SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poprawa

  • zaburzenia hormonalne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tabletek antykoncepcyjnych,zaraz wyjaśnie dlaczego... Pomimo ze jestem mężczyzną orientuje sie w temacie gdyż mam żonę... W jej przypadku a miała tez problemy z miesiączką poprawa byłą 100%,co oznacza ze:okresy występują systematycznie,są mniej dokuczliwe,są krótsze,poprawiła sie ogólna kondycja żony... A druga strona medalu ta bardziej [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 9855 Data: 2004-07-21 21:04:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fotki-1.02.05.

    Post
    Galeria Zdjęć

    od ostatnich fotek kolosalna poprawa masy, niezaleznie od tego czy troche podlałeś te miesnie - ja teraz proponuje "une reduction" i do wakacji bedzie gites

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 12838 Data: 2005-02-08 21:15:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Glukozamina - dawkowanie

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] na aspartam i wystąpienie pogorszenia, czy pozorowania powikłań (szczególnie osłabienia widzenia i neuropatii) w czasie używania tych produktów. „Dramatyczna poprawa takich cech po odstawieniu aspartamu i szybki, przewidywalny ich nawrót po tym, jak pacjent ponownie spożywał produkty zawierające aspartam, świadomie lub [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 12651 Data: 2008-03-15 11:34:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROBLEM ZE STAWAMI prosze o pomoc!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    rozgrzewam sie bardzo dobrze jest poprawa ale dalej troche chrupie. Widze że nie jestem sam z tym problemem. A używał ktoś może ten sciagacz? tylko sie chce spytac!

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 8329 Data: 2006-10-06 23:40:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zeby to zrobisz inaczej np 1-4 Meta 1-12 mix 1-12 Tren E 13-17 Antek 18-19 Meta 18-25 Prop 18-24 Tren A 18-26 Wino/Masteron poczatek identcyzny by byl jak w porzednim cyklu bo progress idzie caly czas do przodu takze te 12 tyg mysle bylo by ok potem antek i potem juz utrzymanie tego i poprawa definicji jak to widzicie ??? insa tak jak sapp pisal

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 4193 Data: 2011-11-14 21:46:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny [106kg]

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] będzie solidny trening siłowy, a inny rodzaj aktywności, dodatkowo jak najbardziej, ale nie jako podstawa. Polecam poczytać więcej informacji na ten temat. Ułóż plan i wtedy dopiero policz swoje zapotrzebowanie kaloryczne pod tę aktywność fizyczną. https://potreningu.pl/artykuly/poprawa-kondycji/jaki-trening-dla-poczatkujacych-wybierz-fbw-6102

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2168 Data: 2021-02-17 20:34:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny [106kg]

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Polecam poczytać więcej informacji na ten temat. Ułóż plan i wtedy dopiero policz swoje zapotrzebowanie kaloryczne pod tę aktywność fizyczną. https://potreningu.pl/artykuly/poprawa-kondycji/jaki-trening-dla-poczatkujacych-wybierz-fbw-6102 Tutaj na chwile obecną jest problem, nie mieszkam już chwilowo do jesieni w mieście, nie mam dostępu do [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2168 Data: 2021-02-17 20:58:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Poprawa WIELKIMI LITERAMI PON klatka + biceps + przedramie - wyciskanie na plaskiej 12/10/8/6 - WYWYAL TO - wyciskanie skos gora 12/10/8/6 - wyciskanie hantli na plaskiej 12/10/8/6 - ALBO TO - rozpiętki 12/10/8/6 - modlitewnik 12/10/8/6 - uginanie o kolano 12/10/8/6 - uginanie młotkowe 12/10/8/6 BICEPS JESLI KONIECZNIE TAKIE CWICZENIA TO UGINANIE [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 900 Data: 2010-01-30 16:24:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • $$$$$ NABÓR DO KONKURSU dla zawodników $$$$$

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Cel to wakacje 2012, mniej więcej 100kg na płaskiej 10%bf przy wadze 75kg (teraz mam 11% przy 71) priorytet to u mnie plecy nogi i klata a reszta wiadomo :D, poprawa wyników w przysiadach i MC no i oczywiście plażowy wygląd %-) zdjęcia : http://i44.tinypic.com/x375ux.jpg http://i43.tinypic.com/9tob9k.jpg [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2107 Data: 2012-03-12 17:52:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dzieki dziewczyny logowalam sie niedawno, ale cos bylo nie tak i nie moglam wejs. Melduje, ze u mnie dopiero od wczoraj jest poprawa, rowniez musialam dostac antybiotyk, grypa paskudna, jestem megaoslabiona, nomalnie nie mam sily chodzic jeszcze caly przyszly tydzien mam lezec i bedzie u nas mama. Czuje sie fatalnie, jedyny plus to taki, ze [...]

