biniu, jak ci nie odpowiada ostrowia to nie jedz, ALE NIE KLAM. 1 tanie WPC prosto z mleczarni, A NIE SERWATKA, nie zauwazasz roznicy? 2 slonawy??? jaja sobie robisz, w smaku niczym sie nie rozni od innych naturalnych wpc (lacznie z olimpem) 3 i tylko w tym masz racje, pieni sie.
po ilu tygodniach na boldzie powinna byc lepsza wydolnosc ? co trenujesz? co do tego leci? z tą wydolnością to też nie jest tak prosto;-) druga rzecz czy na pewno masz bolda?bo wiekszosć boldów ug nawet obok bolda nie stało narazie to gdybanie zastanawiam sie nad dołożeniem poki co test potem może tren bo poki co to skonczylem mase i mimo cardio [...]
Twarog i jego magiczna przewaga leucyny. Twarog prosto z wioski , robiony przez znajomych 8-) Pie.rdole szukam alternatyw bo na leb mozna dostac po 5 latach. Dzis zupa pomidorowa z 600g kurczaka i 600g szynki, z 1kg warzywami, grochem itp dodatkowo ryz jasminowy ugotowany obok i jedziemy z koksem 8-) Zmieniony przez - zapomnijx4 w dniu [...]
[...] (i doliczylem do faktury za pokoj w hotelu :P ): 150g kury, 200g warzyw gotowanych Na noc tluszcze w postaci mozarelli, łososia i papryczek. Sorry jak przeginam z tym, ale prosto sie robi, szybko i biedrona w kazdym miescie :-) Jeszcze cos chcialbym wrzucic zeby dobic kalorii ale tez troche ciezko bedzie cos zorganizowac. Taki kurak z warzywami [...]
[...] krajem :-) 3. Clomex - 2 x 2 kaps dziennie 4. Triazole - 2 x 1 kaps dziennie 5. Limitless 3 g dziennie i popijam kawą :D W DT dodatkowo: Przed tren 2 miarki white flood prosto do gęby zapijam wodą, po tren 15g glutaminy. Wyczytałem gdzieś, że po treningu gluta zbija kortyzol i tak sobie walę bo i tak mam jej dużo :P Nic więcej nie biję, nie [...]
[...] / 120 x 8 WL 100 x 5 / 105 x 5 / 110 x 5 / 120 x 5 / 127,5 x 3 / 110 x 8 Wiosło 70 x 5 / 75 x 5 / 80 x 5 / 85 x 5 / 95 x 3 / 80 x 8 Micha: Lekki kac od rana, garść żurawinki prosto do pyska 1. 400g warzyw mrożonych, 300g kury, zapieczone w piekarniku 2. 400g warzyw mrożonych, 400g kury, 100g kaszy gryczanej prażonej [...]
[...] w słupek. Młody Argentyńczyk stał się chyba idolem Rogera, który to okazał się być naśladowcą doskonałym, gdyż podobnie jak w/w napastnik wychowany w River, skierował piłkę prosto na jeden z pali tworzących "prostokąt o wymiarach 7.13 na 2.45" jak to zwykł mawiać pan Mateusz Borek. Drugie 45 gry jest niemal kopią tego, co działo się [...]
[...] Valdesowi w dużej mierze za brak awansu Tak jak pisałem już wcześniej ... z nim nie da się wygrać LM poraz drugi no i o stało się ehh niech spiżdża gdzieś do Gimnasticu lub Barcelony C . Szkoda że nie padła bramka po jego super wykopie prosto pod nogi piłkarza Liverpoolu . Wtedy napewno już by się go pozbyli gdyby przyszedł czas na transfery .
[...] wylegl godzine po tym jak zaczalem puszczac muzyke i mowi "my brother i have 17missed calles from my worker,why is like that?" %-) dba o biznes %-) B - widzisz przyyebalem prosto w nisze rynkowa teraz tylko to spieniezyc \-) btw looknij gadu Ron - w lutym/marcu to juz bedzie za pozno na wszystko jak ja sie odpale \-) polecam nutke %-) stara ale [...]
[...] jak teraz nie pójdzie w tym tygodniu do przodu to ***.ne na plecy... Ale opcje z wałkiem to od razu wykluczam na starcie... 1) dilek zarówno ome jak i mete bierze prosto z apteki 2) jakby wepchał połowie miasta wałowaną ome to chyba tylko sobie by zaszkodził zgadza sie ?? 3)jeszcze nigdy nie słyszałem żeby ten chłopak wcisnął komuś [...]
[...] nosa. Jak to Xzaar napisał "nos nie szklanka" (pewnie miało być "morda nie szklanka" ale przez grzeczność napisałeś nos ;-) ) więc tragedii nie ma. Mam nadzieję, że się prosto zrośnie i będzie ok. W związku z tym, że dzisiaj już samopoczucie w miarę ok ale pogoda niestety nie nadawała się do niczego sensownego pojechałem na siłkę (pełen [...]
a...stad ten humor jak do Ciebie pisalam. sama przechodziłam przez to w weryfikacje: prosto z pociągu, bez tapety, w okularach, wlosy zaplątane w gniazdo....%-) już się prawie pakowałam z powrotem:-P ale najważaniejsze, że w dzien zawodów wszystko dobrze się ułozyło i nie jednej osobie opadła szczena!
ja teraz właśnie oyebuje kuraka z ryżem i warzywami oraz ananaskiem , siora dobrą szamę umie zrobić przed chwila mi kawałek fasolki i trochę ryżu w klawiaturę wpadło , ledwo to wyłowiłem potem ha ja też przeważnie yebie prosto z mostu bez owijania w bawełnę ! Zmieniony przez - vinci18 w dniu 2011-05-04 14:25:52
hehe szczupaka raz zlowilem i to fartem, metr od brzegu bo nic nie bralo i mi sie nudzilo to se upuscilem kopyto na dno bez zarzucania, tak prosto w dol, a tu ***s! cale 47cm mial a tak to nic konkretnego nie lowie, same jakies krąpie i male leszcze tylko raz na trupa zamiast suma to mi sie wegorz uwiesil 70cm nie chce mi sie juz siedziec w [...]
1.Wyprosty tulowia na lawce rzymskiej moge zastapic martwym ciagiem bo niewydaje mi sie zeby wyprosty na lawce rzymskiej wzmocnily mi prostowniki i inne miesnie...? No to źle Ci się wydaje bo to też dobre cwiczenie na prostownik (nie tylko- tutaj też pracuja dwógłowe uda i pośladkowe). Jak chcesz je koniecznie zamieniać to lepiej na "Dzień [...]