nazwy

[...] skakanki? ;-) A progresu gratuluję. :) Dzięki ;-) Tylko wutangi czyli miski ;-) Dzis mi jakis low carb wyszedł, ale moze nie masakrycznie, bo byl jeszcze talerz zupy - z nazwy krupnik, z wyglądu .., No może nie bede pisać, jak to wyglądało.. A i jeszcze kawałek gorzkiej czekolady, takiej 70 % kakao Kusi mnie, zeby pójść pobiegać w terenie. [...]

Nie potrafie wymówić nazwy tego dania, ale faktycznie wygląda apetyczniej niż galon z wodą ;-) Jak ręka ? Proszę na siebie uważać. Toż przy wiosłowaniu z 20kg hantlą nic nie bolało a głupia zabawa z psem się tak skończyła %-)

Nie potrafie wymówić nazwy tego dania, ale faktycznie wygląda apetyczniej niż galon z wodą ;-) Jak ręka ? Proszę na siebie uważać. Toż przy wiosłowaniu z 20kg hantlą nic nie bolało a głupia zabawa z psem się tak skończyła %-) Dzięki. Wychodzi na to, że psy są najbardziej kontuzjogenne... Najpierw noszenie psa mi zaszkodziło, teraz rzucanie%-) Ale [...]

mutant mass x pvl, dobry jest tez z dymatize ale nazwy nie pamietam UYM tez dobry

[...] mozna by napisac(wedlug myslenia boruty) ze judo i bjj to to to samo gdyz wywodzi sie z ju jitsu ------------------- To nie chodzi o to co sie wywodzi, lecz o rozna pisownie nazwy TEGO SAMEGO stylu. jesli chodzi o turnieje nie ma takich ktore odbywalyby sie bez regul a w taki ludzie z wt brali udzial i odnosili sukcesy ------------------- [...]

[...] szkoły. Ja sie bardzo ciesze że Sifu Darek ma duzo uczniów bo to jest promocja dla WT. A jak ich traktuje to już jego wewnetrzna sprawa, ale do czasu gdy nie zaczyna kalac nazwy Wing Tsun. Nie jest to przytyk personalny, bo to dotyczy także mnie czy innych instruktorów. Każdy instruktor jest wizytówką swojego stylu i powinien dbać o jego dobre [...]

[...] pokazywal - to sparwdzalem w necie kto to jest i zawsze to byl "hamerykański ninja" znajacy 10 albo 15 styli (czesto nie istniejacych w chinach, a pozostale to nazwy bez podania kto go uczyl i przez ile) - natomiast pelen zachwyt hamerykancow nad "umiejetnościami" si fu I to co napisalem to jest fakt. To się moze zmieni [...]

Nie dziękuję, żeby nie zapeszać ;-) Marszobieg tylko z nazwy, no chyba że ktoś da radę przejść 3km w 15 minut. Jak chcę mieć dobry wynik to muszę zejść poniżej 12minut, a spore wyzwanie.

[...] forma lepsza w leucitor jest zwykle bcaa + KIC W MT teoretycznie najlepsza bo najnowsza forma - niby.... Ale czy dziala najlepiej. Co sie tyczy leukic (czy tez inne smieszne nazwy produktow) jest tam poprostu leucyna - nie ma co wierzyc w przesadne reklamy. Niezaleznie jakby sie to nazywalo - w srodku bedzie leucyna,walina czy tez izoleucyna - [...]

...nie moge podac linkow direct nazwy wymienialem wystarczy poszukac w google

[...] dopada Cię zastój a Ty wciąż robisz to samo oczekując innych efektów. I w tym stanie trwasz. Jak trenuje z Paniami zawsze staram się im wtłaczać, że organizm mimo, że z nazwy męski to jest KOBIETĄ - lubi zmiany, lubi zaskakiwanie jednocześnie lubi poczucie stabilności %-) i teraz żeby przenieść to na ćwiczenia : Przysiady - to jest Twoje [...]

