SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

stan

  • Mimo wielu prób...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] talii : 68 Obwód uda : 53 (na siedząco) Obwód łydki : 33 (na srodku łydy) Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : X Aktywność w ciągu dnia : studia, spacer pieszy-krotki dystans Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 5-6x w tygodniu siłownia - Aeroby Odżywianie : sery, jajka, gotowany kurczak, warzywa, jablka, herbata, pomarancze, zupy [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 3617 Data: 2010-06-07 20:03:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie wychodzi tak drogo dostępne jest w aptece w 48h wiec luzik ps. Znalazłem na forum gościu opisuje ze robił strzały i pił ale przy wypiciu dawka x2 i wtedy stan taki sam a czy efekty ? Tego nawet najstarsi Indianie nie wiedzą. DZIĘKUJE BARDZO ZA POMOC w razie pytań będę pisał

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3430 Data: 2016-01-07 23:29:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na propku

    Post
    Doping

    1. WIEK: 27 2. WAGA: 87 3. WZROST: 170 4. WYMIARY: -biceps: 43,5 -klatka: 118 -udo: 63 -talia: 98 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7lat 6. DIETA: masowka -białko: ok 2g -węglowodany: ok 4,5g -tłuszcz: ok 1g szczerze mowiac co do grama nielicze poprostu jem co chcem. Niemusze miec kaloryfera niezalezy mi zeby byc atletom a silnym chlopem i juz mysle, ze skoro [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 949 Data: 2018-07-16 18:56:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o pomoc dieta redukcyjna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Płeć : mężczyzna Wiek : 23 Waga : 92 Wzrost : 185 Obwód klatki : Obwód ramienia : Obwód talii : Obwód uda : Obwód łydki : Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25-18 Aktywność w ciągu dnia : praca stojaca 9h Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu siłownia - Po kazdym treningu Cardio Odżywianie : nie jem slodyczy fast [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1226 Data: 2013-03-05 23:37:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING REDUKCJA

    Post
    Ladies SFD

    ANKIETA NICK: em.em.95 WIEK: 21 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 1 miesiąc ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 80 WZROST: 169 OBWÓD RAMIENIA: 30,5 OBWÓD ŁYDKI: 37,5 OBWÓD UDA: 65 OBWÓD BIODER: 109 OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 87 OBWÓD TALI: 85 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 102 [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1246 Data: 2017-03-27 15:09:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brzuch, skóra

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] potrafi się poprawić, nieco wygładzić. Skóra to żywy twór, włókna kolagenowe są jak sprężynki, które pod wpływem rozciągnięcia są osłabione, ale w wyniku zabiegów ich stan ulega poprawie. Nawet planując zabieg, warto coś zrobić w tym kierunku i chociaż z dwa razy na tydzień rozmasować okolice przy użyciu dobrego kosmetyku. W wyniku dalszej [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4756 Data: 2016-02-06 15:01:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • uwe 30mg ed + prop 50mge2d na koniec ed.Robiłem kolejną 2tygodniówkę.I jestem pewien że to nie był stan,uwierz mi,po winstrolach nie miałem takiego uczucia max naładowanych mięśni A może to był antek?

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 13737 Data: 2005-05-13 12:39:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 23 2. WAGA: 93 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 116 -udo: 63 -talia: 91 5. STAŻ NA SIŁOWNI: od września (przed przerwą 4 lata) 6. DIETA: nie obliczona. Jem zdrowo -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2x metanabol (200tabs.) 8. TRENING: split 2x partia/tydz. 9. CEL CYKLU: sucha masa [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 11506 Data: 2013-02-07 16:15:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do 25 i już bardzo źle się czułem. Mało tego, nie pamietam części rozmowy z pielęgniarka. Przytomności nie straciłem. Później doszła krzywa insulinowe cukrowa i wsyszlo tak samo+ lekka insulinooporności. Metformina u mnie to wszystko ustabilizowała. I teraz mocno pilnuje cukru bo ten stan moze rozwinąć się w cukrzyce. A mój Staruszek ma....

