stan

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Damianson PŁEĆ: Męzczyzna WIEK: 16 Lat WZROST: 168cm NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 1 rok ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 65kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD BICEPSU: 33cm OBWÓD ŁYDKI: 36cm OBWÓD UDA: 57cm OBWÓD BIODER: 60cm OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: [...]

nic nie zrobiłem tylko ide tam z własnej woli.przez dwa miechy nie bede mial dostepu do siłki ale potem juz bede mógł chodzic na siłownie jednak przemyslałem sparwe i dałoby rade wziąść teśia ale tylko jeden strzał w tygodiu bo częstszych zastrzyków niedam rady robić w tch warunkach a na samych mietach raczej duzo nie zrobie bo z tego co wiem to [...]

Sławku ,na imprezie tej dostaliśmy oficjalny zakaz występowania zarówno w formie sponsora jak i wystawcy.Zakaz wydał PZKFiTS na czele z P.Fillebornem . Taki stan rzeczy akceptowany jest i przez innych ponieważ organizatorem jest firma ACTIVITA,której ze zrozumiałych wzgledów nasza obecność na PP jest nie na rękę. Nasz zawodnik M.Strzeliński [...]

Tumor , rubor , calor , dolor... :) Normalna sprawa bo jest stan zapalny. Według mnie nic złego sie nie dzieje. Spuchnięte jakoś nie jest okropnie a że takie przebarwienie... no cóż zaszalałeś trochę. Idź zaszczep się bo to akurat ważne i bez paniki. Było zaopatrywanr to jakoś? Pzdr.

[...] do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : atlas ćwiczeń (wyciąg górny, dolny, modlitewnik), ławeczka, sztangielki, sztangi Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): wcześniej mogłem zrobić na ławce płaskiej 70kg, teraz nie próbowałem. Postanowiłem dwie ankiety wypełnić

też nie ma :| no nic, mam nadzieję że szybko go dostaną na stan bo już się rwę do brania :)

[...] masę ale przy pierwszym cyklu nie można dowalić do pieca. Niestety bez teścia to praktycznie nie cykl Po takim cyklu już będziesz wiedział jak Twój organizm reaguje. A jak stan stawów? Nie masz z tym żadnych problemów? Piszesz, że nie dasz rady co 2 dni bić? Chyba jednak będziesz musiał się przekonać do tego Mniejsza szansa zlania niż na [...]

Słuchaj, tak jak napisałem proszę o korekty ;) fajnie by było gdybyś zmienił coś, do tego wytłumaczył dlaczego tak, a nie inaczej i byłbym bardzo wdzięczny za pomoc ! :) bo zdanie typu: " to jest żart? " nic wielkiego nie wnosi ;) ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: robinho38 PŁEĆ: mężczyzna WIEK: 17 [...]

[...] spowodowanego treningiem, gotowaniem, pisaniem na blogu sfd miałem więcej czasu i byłem bardziej zorganizowany. Teraz siedzę na kanapie i nie mam na nic czasu. Żeby ten stan naprawić postanawiam: 1. Rozpocząć trening FBW w wariancie A,B 3x w ciągu tygodnia 2.Ustabilizować dietę z nastawieniem na redukcję 3.Zadbać o suplementację [...]

[...] takim poziemie, tylko mial więcj pecha ktos musial z ucha go strzelić i towar pewnie tez nie jakis z hi endu ;]. kliczoko i reszt ferajny napewno wiecej inwestuje w SAA i substancje maskujęce wiec sprawa jest jasna. Stan portfela odgrywa tu kluczowe znaczenie, pewnie takie łapówy tam idą przed walkami że nie mamy drodzy ponowie bladego [...]

[...] sie czula przy nim jak jakies straszne chuchro, albo tlusta amatorka niezdrowego zarcia, co boi sie ruchu i sylwetki z lekko zarysowanymi miesniami jak ognia (mnie taki stan rzeczy raczej by nie odpowiadal). Panowie, przeciez kobiety chodzace na silownie (nie mowie o takich, co zawodowo podnosza ciezary itp.), nie sa tam, zeby z wami [...]

Sezon 4960 km Stan licznika 14760 km pozdro

4960+40+19=5019 km Stan licznika:14819 km >rzeka jak możez zmień nazwe w tytule tego postu na 5 tyś km. pozdro

Spoko wyprawa ja dzis słabiutko: stan licznika 3418km

Jezdze szosowka pewniej firmy... Dzis trening wytrzymalosciowy: dystans=88,2km; srednia predkosc=26,7km/h; sredni puls=135ud/min. Z calego dystansu jakies 25 to drogi jakosci mniej wiecej takiej, jakie mozna zobaczyc w filmie "Droga" z Golasem, albo w "Podrozy za jeden uśmiech", nawet wpierniczylem sie na 3km odcinek bruku [...]

4772 km Stan licznika:14572 km Zmieniony przez - Hamilton w dniu 2004-08-30 13:47:38 Zmieniony przez - Hamilton w dniu 2004-08-30 14:25:30

5386 km Stan licznika:15186 km

[...] się braćmi Kliczko nie pozostawia złudzeń i wprost mówi, że Kliczko przez najbliższe tygodnie może zapomnieć o jakichkolwiek treningach. “Biorąc pod uwagę aktualny stan Kliczki trudno jest powiedzieć jak długo potrwa rehabilitacja. rozpoczynanie obozu przygotowawczego na kwietniową walkę jest zbyt ryzykowane.” - powiedział [...]

dobrze widzisz - kolega musial przeoczyc 2 (ja sugerowalem sie obliczeniami nie rozpiska) Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

to rozpisz jeszcze prosze jak wygladal dotychczasowy EFEKTYWNY trening (calosc) Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'