[...] jak piszesz - motywacja to też ważna rzecz - zgadzam się w 100% Anita - trenowałaś hardstyle? napisz więcej o wrażeniach/doświadczeniach. ja mam doświadczenie tylko z grupowych, które - nawet nie wiem - czy się w nurt giveroy wpisywały (tak bym obstawiała), czy były po prostu zlepkiem wszystkeigo bez nazwy. a co było w postawie trenerki nie tak?

[...] odciski polecam plastry granuflex, 2 dni i wszystko ok, można znowu.trening zrobić. W gorszych przypadkach solcoseryl w żelu, są też specjalne maści czy żele, zapomniałam nazwy. A jak trzeba trening dokończyć to plaster z opatrunkiem plus tejpy takie jak.u fizjo, w odpowiedni sposób założone i.nic się nie odkleja i nie zsuwa. Ja nie wiem czy [...]

[...] dostałam zalecenie noszenia wkładek (zakupiłam stosowne!) oraz szybkiego zrzucenia wagi, bo moim drobnym stopom według ortopedy grozi jakaś postepująca choroba, której nazwy nie pamiętam :( tak więc niestety bieżnia na razie odpada, dopóki nie schudnę... bardzo Was proszę, Lejdis, o ocenę mojego treningu - ile kalorii powinnam do niego [...]

[...] się, że spieprzysz trening przez taką kolejność. I będziesz w jeszcze gorszym nastroju. Jak dasz radę zrobić trening po Tabacie, to znak, że Tabata była Tabatą tylko z nazwy. Rafał - nie rób (moim zdaniem) treningów metabolicznych będąc niewyspanym i przed trasą samochodem. To nie są żarty. Będziesz potrzebował odpoczynku. Mój organizm tak [...]

[...] nie bardzo widzę zastosowanie w życiu. Ok. Pierś + mozzarella. Sama radość. Pierś + kefir. Kefir dobry jest do wszystkiego. Jajko + mięso. A jajko to nabiał chyba tylko z nazwy :-) Wiem tylko, że nabiał, a zwłaszcza sery, trawi się zdecydowanie wolniej niż mięso. Poza tym to chyba ok. Zresztą Xzaar ma metabolizm rozbuchany jak piec hutniczy i [...]

Masa to sama przyjemność , o ile nie trapią Cie kontuzje. Lecz się Rafał i polecisz z koksem jak już będzie dobrze wszystko. Gdyby leciał z koksem to być może nic by mu nie było (przez jakiś czas). Żona miała wstrzykiwane tzw. blokady do barku (nazwy środka nie pamiętam). Ból ustępował na miesiąc.

[...] 8x25kg, 2x8x30kg obwodzenie ramion na maszynie 15x28kg, 15x35kg, 15x42kg uginanie ramienia w oparciu o modlitewnik 3x12x10kg uginanie ramienia stojac bokiem (nie znam nazwy dokladnie)10x5kg, 2x10x7,5kg prostowanie ramion na wyciagu gornym sznurki 15x30kg, 12x40kg, 10x45kg, 8x50kg uginanie francuskie lezac sztangielkami 3x12x12,5kg [...]

[...] mga zadowolony. Celem testu ma byc czysta masa miesniowa i poki co cel realizzuje Powoli wszystko procz kreatyny sie konczy. Trzeba bedzie dokupic bialko i gainera. Zastanawiam sie caly czas nad jakas przedtreningowka. Moze byscie cos pomogli wybrac? Badz podali nazwy czegos co jeszzcze nie ma opini i moglbym to dla wszystkich przetestowac?

[...] sztangi 60kg x 12 90kg x 10 100kg x 10 Sciaganie drazka wyciagu gornego 2s x 10 Wioslo na wyciagu dolnym 1 s x 12 Wyciskanie hantli na srodek klatki (mlotkowy zapomnialem nazwy) 24kg x 10 28kg x 10 32kg x 8 Wyciskanie sztangielek skos dodatni 32kg x 10 37kg x 10 42kg x 6 Uginanie ramion gryfem lamanym 35kg x 10 45kg x 10 Prostowanie ramion na [...]