przedramię

ja sobie siedze i ogladam Entourage kumple mnie na miasto wyciagaja ale nie chce mi sie kurva nigdzie lazic ja miche trzymam 5-6 dni w tyg, z czego 5 w 100% a sobota to jak mi sie zechce ale jutro ide kacic nogi i przedramie takze bedize i micha

****a tak spompowalem przedramie ze nie moglem palcow rozprostowac

7 jak ćwiczysz przedramię? jedna z moich najoporniejszych "partii"

extrem nie tyle wstydze sie bo moją morde te osoby widziały juz wiecej razy niz Twoj biceps w profilu co to ze wiekszosc ludzi to robi, a po co - domyśl sie sam... pozdro izik END: Przedramie 1. Unoszenie sztangi za plecami 4 serie 2. Mlotki Thor'a 3 serie serie łączone 1-2 razy w tygodniu 1 cwiczenie: http://www.youtube.com/watch?v=xhhf7bKv3AE [...]

Siema niedźwiedź Extr.-to ostro ty to jakiś cyborg jesteś nie czujesz patrze zbytnio żadnego bólu hehe Siodema to ile przedramię ma ??

Ja ostatnio robiłem nogi, to drugie kolano mnie boleć zaczęło %-). Ciężar zmniejszam o wiele, i perdolne se bandażem całe prawe kolano. A dziś plecki, przedramie i dodam lekko biceps i kaptury

kozacka fotka Ale przedramie jak pipka

Szczerze jak na takie wymiary miczel to przedramie 35 cm nie jest szałem . Więc jak mówi corona poleruj działo śmiało

Bo ty pi.pka jesteś A na poważnie to ja mam w swojej chudej nieskoksowanej łapie ,przedramie 35 cm . Zmieniony przez - Dj_Smalec w dniu 2008-05-01 19:48:43

a tu piacha i przedramie malego kowala podczas piżama party

przedramię kozak , dlatego ze polerujesz z rana a miczu wieczorem dlatego taka roznica dzieciak tez bedzie kozak , wiekszy niz dad

wszystkie foty super tylko przedramie gila zalane i wyglada na 34,9 Mały super Ci sie udal

A tu dla micza pipki przedramie w innym swietle

ale przedramie!

tak to sie nie liczy moje przedramie w takim ujeciu wyglada na ogromne, a jest raczej przecietne.

sylwetka lux. rzezba bdb elegancko przedramie wieksze od bicka

Danka jest w polsce nie w uk, i nie odzywaj sie tak do niej pozatym nikt normlany nie poleruje torpedy tyle co Ty ,wiec wiadomo ze przedramie masz wieksze

Jutro trening barków :D i a6w z rana jak smietana xd. Mam pytanie, czy sciskacz do dloni rozwija jakos przedramie, czy tylko uscisk? Bo znalazlem dzisiaj przypadkiem w szafce :P.

No ja dzisiaj pol dnia sciskalem i potem 2h odpoczynku i troche czulem przedramie. Dzieki za odpowiedz. ;>

[...] tak o 23 00 - 0 00 i przepadłby mi trening a tak nie może być :D Nani20 - słyszałem o tym ćwiczeniu no ale mi brak ciężarka ;) , a każdy ciężarek na wagę złota ;D Na przedramię robię przeważnie 2 ćwiczenia po 3 serie max i w Dni nietreningowe bawię się tym Relacje z treningu napiszę po południu lub pod wieczór Zmieniony przez - [...]