SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poprawa

  • stan umyslu

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] jej przeplyw przez komorki w mozgu -> tego nie da sie zauwazyc. Zapewniam Cie ze efekty sa. Zalezy tez jakie dawki stosowales - ja 3-5g dziennie z rana przez miesiac i poprawa byla, ale dla pelnego efektu dobrze jest stosowac to z jakims pobudzaczem. A biegunki to sprawa indywidualna :) nastepnym razem sproboj rozgryzac tabletki, poniewaz [...]

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 14358 Data: 2002-11-05 09:45:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Relacja z cyklu

    Post
    Doping

    [...] tygodnie kuracji, jesli chodzi o wage to 1,5 kg przy czym zrzucilem brzuch co jest bardzo widoczne, w dzien wolny od silowni biegam po 3,5 km zajmuje mi to teraz 19 min i mam tetno 140 a gdy zaczynalem to biegalem to w 21 min ale tetno bylo 170-175 wiec poprawa jest, jak bede mial chwile to wrzuce jakas fotke za tydzien moze dwa sie odezwe znowu

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 6886 Data: 2012-01-25 21:12:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GHRP-2 +prolo

    Post
    Doping

    9. CEL CYKLU: poprawa jakości, zmniejszenie poziomu bf +leka rozbudowa jeszcze dorzuć poprawe siły w bojach do tego :-) po tych peptydach jakiś specjalnych efektów nie oczekuj, na dodatek to bicie po 3 razy dziennie, bez kitu dla jakiś masochistów środek wrzuć tego testa na 14 tyg po 500mg ew, do tego t3 z clenem i wytnij sie porządnie a potem [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 6577 Data: 2012-10-26 16:15:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GHRP-2 +prolo

    Post
    Doping

    [...] nie przekaże , jednak przeanalizuj temat podnoszenia prolaktyny i kortyzolu przez ten środek .. Jeśli chodzi o GHRP-6 , łączyłem z CJC 1295 - efekt kosmetyczny , poprawa wyglądu skóry , paznokci , włosów - o tym mogę sam powiedzieć , niektórzy donoszą że działa także na stawy - tutaj ciężko mi powiedzieć , bo nie miewam z nimi [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 6577 Data: 2012-10-26 18:48:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hubei

    Post
    Doping

    [...] kopa sie nie spodziewaj bo moze ten prop 200mg e2d ale pamietaj ze nie kumuluje za duzo wiec koncowke cyklu traktuj jako dopieszczenie uzylenia(wins) ogolnie utwardzenie i poprawa def do PCT dodaj provi koniczenie 50mg ed zacznij juz tydzien podczas cyklu o kreatynie nie wspominajac jakis najs stack no i clenik tez bylby super. Zmieniony przez [...]

    Odpowiedzi: 145 Ilość wyświetleń: 13066 Data: 2007-05-11 16:40:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kruszkowe odchudzanie :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tak - w cztery miesiące była następujaca poprawa: Ramiona + 4 cm, klatka + 5 cm uda + 5 cm Wzrosła mi także siła. A - o jednym zapomniałem - podjadałem pomiędzy posiłkami - z tego było około 300 kalorii.

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 10069 Data: 2004-04-09 15:05:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • >>>TRENING DO SPRAWDZENIA<<<<<<<

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Wielkie ci dzięki . Osztangiełki sie postaram. Co do tego trenowania przez 6 miesięcy to jest tak. Trening był nie poukładany przypominał ACT bo ćwiczyłem zawsze to samo co drugi dzień (proste ćwiczenia)ale efekt doć marny jak na taki okres (rzeźbe widać no i poprawa siły. Co do twoich poprawek to zamienić wtorek z czwartkiem i dokupić sztangiełki

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1576 Data: 2004-07-12 11:49:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] powiedziałem sam stosuję od kilku tygodni - widać już jakiś postęp i pierwsze małe efekty (wcześniej, w okresie kiedy w ogóle się do tego nie stosowałem nie nastąpiła żadna poprawa ani zmiana). Czas oczekiwania mogę jedynie przewidywać, ale szacuję go na minimum rok czasu do uzyskania zadowalającego efektu. Oczywiście wiem, że niektórzy [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 10771 Data: 2010-07-05 07:56:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • może podnieść ciśnienie,poprawa libido i samopoczucia itd poczytaj troszkę.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3432 Data: 2009-12-01 16:08:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tak że godzina treningu w wysokim raczej tempie ok 19 odrazu po treningu owoc np jabłko // TROCHE CARBO ALBO GLUKOZA Z WPC ok 21 150 gr białego sera lub puszke tuńczyka // WARZYWA I OLIWA ok 23 ide spać. Moim celem jest pozbycie sie tłuszczu oraz poprawa ogolna sylwetki.Dziękuje za zainteresowanie. MUSISZ OBLICZYC ZAPOTRZEBOWANIE, KUP WAGE