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 8507 Data: 2020-05-27 22:15:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zalezy od tego jak bedziesz czuł ból. Wiesz oprócz bólu jest jeszcze taki stan jak dyskomfort, musisz sie wsłuchiwac w to co mówi ci organizm. Spróbuj stosowac tez mascie rozgrzewające przed treninigiem.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3513 Data: 2014-01-02 16:57:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do oceny dla zaawansowanych

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Skrzypo PŁEĆ: M WIEK: 22 WZROST: 180 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 5 lat ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 85 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 35 OBWÓD BICEPSU: 40 OBWÓD ŁYDKI: 41 OBWÓD UDA: 59 OBWÓD BIODER: 92 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 86 OBWÓD KLATKI [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1208 Data: 2012-02-21 11:38:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:34 2. WAGA:108 3. WZROST:182 4. WYMIARY:nie znam -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:18 lat 6. DIETA:aktualnie carb back loading -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:10 miesiecy On opis w pierwszym poście 8. TRENING: aktualnie Push pull legs 9. CEL CYKLU: masa/redukcja/masa 10. OSTATNI [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1393 Data: 2017-10-20 08:49:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywianie, suplementacja, ćwiczenie.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] : Tak Stosowane wcześniej diety : zbilansowana Przygotowałem sobie przykładową dietę. XXX to posiłki które jestem zmuszony zjeść :) Wziąłem pod uwagę białko, byłbym wstanie uzupełnić dietę bez niego, jeżeli robiłbym dodatkowo sobie posiłki takie jak obiad i kolacja. http://www.iv.pl/images/58682896902205779526.png Cały czas zastanawiam [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1509 Data: 2014-12-13 20:41:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spoko, dzięki za wsparcie. Jak skończę robotę to może załączę bonusik w postaci zdjęcia przedstawiającego stan wizualny. ; )

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 10125 Data: 2012-11-21 15:00:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i jakoś poprawnie się za to zabrać ... Gainer odstawiony już ... po tym incydencie z zawrotami głowy, nie piję go 2 dzień ... ale szczerze nie wiem czy to on wywołał ten stan czy nie złapałam jakiegoś wirusa, bo niestety ale jeszcze dzisiaj czuję się "niewyraźnie" o_O Jeśli chodzi o cholesterol i cukrzycę jak robiłam badania ostatni raz [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2181 Data: 2013-10-26 20:06:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam sory ze tak z innej beczki . Ostatnio od 2 tyg bije testo prop balkan 1 ml co 2 dni strasznie pogorszył mi się wzrok miał ktoś tak ? Dodatkowo po strzale na 2 dzień w nocy stan podgorączkowy i poty wiem ze to normalne ale wzrok ??

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4646 Data: 2018-12-17 19:28:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej - zastój

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Badania są bardzo istotne, należy sprawdzić jak miewa się Twój stan zdrowia, a mianowicie z podstawowych > panel tarczycowy, lipidogram, glukoza, morfologia, mocz, CRP, opcjonalnie testosteron dorzucić - z tych wyników można już wiele wyczytać. Wątpliwe abyś był w stanie przy niskim poziomie wytrenowania i tej wadze wykonywać wysoko intensywne [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 7881 Data: 2017-12-02 11:57:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie o ból się boje ale o jakiś stan zapalny. W udo w ogóle bólu nie ma tym razem a lewy poślad boli 4 ty dzień w tym 2 dni usiąść nie mogłem, ogólnie wszędzie czytałem ze poślady lepsze do bicia u mnie wychodzi ze uda chyba ze zona nie ma reki do bicia w poślad, bo w uda sam wbijam %-)

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 2547 Data: 2020-05-12 05:18:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 28 2. WAGA: 93 3. WZROST: 174 4. WYMIARY: -biceps: 46 -klatka: -udo: 70 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 lat 6. DIETA: -białko: 3-4g/kmc -węglowodany: 4-5g/kmc -tłuszcz: 1-1,5g/kmc 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: mam za sobą wiele cykli (ok. 10), ostatni 12 tygodni wycinki: Tren+Prop+Wino tab 8. TRENING: Split 5x/tydzień 9. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1383 Data: 2016-05-02 03:47:27 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • bieganie - sposób na odchudzenie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kaloryczne i odejmij od tego na początek 200-300 kcl. Nie chodzi o to żeby zrzucic kilka kg w jaknajszybszym czasie ale o to żeby zrobic to z głową i pozniej utrzymywac ten stan bez efektu jojo. Sam wiem ze swojego doświadczenia jak sie odchudzałem .. jadłem tylko owoce i suche bułki . Po czasie waga spadła i to sporo ale połowe dnia spałem bo [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3051 Data: 2009-06-05 10:59:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)