Mutant Mass według braków w diecie BCAA 1 g czystego BCAA na 10 kg masy ciała przed i po treningu witaminy do śniadania z kreatyną i nitrobolonem bym jeszcze 2 miesiące zaczekal
a jak sobie kupiie mutant mass do uzupelnienia diety i bede go pil i cwiczyl to bede otluszczony??? Zmieniony przez - RADOMHOOLS w dniu 2009-01-14 00:46:50 Zmieniony przez - RADOMHOOLS w dniu 2009-01-14 00:47:11 Zmieniony przez - RADOMHOOLS w dniu 2009-01-14 02:42:15
Jeśli brakuje Ci i białka i węgli w danej porze to mutant dobry bo ma dobre węgle, vextargo. Brakuje samych węgli to możesz kupić samo vitargo/vextargo.
2g białka, max w te mutant massy to nie wierzę, ale jak nie dasz rady zjeść na tyle w normalnym posiłku to ok Tę szynkę do chleba zastąp kurą albo jakimś innym mięsem, a najlepiej to byłoby wziąć pudełko z ryżem lub kaszą Wprowadź poprawki
Hehe po prostu ,zdecydowałem ,że do cyklu użyje Mutant Massa bo ciężko dopiąć mi diete w 100%. + Nitrobolon II ,żeby troszke podpompowało heh pozdro wariaty Zmieniony przez - raviuuz w dniu 2013-09-10 15:04:33
Dieta jest , teraz zaczyna się rok szkolny to zakupiłem Mutant Mass , abym mógł jeść dwa posiłki w szkole pierwszy pierść z kurczaka i 200g ryżu i za 3godz MM
Jednak jestem zwolennikiem mutanta bo jest on najtańszy z podanych, gdyby mass xxl miałby jak mutant prawie 7kg to kosztował by również 180zł. Chyba że macie jeszcze jakieś uwagi że mutanta nie warto to oczywiście pisać. A jak dawkować to? Myślałem tak: rano 65g gainer 30g białko około 15-16 lub 20min przed treningiem 30g białka 65g gainera około [...]
czyli freaka wziąć ? Bo szykuję sobie cykl na wrzesień i po prostu nie wiem jakiego gainera dorzucić . Planowałem sobie tak : Gainer + Creakong Mutant + Size On Max Performance od Gaspariego i witaminki wiadomo Zmieniony przez - Eziasty94 w dniu 2013-07-01 20:09:49
szkoda że w składzie MUTANT Creakong nie piszą ile jest poszczególnych form kreatyny - zestaw może być gainer jak kto woli możesz taniego SFD lub PVL pozdro
Aha. Jeszcze jedno male pytanie, czesto mi sie zdarza ze nie biore jedzenia do szkoly, to moglbym sobie przygotowac ten mutant mass i wypic w szkole jako moje jeedzenia w szkole?
HMB TREC 3g dziennie np 1g rano, 1g po treningu, 1g przed snem CARBO OLIMP po treningu z 30-50g choc pewnie zbedne. MUTANT MASS wg brakow w diecie UNIVERSAL- SHOCK THERAPY porcja przed treningiem. BCCA INKO SPOR 1g na 10kg masy ciala przed i po treningu. do pelnego cyklu kreatynowego radze dokupic jeszcze: [...]
nie chodzi tu do końca o mnie.. napewno gjnery, białka jakś X-pand był, Mutant mass, kreatyna i inne. ja się kompletnie na tym nie znam i dlatego szukam odpowiedzi na nurtujące mnie pytania
Mutant po treningiu i wedle braków w diecie. Animal to tak jak producent zaleca (tam CHYBA było 2 saszetki dziennie) Storma bym z CP nie łączył zdecyduj się na jeden z nich raczej. Jak już masz zakupione to jeden odstaw na później.