[...] czy nie ma to sensu 3.Kreatynę spożywaną po treningu zjeść 20 min przed posiłkiem czy razem z posiłkiem? 4.Wiem że należy pić dużo wody. Mógłby mi ktoś podać konkretne nazwy? Piję żywiec zdrój i nie wiem czy to odpowiednia woda. 5. Co jeszcze można pić? Soki? Jak tak to jakie? 6. Przy wzroście 182 jak przytyję do 85 kilogramów to opłaca [...]
[...] w tym treningu wytrwam... No to tak mówię odrazu, że to trening naprawdę w domowych warunkach... Mam tylko hantle 2x 3kg (nie wiem może cięższe dokupie), taką rozciągarkę (nazwy zapomniałem) no i tyle... W zimę planuje zakupić i zamontować drązek do podciągania, ale podkreślam dopiero grudzień / styczeń... Mam 14 lat mierzę coś +/- 160cm i też [...]
[...] odzywki, a tak naprawde sterydy loodzie ale sie porobiło, sam szczerze przyzanm ze bardzo czesto jadam odzywki bialkowe z megabola bo są dobre i tanie - jak nalewki ale te nazwy typu testosterol to juz dla mnie lekkie przegiecie (tak jak sprzedawanie bialka z kawałkami owoców, ktoras z firm tak chce nabijac kase - trza sie zastanowic czy [...]
Witam może ma ktoś jakieś pomysły dotyczący nazwy drużyny siatkarskiej do amatorskiej ligi siatkówki bo ja jakoś nie mogę nic ciekawego wymyślić z góry dzięki za odpowiedzi :)
Witam serdecznie, Jako że mój post został usunięty za użycie nazwy innej firmy, post został poprawiony-mam nadzieję że teraz będzie ok. Chciałbym zasięgnąć rady który sprzęt wybrać. Myślę że SFD jest dobrym miejscem na obiektywne doradztwo. po przeglądnięciu wielu ofert na allegro wybrałem 2 producentów na których chcę bazować swoją [...]
Jak prawdidłowo wykonywać wiosłowanie hantlami 5kg żeby nie obciązać nadto kręgosłupa i by nie zachamować wzrostu. nigdy nie wiedziałem jak ktoś to robi i prawdę mówiac to cwiczenie znam tylko z nazwy. Prostować ręce w łokciach? czy zginać itp?
Witam, Mam już prawie 18 lat i od kilku mięsięcy próbuję walczyć z lekkim trądzikiem. Niestety moje próby podjęcia walki kończyły się na niczym szczególnym. Nie dawają żadnych rezultatów. Od jakiegoś czasu czytam na necie o tym. Myślę, że nie jest koneczna wizyta u dermatologa (nie jest aż tak źle) mam okresowe wysypki pryszczy później ostępuje i [...]
naprawiajac kuzynce parasolke przecielem sobie palec i mam mala blize :(( i na przed ramieniu jedna tez mala 2cm długosci:(( czy mozecie mi poradzic co i jak zapobiec zeby ja zniszczyc albo zmiejszyc ?? moze wyjasnic ?? nie wiem pomuszcie mi :) jakies kremu masci?? podajcie nazwy i ceny jak mozecie :) z góry dziekuje:)))
[...] w UK nic sensownego nie słyszę od chirurga/rehabilitanta. Mówią ze mogę stosować wszystko co możne pomóc. Słyszałem o jakiś zastrzykach na odbudowę,znajomy kiedyś stosował gdy miał złamana nogę,bardzo sobie chwali ale nazwy nie pamięta Ktoś wie co to może być albo jakieś inne możliwości leczenia? Z góry dziękuje za każdą pomoc-informacje.
[...] co jest pogrubione) 3) Dieta: nie mam zielonego pojęcia zdaje się na WAS mogę jeść codziennie to samo byle było efektywne ... (i zgadzało się z odżywianiem na bieganie jeżeli możliwe jest połączenie tych rzeczy) 4)Witaminy suplementy konkretne nazwy leków ? (nie chce kreatyn a ni nic co powinno mi pomóc OK! ... plusze i takie tam, mogą być)
[...] cos pierwszy cykl 10 ml deca durabolinu i 200 tabs mety ruskiej dwa lata pozniej 10 ml deca durabolinu plus 5 ml deki greckiej i 200 tabs wina tylko nie pamietam teraz nazwy tego wina. i cztery miesiace temu 200 tab mety bałkana Trening 4 dni w tygodniu jedna partia na dzień 4 serie po 8-10 ruchow cel cyklu; 5 do 6 kg miesa :) ostatni [...]
Mam pytanie czy da sie wogóle kupić winstrol w którejś z polskich aptek? Jeżeli ktoś sie spotkał z takim produktem to prosiłbym o napisanie nazwy handlowej tego środka.
składniki: * 2 jajka * szklanka mleka * pół szklanki chłodnej wody * 4 łyżki żelatyny * 5 serków naturalnych (takich LC. Ja kupuję w sklepach typu Atak, nie pamiętam nazwy serków ale maja bardzo dużo białka i znikome ilości węgli i tłuszczu. Jak sprawdzę nazwę to dopiszę) * porcja odżywki białkowej waniliowej * 24 słodziki * galaretka owocowa [...]
[...] dawke bialka z 35g na 50g, a gainer'a z 50/70 na 60/80. Czy moze poeksperymentowac z innymi firmami? Poza tym widze, ze niektorzy biora jeszcze inne rzeczy (takie dziwne z nazwy, ale dozwolone, najczesciej w ilosciach ok. 5g), ale na mnie chyba jeszcze za wczesnie, tak? Na razie odzywki plus ile dala natura :P "Jestem szczęśliwy. Znów cieszę [...]
[...] ze dobra 16. WYNIKI SIŁOWE: nie trenuje pod kątem sily -klata: -martwy ciąg: -przysiad: PYTANIE: jaki odblok do tego cyklu 1-5 wino 40 ed 1-5 spalacz na efce zapomnialem nazwy poczylem bloka lekkiego , nie mialem dostepu do HCG a chcialem dalej ciglac cykl to dalem 5-15 prop 100 2ed (testolic,atomic zamiennie) 10-15 sally od 10 do 30 ed 10-15 [...]
[...] też padło na ph). Moje pytanie to co na pierwszy raz polecacie obecie,czym sie zabezpieczyć,czym sie odblokować,ogólnie jak to wszystko powinno wygladać.Prosiłbym o pełne nazwy :) bo nie zawsze czaje o co chodzi w postach. Cykl ma być na mase.Jeszcze troche pociągne z redukcją ale juz powoli bym zbierał co potrzebne. Pozdrawiam i sory za [...]
UNDESTOR - prod.w Holandii przez ORGANON.Inne nazwy handlowa:ANDRIOL.Kapsułki doustne,zawierają Testosteron Undecanate,jest jednym z nowych sterydów wynalezionych w ostatnich latach,alternatywny do testosteronu w zastrzykach.Jest to jedyny doustnie działający testosteron.Nie toksyczny na wątrobę.Nie aromatyzuje!Nie zatrzymuje wody w [...]
[...] bólu brak, akurat szedłem na zdjęcie szwów z głowy więc się wystałem/siedziałem/dreptałem w kolejce - bólu brak, wracając kupiłem plaster rozgrzewający (nie znam fachowej nazwy), robiąc MC i siady staram się przykładać jak najlepiej do techniki, możliwe że ten ból może być spowodowany złą techniką, dyskopatią itd? Ćwiczę na siłowni od ok. 4 [...]