kg wzrost: 189cm obwód ramienia : 40cm obwód klatki: 108cm obwód uda : 64cm obwód talii : 103cm staż na silowni : 3-4 lata dieta: 2305kcal cykle: ten pierwszy testo + master plan treningowy: Full Body Workout , 2x seria na jedna partie ciala , 4 razy w tygodniu + 30 min Cardio na pulsie 145-150 cel cyklu: redukcja masy [...]
[...] mimo jedzenia 2300/2500+ kcal waga stała ciągle. Powodem była bardzo szybka przemiana materii - rodzinne (dopiero w wieku 40 lat spowalnia odrobinę). Gdy zacząłem pracę stan ten pogorszył się jeszcze bardziej. Praca w godzinach 13-21, nie sprzyjała by zmienić coś w sobie. Pewnego dnia powiedziałem dość - zacząłem jeść w granicach 3000+ kcal [...]
No tak prozac w Stanach to teraz lek bardzo popularny a tak serio to antydepresanty to jednak powinien psychiatra przepisywac po zbadaniu chorego. Tylko on jest w stanie prawidłowo ocenić stan psychiczny chorego i zalecić odpowiednie leczenie (niestety leki p/ depresyjne zaczynają działac dopiero po wysyceniu ustroju czyli po jakiś 4 do 6 [...]
głosować głosować !!! wysyłać na gg i gdzie się tylko da ! stan na godzinę 9.50 Number of votes : 211 1. Brazil 1970 47% 2. Poland 1982 53% jedziemy jedziemy Zmieniony przez - orzeszq w dniu 2006-04-27 09:49:27
Widzę że Szczecińskie wsparcie ratuje całą Polskę W imieniu kolegów z działu "Piłka Nożna" bardzo dziękuje Obecny stan rywalizacji: Number of votes : 53325 1. Poland 1982 51% 2. Portugal 1966 49% Stosunek głosów: 27195 : 26130 Nadal jest bardzo żle. POTRZEBUJEMY GŁOSÓW Zmieniony przez - Twilq w dniu 2006-05-22 13:14:08
Uzupełniłam. Oczywiście żeby nie było zbyt łatwo właśnie padł mi laptop. Podejrzewam że to karta graficzna. Ale to nic albo nauczę się wstawiać zrzuty telefonem albo będę wstawiać w pracy. Dziękuję za wytyczne co do diety. Od kilku dni przygotowuje się do diety. Staram się przygotowywać zdrowsze posiłki. Omijam słodycze. ANKIETA ****DANE [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Wiek : 16.5 Waga : 89kg Wzrost : 190cm Staż treningowy: 3-4tygodnie na siłowni Obwód pasa: 94cm Obwód klaty: 100cm Obwód uda: 60cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): siłownia 3-4razy w tygodni, cardio w domu ;) Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej: [...]
1. WIEK: 20 2. WAGA: 60 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 31-33 -klatka:90-95 -udo: sprawdzę nie pamiętam -talia: sprawdzę ale raczej malo bo 6pak lekko widać 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: 150g -węglowodany:300g -tłuszcz: 90g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Nigdy nie brałem 8. TRENING: Nie rozumiem za bardzo, ale [...]
[...] 5 min... magnez biore, ale to z zupelnie innych powodow Moze sprawdzcie czy na Was to dziala - trzeba sie wykonczyc maksymalnie i fizycznie i psychicznie. Chyba ze to jakis stan mocno chorobowy - albo np. problemy milosne ....... ------------------------- "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Wiek : 20 Waga : 84 Wzrost : 189 Staż treningowy: duzo prob, aktualnie 4 msc bez przerwy Obwód pasa Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): piłka nożna, bieganie 1 - 2 x w tyg Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : uczelnia, praca Stan zdrowia: b. dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: [...]
hmm jak mozna ocenic stan więzadeł bez zadnych badan to ja nie wiem ... idz do jakiegoś sportowego niech zrobi usg i wtedy można coś powiedziec. jakie masz te leki ?? (jak znam zycie pewnie diclak lub ibuprom). glucosamina g**** da Adrian tłumaczyłem Ci już kiedyś, można tylko częsciowe ubytki uzupełnić, jest to jeszcze droga metoda, mało [...]
[...] to w wiekszych dawkach ...codziennie po ,2,3 kapsy po 1500mg i powinna siepompka pompować..a jak nie działa to juz psycha ewentualnie na to ma jeszcze wpływ kręgosłup ,no i stan naczyń krowinośnych w miednicy... a co do lh to niewiem niepowiem wiem że to sprężenie wzrotne w tym temacie jak przesadzisz to też sie da zablokować takim clomem czy [...]
[...] proponowałbym znaleść jakąś fajna panienkę zazwyczaj skutkuje zawsze zamiast sie klocic co pomoze, a co nie, robienie czegos na wlasna reke moze tylko pogorszyc ten stan, albo dac chwilowe poprawienie, lepiej przejsc sie do 3-4 lekarzy i zobaczyc co kazdy bedzie mial do powiedzenia, a skoro wyniki sa w normie to raczej przyczyna lezy [...]
[...] sobie w supermarkecie na opakowaniu dowolnych wędlin co jest w środku), a także unikał przetworzonego żarcia, w końcu po to je ktoś przetwarza, żeby ukryć faktyczny stan jego składników (np hamburgery są robione ze świńskich ryjów, fuj...parówki podobnie...), nie jest konieczne żebyś wszystko jadł gotowane, ale jeśli Ci to będzie [...]
50kg chłopaku nadstaw uszu dokładnie pokaż mi noworodka z lipomastią lipomastia nie jest cechą natury - to stan patologiczny wynikający z otyłości i namnażaniu się stanów zapalnych w wyniku toksyn z pożywienia ORAZ dalej : wyniku upośledzenia układu limfatycznego (o tym na biologii Ci nie powiedzą.) nic mniej i nic więcej. I to co robisz - sensu [...]
sorry ale nie wiem jak zmienic zeby zdjecia byly ok. moja ankieta; Płeć : mężczyzna Wiek : 22 Waga : 75 Wzrost : 178 Obwód klatki : 99/100 Obwód ramienia :36/36,5 Obwód brzucha(cm ponizej pepka)87,5 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 19,5% Aktywność w ciągu dnia : praca siedzaca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu [...]
[...] Piszesz chlopie jakies bzdury, nie ma grubej skory to jest tluszcz, przeczytaj linki podwieszone, stan przed lustrem, spojrz prawdzie w oczy, i powiedz sobie - tak jestem grubasem, strzel sobie liscia i pozniej wroc poczytaj posty podwieszone raz jeszcze, dowiesz sie jak [...]
WICEMISTRZOSTWO W GLOSOWANIU EUROSPORTU
