[...] mniej więcej napisał, nie wszystko ale ogółem dał Ci radę co i jak zmienić. Trenuj częściej, najlepiej jeszcze siłowe treningi dodaj. Co do kolacji, to nawet przed samym snem możesz jeść. To, aby nie jeść po 18 to brednie. blood Btz dieta zbilansowana, poprawa jakości żywienia. Treningi (dział trening) typowo na mase, z początku może być fbw.
[...] że oddzielnie A co do rolowania to dziś się rolowałem po pracy to mi zaczęło tak " strzelać " w plecach czułem jakby coś trzaskało i nie było to przyjemne ale po tym póki co znaczna poprawa niż jak było podczas pracy bez rolowania . Zmieniony przez - Tomek19900 w dniu 2016-03-14 14:59:03 Zmieniony przez - Tomek19900 w dniu 2016-03-14 18:49:02
[...] czwartek i jadę załatwiać sprawy czyli badanie krwi + moczu , prześwietlenie lędźwi oraz o 17 stej fizjoterapeuta. Roluje się co dzień i myślałem już , że jest znaczna poprawa ale jednak wczoraj po pracy całe plecy mi zaczęły dokuczać i nawet zrolowanie tego nie pomogło. Dziś rano też już boli . Bardzo chciałbym od tego poniedziałku zacząć [...]
Nie trenuje w ogóle :) tzn cwicze tylko treningiem tym na piłce zaleconym przez fizjo na wzmocnienie mięśni . Roluje plus rozciagam i na pewno poprawa jakaś w ledzwiach jest ale prostowniki grzbietu nadal bolą i gora plecow i nie wiem czy znów nie iść do fizjo ... Bo w końcu będę chciał 1 sierpnia wrocic do treningu a znów nadal nie będę mógł [...]
Kupiłem tą maść i smaruję nią 3 x dziennie. Śmierdzi mocno ale za to też mocno rozgrzewa. Dziś piękna pogoda zrobiłem z 40km na rowerze i szczerze czuje się lepiej przy tym wysiłku rowerowym niż jakbym miał siedzieć w domu bo nawet i dyskomfort w plecach mniejszy. Wiadomo czuje te spięcie w lędźwiach ale na pewno dziś poprawa w plecach.
Siemka :) Post wyżej pisałem , że spora poprawa w plecach i , że za tydzień wracam do współpracy z trenerem a tu dupa . Przez cały weekend w ogóle nie obciążałem pleców bo pełna regeneracja ( jedynie pływanie w wodzie + rower ) a tu znikąd budzę się dziś i pojawił się ból w odcinku lędźwi ( ból ten nigdzie nie promieniuje ) i takie " kłucie " . [...]
[...] podczas masażu wałkiem ( takim co on w ręku trzyma ) aż wyrobić nie szło. Ćwiczyłem też takie 4 ćwiczenia które mam robić w domu do środy w celu zobaczenia czy trochę jest poprawa. Rolowanie też rzecz jasna. Bardzo podobało mi się jego podejście i sam powiedział , że ja muszę wykonywać mocne marte ciągi , siady , wiosłowania bo to w dobrej [...]
[...] chemioterapeutyk, ktorego boje sie zarzyc ze wzgledu na mozliwe efekty uboczne. Juz raz stosowalem cipro, z tej samej rodziny chemieoterapeutykow, z lekka zaledwie poprawa, za to z kilkoma efektami ubocznymi. Obecenie smaruje zoladz i cewke olejem kokosowym. Dzieki temu ustalo pieczenie cewki i nie musze wstawac kilka razy przed snem, [...]
U mnie zdecydowana poprawa ale nie po lekach. Chociaż po ostatnim wpisie znowu miałem kurację antybiotykową bo problem bólowy był silny to po niej zastosowałem wierzbownicę drobnolistną w tabletkach. Biorę dwie dziennie, rano i wieczorem. Do tego zawsze wieczorem apo uro. Od czasu jak zacząłem brać wierzbownicę póki co mam spokój. Do tego piję [...]
