O ile dobrze zrozumialem :) nogi, ręce Nogi: 1.Prostowanie nog w siadze robie x4 15 12 10 8 i jest to zdecydowanie najlepsze cwiczenie ktore na mnie dziala. Dlatego tez jako tako wygladaja moje czworoglowe ud do reszty. Cwiczenie to stosuje od kiedy tylko cwicze nogi i nigdy nic nie zmienialem. 2.Przysiad ze sztanga na karku/plecach. Akturalnie [...]
moim zdaniem byla to forma MB gdzies kiedys zaslyszalem czy przeczytalem ze prawdopodobnie MB wywodzi sie z kung fu ale to tylko teoria chociaz wszystkie nazwy w MAE MAI brzmia dosc dziwnie np ptak patrzacy przez gniazdo lub starzec dzwigajacy melon brzmi to jak jakies kung fu wiec moze jest to w jakis sposob powiazane. co do walki bronia jest to [...]
Tamto forum jest smieszne zarówno pod wzgledem grafiki jak i interfejsu, nazwy oraz całego designu i nie ma tego niepowtarzalnego klimatu jaki panuje na sfd oraz Domem łokurvy zawsze bedzie sfd
[...] i pewnie się zniechęci do śledzenia wątku Ja np pisałbym Przywodzenie ud do siebie Odwodzenie ud, lub unoszenie bioder że sztangą w oparciu plecami i nie wymienialnym nazwy maszyn na których to robię. Przykład który podałem w poprzednim poście drążek 2 x 15 może oznaczać kilka ćwiczeń i teraz zgaduj zgadula o jakie chodzi itd Zmieniony [...]
[...] ****SPRZĘT********************************************** PROFESJONALNA SIŁOWNIA: NIE ****TRENING********************************** JAK WYGLĄDA TWÓJ OBECNY TRENING - podaj nazwy ćwiczeń, ilość serii, ilość powtórzeń w seriach, obciążenia w kolejnych seriach- Brak. Zajęcia grupowe, siłownia teoretycznie wchodzą w gre, ale na ten moment nie [...]
kurde strzalow mam juz troche dosyc po szpitalu,codziennie czyms kłuty byłem i narazie mam dosyc, moze ktos ulozy mi jakas konkretna kuracje na ph? taka jaka dzialala na Was, nazwy+producent, najlepiej jakby byly sprawdzone z allegro(nie jakies przewalone) zebym nie musial za duzo za tym latac,dobrze tez jakbyscie opisali jakie oslony i odblok i [...]
[...] co 3-4 dni i fajnie czuć wówczas libido i nie masz durszlaka sama deka zły pomysł. po prostacie nie pójdzie, bo do innej odmiany dht idzie (jeśli się mylę, bo nie pamiętam nazwy to mnie poprawcie) poza tym deka dick gwarantowany a działania nie odczujesz lepiej m lub t - tu będziesz miał fajne samopoczucie. dorzuć 160mg x 6 dziennie palmy i [...]
[...] i nie pamietam...teraz trener mi powiedzial ze aeroby przed silowka nie maja sensu wiec zaczynam 5 minutowa rozgrzewka, potem mam w zaleznosci od dnia: 3 serie po 12 (nazwy podaje po angielsku bo polskich tu nie maja :/)incline leg press (kurde jak to opisac hmm niech bedzie wyciskanie nogami :P) leg extension (prostowanie nog na siedzaco) [...]
[...] witami do cyklu <zawsze uskuteczniam Animala ale bedzie za drogo jesli podlicze caly cykl.. moze jakies tansze witaminy> i w co mam sie zaopatrzyc jesli chodzi o zminimalizowac skutki uboczne.. mysle ze w pierszej kolejnosci zakupic nolvadex <gdy beda suty szczypac> i jakie oslonki?! Tak naprawde chodzi mi o konkretne nazwy :)
Podziękować za zmianę nazwy wątka ! Rozumiem że źle się kojarzył... A wracając do tematu - ostatnio odwiedziłem aptekę gdzie wcześniej nie mogłem kupić KA na blistry, zakupiłem kilka produktów, idę do lady, a tam 'kierownik' do mnie: "Wie pan co? Teraz juz sprzedajemy na blistry. Tyle że w tej chwili nie mamy na stanie KA". Za***iście. [...]
k***a widze ze gosc ktory to przepisal wali wszystkich tym lekiemn i ta sama dawaka. Niestety dopiero po wpisaniu nazwy tego leku jego nazwisko sie pojawilo tu na SFD. I nie widze o nim pozytywnych opinii. Wywalilem 800 stow /wizyta plus leki/ i chybna j**ne to do kosza.
Pytanie: ile dotychczas było akcji i ile supli testowaliśmy ? - podać wszystkie tytuły i suple Pełne nazwy - odpowiedzi na pw - trzy pierwsze osoby dostaną coś extra !!! http://www.youtube.com/watch?v=4nWa_JhTPAw Zmieniony przez - phex1337 w dniu 2011-01-29 20:57:18
[...] jakie (i czy) kupić sobie odżywki??? Tzn "czy" to raczej jestem zdecydowany, ale nie jestem w temacie jeżeli chodzi o odżywki także prosze o jakies konkretne nazwy i mw ceny, dawkowanie (tzn cena-->na ile mi starczy szczerze mówiąc :D) Robie teraz trening na MASE. Kolejne pytanie to czy bardzo (czy wogole?) spada sila po piciu? [...]
sluchaj sojowe ma wade taka ze po dluzszym czasie wali zoladek :P a ja bym bral Ostrowie <wole miec bialko i kase> bierzesz inne to masz tylko bialko Wychodzi na to samo a doplacasz do smaku i nazwy
[...] przytyć to się dodawało 300 i były też tam napisane produkty dzięki którym można było by osiągnąć przybranie na wadze lub w drugą strone czyli odsunięcie ich od diety aby się odchudzić do tego dochodziły tam jakieś półgodzinne biegi i 10 kg w 2 miesiące poszło innym kolegom też to pomaga polecam tą metodę niestety nazwy aplikacji nie pamiętam ;/
[...] zwiększa się trwałość produktu i u nas chyba wszystkie oleje lniane dostępne w sklepach są właśnie olejami niskolinoleowymi. Olej który możemy kupić w aptece zaś(zapomniałem nazwy) jest nieratyfikowany i tłoczony na zimno przez co zawartość kwasu Omega-3 sięga nawet 50 %. Defeat is not the worst of failures. Not to have tried is the true failure.
[...] opierać sie nasza dieta. Jeśli cie to dodatkowo zainteresuje na tej stronie masz produkty i pokazany dokładny aminogram, zawartosci poszczególnych aminokwasów, w j.ang. ale nazwy polskie niewiele sie róznią (mówie to o aminokwasach) http://www.nutritiondata.com/ Gdy wybierzesz produkt kliknij w tabelce ponizej zatytuowanej Protein & Amino [...]