mutant

ale mutant

Czy np zamiast tego 2 posiłku (10-11) mógłbym wrzucić drugą część Mutant Massa (130g)? Wyjdzie z tego gainera: 26g/9g/85g (białko/tłuszcze/węgle) Jako że studiuję takie rozwiązanie byłoby poręczniejsze.

Skoro masz jako taką dietę, jak sam piszesz, kup gainera. Mutant mass, mass xxl, gain bolic, magnum 8000 najczęściej spotykane. W gainerze masz węglowodany i białko, możesz też dokupić trochę samego białka, jeśli okaże się, że masz go w diecie za mało.

Raczej zakupie ten zestaw: -UNIVERSAL Creatine Powder 500g -TREC AAKG MEGA HARDCORE 120 KAP -Whey Gold Standard 2,3Kg -PVL MUTANT MASS 6,8KG -WITAMINY OLIMP VITAMIN SPORT 60 kaps Razem cykl:około 470zł Czy może wybrać jednak coś innego ? Nad BCAA zastanowię się gdy będę w trakcie robienia siły...

O shit! mutant

[...] południe 1tabl bcaa przed treningiem Aminomax 8 tabletek po treningu Troche masz mały arsenał tego cykl przelotny pojedz to wszystko mozesz dokupić WPC 900g a potem w nastepny cyklu zorganizuj cos wiekszego i dokup mutant mass:) i zrob porzadny cykl:) DIeta to wiadomo ale trzymaj sie blisko nie musi byc 100% i to takie moje zdanie na ten temat

Mutant według brakow w diecie - a z tego co widze ta kwestia kuleje. BCAA ok Shock ok w dt po treningu 5g mono, w dnt samo mono 5g rano Vasobolan ok Tauryna ok Reszta witamin o3 tez ok

no normalnie mc gyver elegancki pomysł!!! mutant za.... wyszedł!!! sog za kreatywnośc;)

no fakt to jest mutanti tak ma byc.pewnie ze wyglada za***iscie ale w kulturystyce nie bedzie dla niego chyba nigdy miejsca na podium.napislalem ze ma 64 bo faktycznie źle przeliczylem te caletrzeba jednak powiedziec ze ten jego rozmiar ginie przez to lipne ułożenie mięsni porównujac jego ręke np. do łapy markusa.Wiadomo real napewno robi [...]

Ja na kolację jem serek wiejski + jabłko + rodzynki + cynamon i też jest ok. Idź do działu odżywianie :) "zjadłem 25 kg gainera mutant mass, super mass itd" Zobacz ile cukru zjadłeś ;)

Pewnie bartiall masz racje ;] A jacekm jeszcze wieksza bo prawda jest taka ze na kazdego dziala wszystko inaczej..a co do gazow to raczej po mutant massie sie pojawiaja :) Dobra tego essentiale bede bral teraz 2 tabletki 3 razy dziennie i powinno byc dobrze.

A jak zakupie CP 665g (70 porcji) i mono 500g i gainera mutant mass 2270 g to taki zestaw spokojnie wystarczy mi na miesięczny cykl?

Siłownia. Trening FBW A. Przysiady ze sztangą 4x12 Wiosłowanie lub ściaganie wyciągu górnego 4x12 Wyciskanie sztangi klatki szeroko 4x12 Wyciskanie żołnierskie 4x12 Wyciskanie francuskie 3x12 Wyciskanie sztangi łamanej na biceps 3x12 B) Wykroki z hantlami 4x12 Martwy ciąg klasyczny 4x12 Rozpiętki z hantlami 4x12 Wyciskanie hantli nad głową ( [...]

A jakie sa przeciwwskazania przed braniem mutanta od samego poczatku? kolega pisal wczesniej, że 'po co mutant od razu'.. i jeszcze jedno - moglbym Was prosic juz o ostateczna poprawke tej diety? lacznie ze skorygowaniem za duzej nadwyzki kcal. z gory dziekuje raz jeszcze!

W ciągu ostatnich 4 lat było kilka podejść na siłowni, w domu i ogólnie z ćwiczeniami. Wszystkie kończyły się fiaskiem, najdłużej po pół roku, głównym problemem była chyba słaba dieta lub jej brak więc teraz nie popełnię tego błędu. Dieta jest podtrzymywana gainerem Mutant Mass, na razie bez wyliczeń w gramach, jem ile wlezie ale skład posiłków [...]

z suplementow to - bialko, gajnery (gainbolic, mutant), no i 3 cykle na kreatynie - xpand i 2x horse power ok Zmieniony przez - volante w dniu 2010-11-27 20:01:20

co to za gainer z ciekawości zapytam ;-) Mutant Mass - z 6800g zostało mu ok 4-4,5 kg i sprzedał za 30 zł \-)

[...] byc naprawde początkującym i miec ograniczona wyobraznie zeby tak napisac.ale z jednej strony mozna mu to wybaczyc-ja tez kiedys chciałem wygladac jak mutant byc wielki ale jak z biegiem lat sobie zdasz sprawe ile musisz poswięcic(w tym zdrowia) to juz to sie nie wydaje takie kolorowe Zmieniony przez - FULLBLOWN w dniu [...]

Płeć : Mężczyzna Wiek : 18lat Waga : 77kg Wzrost : 186cm Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni : 4 mies Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full osprzęt siłownia Dieta : jest na mase Przeciwskazania medyczne : wada postawy raczej brak ćwiczeń obciążających osiowo. Zażywane [...]

ułóż sobie jakąś dietke.... do tego weź mutant mass PVL'a i efekt masz gwarantowany.....