Drogi Kubo! Byłoby fajnie, jakby chciało Ci się wziąć udział. Rzuciłem okiem na Twój dziennik, kiedyś solidnie trenowałeś, więc na pewno masz coś do powiedzenia o długofalowych korzyściach. Zresztą im różnorodniejsze doświadczenia respondentów, tym więcej można zrobić różnych kategorii analizy i doszukiwać się ciekawszych konkluzji. Pozdrawiam
dotychczas nie robiłem HST tylko 4 cwiczenia po 4 serie na kazda partię więc to całkeim co innego. CZYLI LACZNIE 16 SERII W TYGODNIU NA DANA GRUPE MIENSIOWA, TERORETYCZNIE PODZIEL TO NA 3 I WYCHODZI 5 SERII W TRENINGU HST, ALE W MOIM ODCZUCIU POKI NIE JESTES ZAWODOWYM KULTURYSTOM WSPOMAGAJACYM SIE CHEMICZNIE NIE NALEZY TYLE ROBIC Czyli z tego co [...]
[...] kopać ( w każdym stylu karate kopniecia są bardzo dogłębnie analizowane i trenowane ). W sumie dużo nie ma tu pisać bo wszystko zależy od tego jak dana osoba ćiczy i pod okiem jakiego trenera więc za dużo tutaj gdybania ale myślę, że te 2 zdania nie zaiweają w sobie zbytniej imaginizacji. Oczywiście zależy jeszcze czy walki przeprowadzane w [...]
[...] u specjalisty który po uprzednim przepadaniu mnie pozwolił a nawet zalecił ćwiczyć na siłowni. dodatkowo posiadam średnia wadę wzroku oraz alergie . Myślę że powinieneś zacząć ćwiczyć na małych ciężarach , ucząc się prawidłowych technik wykonywania ćwiczeń , najlepiej pod okiem specjalisty albo kogoś kto się choć trochę na tym zna Dasz radę !
[...] dupsku (bo przeciez to i tak jest niemozliwe/nieskuteczne). Mam jeszcze kilka uwag odnosnie krytyki Krav Magi na forum... Mialem przyjemnosc zetknac sie z tym systemem pod okiem b.dobrego wojskowego instruktora (nie tylko KM, rowniez boksu, judo). I napewno nie moge powiedziec ze byla to porazka (ale naprawde nie wiem jak wyglada sytuacja w [...]
[...] i przez to mam zaburzone widzenie. Widzę podwójnie. – Wygląda to raczej normalnie. Teraz już mi cały obraz wiruje. Mam nadzieję, że uda mi się wam pokazać, o co chodzi z tym okiem. To oko szczególnie, kiedy patrzę do góry, się nie rusza. – Mam nadzieję, że to nie była moja ostatnia walka, ale teraz jestem skupiona na swoim zdrowiu. [...]
[...] wykonuje ćwiczenia ktore jak najbardziej umiem poprawnie wykonać. Nie robie treningu na tarczach z kolegami bo taki trening nie przynosi zadnych efektow jesli nie jest pod okiem trenera... może dlatego ze w tarczowaniu tez trzeba miec doświadczenie.. a co do gum to narazie nie jestem w stanie ich kupic gdyz w tym miesiacu juz wygalem sporo [...]
Tez zlapal mnie ten problem z pulsowaniem barku. Widac golym okiem jak sie obszar barku nosi ;P szczegolnie gdy reka odpoczywa. Pije magnez czesto a kawy nic nigdy. Ciekawe zjawisko , fakt ze kilka miesiecy temu powieka skakala, ale to bylko dawno temu.
A wlasnie rzucilem okiem na jedna z biografii Oyamy w necie. Wiec napisano tam, ze faktycznie w dziecinstwie pojechal do rodziny do Mandzurii i uczyl sie tam ... POLUDNIOWEJ ODMIANY KEMPO O NAZWIE OSIEMNASCIE RAK. Wiec z tego z kolei wynikaloby, ze to po prostu luohan shibashou. Tylko z ta poludniowa odmiana to lekkie przegiecie. xiang zhidao [...]
[...] paradoksami, inspirowanymi buddyzmem chan. Wreszcie w końcu w jakimś stopniu starał się odwoływać do pojęć współczesnej nauki. Yao Zongxun, dzięki temu, że w praktyce, pod okiem Wanga poznał to o czym ten mówił, a jednocześnie miał już nowoczesne wykształcenie, był w stanie już powiedieć o tym samym językiem bardziej dla nas przystępnym. [...]
[...] przebijać nie polecam, jak są duże to spróbuj wycisnąć jak pryszcza ale z tym ostrożnie i rób to w miarę sterylnych warunkach, po wyciśnięciu przemyj czymś odkażającym. Ale najlepiej tego nie ruszać bo dziadostwo lubi się przenosić. Sam miałem jednego pod okiem, zacząłem kombinować to mi się 3 zrobiły na szczęście się wchłonęły po pewnym czasie.
widac ze cwiczenie I bylo katowane, taka typowa lafayowa sylwetka, brak srodka plecow, dolu i grubosci :-) dzięki za spojrzenie krytycznym okiem :) wiem nad czym popracować :D Miesiąc przed rozpoczęciem przygody z Lafayem miałem szkolny bilans :) ważyłem 55kg ( jakieś żle nawyki żywieniowe) i wzrost 178 cm to była moja pierwsza aktywność w [...]
czolowi polscy sprinterzy maja niewiele wspolnego z tymi ktorych mozemy ogladac na najwazniejszych swiatowych zawodach- przez pewien czas trenowalem pod okiem trenera reprezentacji kobiet(seniorek) , ktory na sprincie znal sie naprawde znakomicie, ale on rowniez nie pochwalal cwiczen na gorne partie miesni, chcialbym udowodnic ze to nie jest [...]
ogladalem mecz kamerunu jak to sie mowi jednym okiem ;) koncowka byla bardzo dramatyczna, bo w 95 minucie Kamerun wykonywal rzut karny, do jedenastki podszedl Patrick Wome strzelil w prawy rog bramkarz rzucil sie w lewy ale pilka trafila w slupek i wyszla za linie koncowa apozniej juz tylko byl placz kamerunczykow...
Clarida zasłużenie wygrał. Regan może zrobić dobre postępy pod okiem Sarceva. Trzymam za to kciuki. Patrick Moore coś słabo sobie ostatnio poczynia. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2021-10-25 20:25:37
[...] wszystko załatwić, ale ja Keśka znam osobiście. I wiem na czym polega jego choroba. Ty ciągle wypowiadasz się w taki sposób, że niepełnosprawność musi być widoczna gołym okiem. A jak według ciebie wygląda osoba, która ma np. II grupę inwalidzką ze względu na serce lub nerki? A tak poza wszystkim, dla twojej i innych informacji, Kesiek [...]