Trening ok co do dożywianai trudno się wyypowiedzieć bo masz same nazwy posiłków, zrób to w formie zrzutu https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html
[...] Do cialisu mam pecha , jakoś albo jestem oporny albo dostaje same fejki shree i pmp nawet po 30mg nic nie czułem , teraz miałem jakąś indyjską firmę nie pamiętam już nazwy zdaję sie Aras wrzucał fotki w dziale z fotkami, dla niedowiarków mogę wrzucić. Podobno jest jakiś mały odstetek opornych na cialis , całkiem możliwe że ja do nich [...]
No więc tak jak obiecałem dodaje aktualne zdjęcia ...Proszę również jednego z moderatorów o zmienienie nazwy postu na " Wolus p - nowe zdjęcia na str 4 " Wkleje tym razem więcej fotek
[...] w tym wypadku był to "tajski bank" a na dodatek został obrabowany w biały dzień, bo ku zdziwieniu wszystkich zwycięstwo przyznano Dunnapie z tym razem już wiele mówiącej nazwy teamu: Mor. Ratana Bandit. Dokładnie tak, można nazwać tę decyzję - jako bandycki wybryk sędziów, którzy wygraną swojej zawodniczce z tak zwanej czapy. Po prostu [...]
Fakt ACT - pomyliłem nazwy :) uprzedni dziennik: http://www.sfd.pl/PABLO158_8%2F_Dziennik__redukcja_90_kg%2F183_cm-t489918.html strona jedenasta bodajże koniec redukcji lub półmetek chyba trochę widać :) w stosunku do zeszłego roku kwietnia: Wzrost: 183 cm Waga: 90 kg -> + 10 kg Wymiary: Pas(na wysokości pępka) : 99 cm -> + 1 cm Klata: 107 [...]
[...] moje, gdyż matka spakowała mi do pracy kawałek sernika i chleb zwykły z kiełbasą wiejską ale to już ostatni raz obiecuję Obiad: 100gr kaszy gryczanej, 150gr rybki (nazwy nie znam niestety) i pomidor z ogórkiem Myślę że może byc Deser: Jabłko i 2-3 mandarynki O 20.30 dzisiaj kolejny dzień biegania, postaram się minimum 16 minut [...]
ja bym zaczal mono tydzien przed koncem methy a jesli chodzi o punkt 2 to esseliv pozdro co to za nowe opcje na forum.. przy wpisaniu nazwy leku Zmieniony przez - wafel_ksc w dniu 2010-04-16 17:10:55
Jak dla mnie to ten turniej moze nazywac sie jakkolwiek. Nazwa "Vale Tudo" jest juz w Polsce spalona jako sybol zezwierzecania sportu, wiec moze zmiana nazwy pozwoli spojrzec ludziom na MMA z innej (wlasciwej) strony.
Śniadanie: -Kanapki z nabiałem -Płatki takie zwykłe :D(zapomniałem nazwy) -Twarożek -Jajecznica -Szynka -Mleko Kanapki wywal daj platki owsiane z mlekiem do tego dorzuc orzechow rodzynek oliwy. Nie jedz jajecznicy lepiej zjedz ze dwa jajka gotowane. Twarozek nie potrzebny daj warzywa albo owoce. Drugie Śniadanie: -Kanapki z serem żółtym lub [...]
No to podobnie ćwiczysz jak ja - ja też od września, nazwy narazie zapamiętuje te najprostsze , a techniki 3eba klepac i jeszcze raz klepac. My w sumie nie ćwiczymy ani z bokkenem ani z jo (jakos tak wyszło chociaż dużo osób bokken posiada). Ostatnio dodatkowo zapisałem sie na jj -i wydaję mi się że przy jj zostanę, bo bardzo mi się spodobało, [...]
[...] do Alab i tam było normalnie jak zawsze w wyniku. Nawet tutaj na forum ktoś podawał o jaki rodzaj badania trzeba zapytać w laboratorium tylko kurde nie pamiętam tej nazwy strasznie długa była xD Robiłem badania w Diagnostyce. Też słyszałem o tym, że to zależy od metody wykonania badania. To jak? Jest jakaś metoda żeby sprawdzić czy tren [...]
[...] imieniem/nazwiskiem. Masz cos takiego Nick? Nick : Nie, niemam tez glupawego stroju. Frank : To sie nazywa "business casual" (chyba niemamy w polsce odpowiedniej nazwy - chodzi o normy w ubiorze w biurze/podczas spotkan biznesowych) *** Loretta Hunt (reporterka Sherdog) : Frank jak sobie radzisz z ludzmi takimi jak Nick? Frank : Moj [...]
no i sie wyslalo sie :D WW: 0,5-1g na kg Tłuszcze: 1-1,5g na kg Czy suplementacja Omega 3/6 i dosyć częste jedzenie w miarę zdrowych ryb nie wystarcza do zachowania poprawnych proporcji kwasów omega? btw jest u góry razem z kcal tylko ucięły mi się nazwy tabelek (k:1794, b:140, t:117, w:53)