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1248 Data: 2006-03-26 13:15:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wklęsła, lewa strona klatki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    W dziale dla poczatkujacych-bo takim jesteś-sa tak samo swietni fachowcy jak tu. Co do klaty-zacznij porzadnie trenować i sie odzywiać przez rok-bedzia znaczna poprawa-bo teraz tam właściwie nie masz mieśni(na całej klacie)- ale deformacji krzywicznych tym nie usuniesz-tylko przykryjesz mięśniem. Tak jak lekarz powiedział-musisz się z tym [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1114 Data: 2013-06-12 12:23:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na masę do ceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Ok. 2-3 serie robocze po 6-8 powt, do tego rozgrzewka na mniejszych ciężarach, biceps - 8-10. Zaczynasz z lekkim zapasem, co tydzień ma być poprawa. Przynajmniej 1 powt lub przynajmniej +2.5 kg Jeśli chodz o podciąganie Jeśli masz możliwość poproś kogoś, żeby przytrzymał Cię za nogi, jeśli nie oprzyj je na krześle. Rób 8-10 powtórzeń. Z czasem [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1418 Data: 2011-02-23 23:12:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MK677

    Post
    Doping

    Tak ale ciebie intteresuje masa a mnie np lepsza regeneracja zrzucenie wagi poprawa sciegien i stawów . Wiec tutaj szukam dobrego środka :) .no i zwiększenie testosteronu bez syntetycznego środka .

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 11683 Data: 2016-04-12 09:59:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan na mase do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć : Mężczyzna Wiek : 16 lat Waga : 68 Wzrost : 176 Cel treningowy : Masa poprawa siły Staż treningowy na siłowni : prawie 2 lata Uprawiane inne sporty : ----- Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : domowa siłownia wyciag lawka gryf hantle Dieta : staram sie jak moge Przeciwskazania medyczne : ---- Zażywane [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1511 Data: 2010-02-13 13:48:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 34 i co dalej

    Post
    Doping

    [...] -węglowodany: 210 -tłuszcz:60 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: obwodowy w domu (przysiady/pompki/wykroki/wyciskanie na barki/plank) 9. CEL CYKLU: poprawa jakości życia 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: brak 11. POZIOM BF%: 29 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycie 13. STAN ZDROWIA: [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 8467 Data: 2017-05-23 23:05:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A powkurzam was %-)

    Post
    Galeria Zdjęć

    no poprawa zaj***sta w pasie na poczatku 110 sog duchowy respect

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 13603 Data: 2006-08-07 23:06:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Opuchniete posladki

    Post
    Doping

    ALe zabardzo sie nie nakrecaj bo smaruje od wczoraj niby jakas poprawa jest i natychmiastowo ulga zaraz po posmarowaniu ale chwilowa potem to samo ;] ale trzeba probowac

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 10355 Data: 2012-11-14 19:18:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przy piątku wrzucam filmik z techniką, która większości trenujących kojarzy się z poniedziałkiem, mianowicie WYCISKANIE SZTANGI NA ŁAWCE PŁASKIEJ (ang. BENCH PRESS): https://www.youtube.com/watch?v=1fMdWp0wvdk Technika 1. Ułożenie na ławce: Kładziemy się na ławce, tak by nasze biodra były mniej więcej w połowie zaś głowa wystawała poza ławkę. [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 11040 Data: 2017-12-08 13:13:33 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • 4 razy w tygodniu do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć : M Wiek : 28 Waga : 87 Wzrost : 184 Cel treningowy : Poprawa sylwetki , utrata zbędnego tłuszczu Staż treningowy na siłowni : 4 lata Uprawiane inne sporty : nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : silownia Dieta : poczatkujący ale staram sie trzymać Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1101 Data: 2013-12-15 17:33:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • osobiscie jade na prawie identycznym cyklu 1-10 metan metoda pulsacyjna 2-10 prop 100mg eod + sally obecnie jestem w 4 tygodniu i daje rade na tym sie wyciac , oczywiscie nie jakos cudownie ale znaczna poprawa w sylwetce obwody na + ,waga +2 , pas - 3

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3846 Data: 2007-10-14 15:14:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)