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 9518 Data: 2011-03-20 14:34:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Psychotropy a SAA

    Post
    Doping

    [...] dla mnie g**** - jadłem jak cukierki i czułem sie jak po melisie;) dopiero zomiren mnie wyluzowal w ***, ale to juz nie zabawka... jezeli bedziesz bral ssri to sie nie martw o zejscie bo ja zawsze milaem na nim lepiej jak podczas brania, bo poprawa nastroju psychicznie pozostawala, a tylkoodchodzily skutki uboczne jakie sa podczas zazywania.

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 9273 Data: 2011-04-27 10:52:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 4 tyg przed zawodami

    Post
    Galeria Zdjęć

    Dajesz radę. Ładna poprawa od ostatnich fotek.

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 15659 Data: 2006-07-23 10:37:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mocny spalacz od SFD

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] przede wszystkim mozna wykorzystac substancje, ktore beda mialny na celu przywrocenie wlasciwosci metabolizmu, poprawa wrazliwosci tkanek na dzialanie insy jak np http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Piperine_+_Chrome-opis36154.html [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4506 Data: 2017-07-28 21:15:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Pierwsze 2 miesiące ćwiczyłem 4x10, teraz robie 5x5, nie ma z tym większego problemu. Ciężko przy takiej intensywności treningowej o jakies konkretne przyrosty ale ogólna poprawa sylwetki na duży plus. Nie odczuwam braku wydolności i kondycji na KB, jedynie ramiona sa "cięższe" po treningu siłowym, ale do wytrzymania. Za długo tego 5x5 nie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1737 Data: 2018-12-31 12:53:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dodam że był to mój pierwszy cykl,jestem z niego zadowolony na razie nie myślę o kolejnym...(w czasie cyklu ogólna poprawa humoru zero skutków ubocznych, żadnych bolów wątroby itp.) może w styczniu ale zastanowię się może nad Decą ( omine w ten sposób narządy wewnętrzne )...jak to czytałem..."jak trafisz na najczystszą Decę masz gwarancję że [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1844 Data: 2007-12-13 16:47:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMB-brales?wejdz!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] wiec okresowym swiezakiem, HMB nie poprawilo regeneracji i w zaden sposob nie opdczulem tego ze je stosowalem, czy ze przestalem stosowac. Za trzecim razem to samo - czyli nic. moim zdaniem HMB nie dziala dlatego ze nie wplywa w istotny czy zauwazalny sposob na procesy ktore maja cos wspolnego z poprawa jakosci sylwetki czy parametrów siłowych.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4014 Data: 2007-12-11 15:51:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena & korekta

    Post
    Trening dla początkujących

    krótko nie ta metoda nie ta objętość nie ten dobór ćwiczeń . Proste FBW 2 zestawy oparte o podstawy , nic więcej , za to poprawa takich elementów jak technika systematyka odżywianie regeneracja .

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1240 Data: 2012-11-22 11:02:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do oceny.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    kilka lat z przerwami miedzy czasie bjj,kick ostatni rok podobnie 188cm,99kg,43cm bic cel:beztluszczowa masa,z poprawa jakosci umiesnienia

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1846 Data: 2006-12-30 00:52:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sto Dni z Akcją Rośnij "Suczko" :DD

    Post
    Trening dla początkujących

    ------------------------------------------------------------------ DANE: - wiek: 21 - staż: 3 lata/ Rok z dietą - wzrost: 185cm - waga: 89.7kg - biceps: 38.5cm - klatka: 107cm - pas: 82cm nad pępkiem 5 cm 86 cm pod pępkiem - udo: 64cm - łydka: 41cm Witam mam na Imię Maciej na forum jestem zalogowany od kwietnia ubiegłego roku i bardzo wiele sie [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 10282 Data: 2009-05-02 11:52:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zdjecia do oceny

    Post
    Galeria Zdjęć

    w porownaniu do tej biedy co byla bardzo ladna poprawa az sypne sogiem

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 12912 Data: 2009-06-09 13:48:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)