mutant

[...] + orzechy 30g odzywki bialkowej Obiad: 125g ryz 200g piers kurczak brokuly + marchewka Kolacja: 200g dorsz/losos 125g ryz brokuly + marchewka po treningu bialko, odzywka mutant mass 2-3x dziennie miedzy posilkami. Oczywiscie dieta nie wyglada codziennie tak samo, ale proporcje sa zachowane i nie jem ''szitu'' Zmieniony przez - voitss w dniu [...]

4208kcal // 249g bialka // 518g wegli // 126g tluszcze tak to wychodzi bez mutant massa za duzo, za malo ?

[...] wyjeżdżasz do pracy to napewno masz niedobory w diecie. Gainer dostarczy ci kalorii (co w twoim przypadku jest wazne) Budżet bardzo skromny osobiście polecił bym ci PVL mutant mass sam zjadlem kilka duzych worków. Ale jeśli masz malo kasy to mozesz sie ratowac nawet gainer z Activlab. Tak jak kolega wyzej napisal BCAA pomoże ci się lepiej [...]

[...] się u mnie swędzącym ciałem Mam zamiar zrobić sobie porządną masówkę i takie pytanie do obczajonych w temacie. Zażywam takie tabletki Allertec na alergie po jednej na noc --> czy można przy tym normalnie stosowac odżywki typu mutant mass, wpc protein 80% kreatyne ? Bardzo proszę o wypowiedź osoby wiedzące coś w temacie z góry dziękuje ;)

[...] na filmikach Tsatsoulina i Cottera, czyli kettel idzie nie całym łukiem, a takim na połowę długości i wchodzę ręką pod kettla, a nie kettel wala się na łapę. Ogólnie, to po obejrzeniu filmików Cottera pomyslałem, że 16kg, to będzie mało, ale teraz widzę, że typ to jakiś mutant. Ćwiczy z dwoma kettlami +40kg jakby ważyły mniej niż 10kg... Pozdro

tylko nie mutant mass odradzam ja i wszyscy znajomi ktorzy testowali

[...] jakiejś wiosce albo cos gdzie nie mam dostępu do siłowni... Teraz mam własne mieszkanie na jakieś dwa latka, przywiozłem sprzęt z polski(hantelki, sztangę, sztangę łamaną, ławeczkę z modlitewnikiem, drążek do podciągania ) Zakupionego mam jeszcze mutant mass'a wiec go może będę zarzucał do tych bananów po treningu ale o tym jak poprawie dietę...

nie rozumiesz że to tylko Ci zaszkodzi?? to nie pytaj się ile razy w tyg powinienes na tym ćwiczyć... to jest odżywka dla osob ktore wygladaja już prawie jak pudzian ;P jeśli już chcesz coś brać, a masz kiepska dietę sprzedaj nitro i kup sobie Mutant Mass... to jest gainer czyli takie jedzenie w proszku które dodaj dużego kopniaka jeśli chodzi o [...]

prosze nie dyskutuj na tematy o których nie masz pojecia to po pierwsze po drugie jezeli jestes zalany to mutant mass nie jest dla ciebie bo sie upasiesz jak swinia;) po trzecie oprocz przed i po treningówek to pory brania nie maja znaczenia licza sie ilosci ;) bez urazy to dobre rady nie wiem czemu sie sapiesz pozdro

To że mięśnie są przyzwyczajone do wysiłku to nie znaczy, że opanowałeś strukturę ruchu poszczególnych ćwiczeń. Min dlatego poleca się odstawienie odżywek na początku - żeby poznać i wyrobić sobie technikę ćwiczeń i nie popełniać błędów (jeden z wielu powodów...) Odnośnie masy i siły - jeśli będziesz miał odpowiednią dietę to odżywki typu Mutant [...]

[...] potrzebuje tez spojrzałem na dział kuchnia sfd wiec czy taki plan żywieniowy może być popatrzcie i dajcie jakieś rady pobudka 5 30 ok 6 10 zjadam banana wypijam ganera mutant mass 100g 250 mil mleka śniadanie 8 30 kanapka z ciemnym pieczywem ser szynka slata do tego dwa jajka jogurt ryżowy ok 350g druga przerwa 11 30 ryż 100g pierś ok [...]

Chyba każda kofeina działą %-) Chociaż są takie co się lepiej odczuwa, u mnie to scitec, mutant, activlab.

Chyba każda kofeina działą %-) Chociaż są takie co się lepiej odczuwa, u mnie to scitec, mutant, activlab. Jak w kapsułce jest kofeina to zadziała. Gorzej jak ktoś sypie wapno do kapsułki o sprzedaje jako kofe :D

[...] nie widziala co do masowki to zalezy od przemiany meterii Twojej, ale sadzac po nazwie jakiej uzyles chodzi Ci o duuuzo weglowodanow, teraz jednym z lepszych wyborow jest mutant mass 20g bialka na 100g Up Your Mass tutaj juz jest wiecej bialka, prawie pol na pol z weglami, te odzywki to w sumie gorna polka masowek. Co do kreatyn i stakow to [...]

[...] małolata ;) minus jest taki że działa jak biorę przestaję to wiadomo. Biorę dawki 2x440mg ogólnie chcę jeszcze przetestować universal sterol complex,test freak,black devil,mutant test. Np sterol complex wydaje się być dobrym suplementem wzmacniającym odporność i witalność bo jest dość rozbudowany natomiast szkoda że nie zrobiono tutaj [...]

[...] ??? Czarnuch ze zdjęcia uojca ma sylwetke wprost idealną, idealne proporcje, wszystko ładnie pięknie, kolo jak wykuty ze stali a ma pewnie mniej tytułów na koncie niż ten mutant coleman... o co w tym biega ?? przecież coleman to jest zaprzeczenie wszelkiej estetyki jakiejś proporcjonalności.... co sędziowie biorą pod uwage wybierając takich [...]

Osobno: Mutant 145zł Milk shake 28zł :) Zmieniony przez - Peper29 w dniu 2014-03-02 14:45:18

Mutant 130, milk shake 25! :) Pisać na Priv

300 g platki owsiane 180 losos wedzeny 350g kurczak Mutant mass 90 g 50 g carbo 60 g maslo orzechowe 3 jajka 230g bulka 350 g ziemniaki pieczone OK 50 g masla

po pierwsze za mało czytasz forum bo dużo jest takich tematów ale odpowiem gainera Mutant Mass PVL po treningu jak nie masz białka to kup Olimp SP80 lub WPC z rana postaw dużo na trening i jakość jedzenia = czytaj dział dieta a będzie ok Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2012-02-21 12:05:00