monohydrat

Monohydrat, nie monohydrant... wypadałoby wiedzieć, co się bierze.

jabłczan kreatyny to mocniejsza kreatyna a monohydrat to też mocniejsza kreatyna?

potraktuj te rady na powaznie to naprawde lepiej na tym wyjdziesz, mozesz zarzucic teraz monohydrat kreatyny ale i tak jeszcze bym z tym zaczekał na Twoim miejscu bo na sucho powinno isc Ci elegancko po 3 miechach

odradzam w obawie o Twoje zdrowie , kreatyna podwyższa ciśnienie i to sporo , a w Twoim przypadku to byłoby co najmniej nierozsądne tym bardziej że lakarz dał Ci leki na obniżenie..Są różne inne rozwiąnia niż kreatyna monohydrat , np. też kre-alakyn , on nie zatrzymują wody w mięśniach i nie ma takiego efektu napompowania jak na mono.

za malo tego na cykl. na pelny potrzebujesz 2 opak. cell pump 450g. amino tez za malo, ponoć są dobre ale nieoplacalne, tez musial bys dokupic. Jak brachu stoisz z dietą? wnioskuje ze to Twoj pierwszy cykl kreatnynowy (staż), jesli tak wybierz zwykly monohydrat na cp przyjdzie jeszcze czas (4-5 cykl)

Universal napewno nie jest o kitu ! Czysty monohydrat kreatyny (CreaPure) - produkt najwyższej jakości bardzo dobrej firmy - polecam Pozdrawiam **********.pl odzywki.pl - TE ADRESY TO GWARANCJA UDANYCH ZAKUPÓW

Mam monohydrat kreatyny Universal Creatine 500g ,brakuje dokładnie 5g czyli jest 495g Jeśli Cię to interesuje napisz.

powinien interesowac cie tylko monohydrat kreatyny,inne odmiany sobie daruj.cos taniego?produkt firmy "hdt" w promocji u cyberpakera.

hardgainer, dlaczego uwazasz, ze powinienem wzciac monohydrat. W artykule o tym suplemencie wypowiadaja sie o nim calkiem calkiem.

[...] ich wytrzymalosc.szkoda,ze to tylko teoria,gdyz nie ma dowodow,ze suplementacja cp,zwiekszy nasza wlasna wkomorkach miesniowych.koniec kropka!!!dlatego postawiono na monohydrat kreatyny,ktory oprocz zalet cp,ma jeszcze jedna interesujaca,zwaszcza pakerow-prowadzi do uwodnienia komorek,co przy odpowiedniej diecie prowadzi do wzrostu masy [...]

[...] rising safety concerns around supplementation with large doses of creatine powder. These safety concerns include the osmotic effect of dehydration resulting from creatine monohydrate's insolubility, and the suppression of natural creatine production in the body...The article also points out several other important concerns around creatine [...]

MONOHYDRAT sie pisze gainer wg braków w misce + po treningu assault przed treningiem kreta po tr + rano w dnt kreta 5g w ciagu dnia tak to ankiete dorzuć jeszcze, wypełnioną

kup sobie zwykly monohydrat + dieta i efety beda

Monohydrat Zmieniony przez - Goodridge w dniu 2010-02-03 15:49:32

Swietny suplement-jego dzialanie naprawde czuć. Nie zalewa wodą tak jak monohydrat, tak wiec nie zobaczysz efektow tak szybko jak na mono. Ja dopiero gdzies po 3-4 tyg widzialem postepy i rozstępy aha polacam rozrabianie porcji w min. 400-500 ml wody, na poczatku brania rozrabialem w 300ml i mialem klopoty zoladkowe. potem ustapily jak zwiekszylem [...]

KA to nie najlepszy pomysł na początek, j/w koledzy, pojedyńcza forma kreatyny, najlepiej monohydrat lub jabłczan.

tak w ostatnim tygodniu cyklu monohydrat bez nasycania

Odświeżam ten temat, bo znalazłem wiekszosc odpowiedzi na pytanie z czym i jak laczyc monohydrat, ale szukam jak to zrobic z b-alanina i tego akurat nie moge wyszukac... Proszę o pomoc Zmieniony przez - zuras w dniu 2012-07-28 11:59:45

Jeżeli to twój pierwszy cykl to wydaję mi się , że zwykły monohydrat wystarczy

chodzi mi o nazwę, hydranaty są na ulicach, a Tobie chyba chodzi o monohydrat :)