poprawa

[...] Rylskiego <-ginojo przed i po zabiegu u Rylskiego <-b2b2b2 po zabiegu u Rylskiego Zmieniony przez - Antonek w dniu 2009-08-18 15:25:32 proponuje postarac sie skontaktowac z osobami ktore wstawily zdjecia i nie wygladalo to najlepiej ( moim zdaniem ) czy nastopila poprawa... zeby poprostu nie zrobic sobie przykrosci .. do konca zycia

wyszczuplanie? tu nie ma mowy o rzeźbie bo nie masz w czym rzezbic, masz szeroki kosciec w pasie barkowym i poza tym niewiele miesni, tobie by sie przydala praca nad poprawa proporcji sylwetki a nie redukcja z kosci na osci.

Nie jestem hazardzistą, ale stawiam na przemęczenie związane z krążeniem. Nie sądzę byś się odwodniła czy miała jakieś niedobory. Za długo w tym siedzisz. Zaprzyjaźniłbym się z kompresją na jakiś czas i sprawdził czy będzie poprawa.

to dobrze jak jest poprawa

Daniellew Universal Animal Flex Ja biore od jakiegos czasu i jest spora poprawa :)

Hah wy jesteście a ja jeszcze nie ostateczna poprawa mnie w piątek czeka trzeba się uczyć wreszcie

[...] mnie na poprawe humoru wyciagneli na miasto ****a teraz nei wiem czy kase na naprawe będe miał, w niedziele do mechanika go zawioze... Teraz musze sie ogarnąć i na 13 lece na zawody muay thai pokibicować kolegom z klubu Neith Ty lepiej mów czy z barkiem poprawa! Jak sie czujesz? I czekam z niecierpliwością na obiecany trójkat jak przyjedziesz

Trzeba się ogarnąć i cisnąć bardziej bo cele do zrealizowania są... Chociaż poprawa i tak jest%-)

Trening z dzisiaj: Plecy i Barki Podciaganie szerokim nachwytem 3x8, jest lekka poprawa, ale dalej strasznie kuleje. Wioslowanie sztanga w opadzie 12x30kg, 10x45kg 10x50kg 8x55kg (tutaj ostatnie powtorzenia juz b ciezko) Podciaganie sztangielki w opadzie 10x17,5kg 10x17,5kg 8x22.5kg (b ciezko, chyba nieco za duzo kg jeszcze) Martwy ciag 10x50kg, [...]

Tak jak pisałem wyżej będę się starał zrobić te badania jak najszybciej bo nie chcę skończyć z cycami ale w najbliższych dniach muszę lecieć w ciemno więc uderzę 40mg tamoxa dziennie i będę obserwował czy będzie jakaś poprawa teraz pytanie do kiedy go brać w takiej dawce ? Cykl planuję jeszcze przez min. 10tygodni.

[...] treningu: - banan 60g 4. Posiłek po treningowy: - ryba sola 200g/ pierś z kurczaka 200g - ryż paraboliczny 100g - trochę warzyw 5. Kolacja: - jaja kurze 180g - orzechy nerkowca 50g - warzywa 6. Posiłek "nocny": - twaróg półtłusty 150g 7. Posiłek przed snem: - odżywka białkowa 30g Oczywiście poprawa mile widziana jesli coś nie tak ;)

O kurczę, no to tym bardziej świetnie. Naprawdę kolosalna poprawa. (Mam nadzieję, że Cię "dogonię" ;-))

Moim zdaniem to, że myślisz rozsądnie, jest potwierdzone przede wszystkim poprawą Twojego stanu zdrowia, poziomem energii itp. ;-), a co do zdjęć, to na tych ładnie widać: hahah Keb %-) znalazłam dziś zdjęcie również z grudnia :P jeśli się nie mylę 2014 roku kuleczka, puchatość 10/10 :P /SFD/2016/12/12/b8058db2aa874ef7b26c6843d637ee49.jpg [...]

wczoraj wieczorem ledwo lazilem%) ale dzisiaj jest juz poprawa, jednak przerzuce sie na ergometr na jakis czas

no to tylko gratulować sukcesów w pracy ;) kobiety... usłyszą część i całą resztę już sobie dopisują %-) jak poprawa w pracy to chyba sukces??? :) oczywiście że sukces ale wtedy jeszcze było niepewne że wstępnie a wtedy gratulacje jeszcze za wcześnie ;-)

[...] po trzeciej serii . W międzyczasie myślałem, że się porzygam, ale obeszło się bez większych incydentów (czytaj - wszystko przede mną gdy dodam kolejne obwody). Największa poprawa to jednak to, że siedząc pod prysznicem nie przechodziłem już załamania nerwowego (z wysiłku - bo z psychiką wszystko mam w porządku) i nie chciało mi się płakać. Co [...]

Dwa miesiące i widać, że masz klatkę Równomierna poprawa całago umięśnienia przy takiej budowie ciała w domowych warunkach. No i niech mi ktoś powie, że nie jestem genialny Pajarito - gratki, cóż więcej mogę powiedzieć. Pamiętaj, że to dopiero początki. Jednak bardziej mnie niepokoi - i dziwi zarazem - uszkodzenie łąkotki, jak to określiłeś. Nie [...]

Ja wlasnie mam juz plan ulozony z pomoca tutaj na sfd.MOim głwnym celem bedzie poprawa siadów i ogólnia siła Taki oto trenign co myslicie aha zaloze jescze dzisiaj chyba dziennik tylko czy fotki musza byc koniecznie w dzienniku? pon NOGI srode BARKI piatek PLECY I BICEPS sobote niedziela KLATA I TRICEPS Poniedziałek: NOGI -Siady w seriach [...]

a przeciez zma hitec'a zawiera miedź! a wg tego niżej magnez utrudnia przyswajanie cynku;( wyszloby na to ze to wszytskko jak zwytkle do dupy!ściema ;P niech mi ktoś rozjaśni w glowce;P ynk jest jednym z minerałów śladowych, którego ilość w organźmie ocenia się na 1,5g do 2,2g, a który występuje jako składnik około 70 enzymów biorących udział [...]

zgadzam sie całkowicie z wypowiedzią pysia na temat treningów w dziale trening dla "zaawansowanych" wszystko zawsze jest takie same i poprawa polega na tym ze ekspert z "3 miesięcznym stażem ale wielkaaaa wiedza" każe poprawić w planie tak żeby było zgodnie ze standardami, a Ci którzy ćwiczą już tymi trisetami maja to w [...]