[...] Podobno pijąc złej jakości wodę można mieć zapalenie prostaty.Lekarz przepisał mi Xyvelam 500mg biorę to już 3 tydzień i bez zmian jedynie co mam to silny ból stawów i mięśni po tym leku w nocy 2-3 sikam a w dzień jest ok bolą mnie jądra i czuję pęcherz przynajmniej tak mi się wydaje jak będzie poprawa to napiszę, a i pije ziólka pozdrawiam.
Choruję na przewlekłe zapalenie prostaty od 5 lat, jestem lekarzem, u mnie pomogła kuracja levoxa 500 mg raz dziennie przez 12 miesięcy, poprawa nastąpiła dopiero po 10 miesiącach brania antybiotyku, nie będzie poprawy po 2 tygodniach lub miesiącu, sorry takie są fakty, parę tyś pójdzie na kurację, antybiotyki penetruja do prostaty dopiero po 6 [...]
[...] poradzić sobie z tym i powiedzieć, że jest okey na poprawę humoru. Nie powinniśmy się zamartwiać tylko myśleć pozytywnie, cieszyć się życie, właśnie zmiana nastawienia, poprawa humoru dała dużą poprawę u mnie. Wiadome, że naszym bliskim też jest ciężko ale nie róbmy im powodu, żeby cierpieli razem z nami w szczególności, że jeśli [...]
[...] zebrać. Po 1sze przewlekłe zapalenie może być bakteryjne i niebakteryjne (te jest najczęstsze) - przy tym 2gim leczenie antybiotykiem jest wątpliwe, ale i tak stosowane, bo poprawa niekiedy występuje. Ważne, żeby wpierw ustalić przyczynę, a potem leczenie, bo wyobraźmy sobie, co się stanie, gdy np. przyczyną jest grzyb, a my dostaniemy [...]
[...] odlaniu sie - znowu flucomyn ktory musze przyznac zjadlem jak mi sie przypominalo bo w sumie bylo ok. niestety znow to wrocilo-po tym dieta bez maki cukru i tak dalej -poprawa ale od czasu do czasu poranne szczypanie i wtedy caly dzien cewka jest jakby niie swoja - ujscie cewki jest zaczerwienione. badanie na cukrzyce ok ale nie robilem [...]
[...] Robiłem sobie notatki dotyczące nasilenia bólu i stwierdziłem, że ten zestaw ziołowo-antybiotykowo-alfablokerowy mi pomaga i choć minimalna - to jednak jest odczuwalna poprawa. Dodatkowo zacząłem ćwiczyć elementy jogi, które pozwalają na rozciąganie mięśni miednicy mniejszej. Czyli w skrócie cały zestaw terapeutyczny w tamtej chwili [...]
[...] zapalenia, które nie wiadomo jak leczyć. Urolodzy w Polsce uwielbiają dawać antybiotyki, więc wybrałem ich mnóstwo, najczęściej brałem Levoxę plus kilka innych. Zawsze była poprawa - czasami na pół roku, a czasami tylko na 2 miesiące. Dodatkowo dostawałem lasery - pomagały na dany moment. Z posiewu moczu i nasienia (również posiewu po masażu [...]
Poprawa raczej słaba lub żadna z tym tylko że juz mnie brzuch boli od antybiotyków i biegunka się zaczyna. Żaden z trzech urologów nie zaproponował mi badania wydzieliny z gruczołu. A wie ktoś może gdzie w Łodzi można wykonać takie badanie ? Zmieniony przez - ataman2016 w dniu 2019-02-28 10:02:33 Zmieniony przez - ataman2016 w dniu 2019-02-28 [...]
[...] badania zgodnie z evidence-based medicine i może za 15 lat zmienią się procedury leczenia. Ponadto jeśli program powstał nie tak dawno to nie ma się co dziwić, że urolodzy w Polsce nie znają go. Dlatego najlepszą opinią są mężczyźni, którzy są bardzo zadowoleni z efektów - na ogół poprawa zdrowia jest o jakieś 80-90%, niektórzy mówią o 100%.
[...] w biurze było bolesne i nie wygodne. Umówiłem się na wizytę do urologa którzy przepisał mi tamsulosin i trimetophrim. Brałem te leki przez 2 tygodnie, i na początku była poprawa – funkcjonowałem normalnie, przy seksie nic nie bolało, ale później znów zacząłem odczuwać ból i dyskomfort. Druga wizyta u urologa zakończyła się tym, ze powiedział [...]