monohydrat

Nie monohydraNt tylko monohydrat ;)

ze jabko na siłe to mnie nie musiz informowac bo to zadna nowosc, chce gosciu poprostu zamiast stacka kreatynowego zapodac same jabłko do mono i kminie czy creatine3 który ma składzie Monohydrat kreatyny, Jabłczan kreatyny, Ester etylowy kreatyny i czy jako przed treningowy nie byl by lepszy od cm3

1. Jak szybko po zmieszaniu z wodą/sokiem należy wypić monohydrat kreatyny czy zachował swe właściwości? kilka godzin spokojnie ... 2. Czy mono mieszacie samo czy dodajecie do odżywki? i tak i tak jest dobrze - zalezy co potrzebujesz w danej chwili ...

[...] brali mono a potem KA chociazby albo ester.. roznica polega tylko na tym ze jedna forma ulega przemianie do kreatyniny inne nie, a efekty sa tego widoczne, jak to wytlumaczyc? placebo? twierdze i dalej bede twierdzil ze monohydrat kreatyny to przezytek. p.s. oczywiscie jestem niereformowalny Zmieniony przez - cyklon04 w dniu 2006-11-10 14:46:46

Monohydrat jest szkodliwy dla nerek? Wiele badań przeprowadzono pod tym kątem. Nie ma na to dowodów. Jeśli piszesz coś z pełnym przekonaniem to operuj faktami. Ewentualnie pisz: moim zdaniem, chyba, być może itp. czytają to inni.

bo nawet kreatyna nie umiesz napisac wiesz co to stack wogole jest? na pierwszy cykl wrzuc monohydrat, a to zostaw na pozneij

Po pierwsze. Stacki to są doraźne i poza pobudzeniem i większą pompą wpływu na masę większego nie mają. To co działa to kreatyna. A monohydrat jest najlepiej przebadany i sprawdzony. Działał, działa i działał będzie. Zależnie od diety możesz do tego dokupić sobie białko i carbo. Mieszać to i popijać po treningu. Na prawdę. Więcej nie potrzeba. A [...]

Jako, ze bd to twoj 1 cykl polecam monohydrat kreatyny.Ale to zalezy juz od ciebie.Co do gainera to w zaleznosci od brakow w dietce dobierz

Napisz cos o sobie. Waga, wzrost, obwody, bf ?? Wtedy cos doradzimy. Jezeli jestes tluscioch to nie ma sensu brac Mass XXL. A co do kreatyny to najwyzszy czas Ale tak jak kolega napisal wczescniej najlepsza opcja bedzie Monohydrat (polecam Universal lub Vitalmax). Jak napiszesz cos wiecej to doradzimy czy do tego jakis spalacz czy moze gainer i [...]

weź monohydrat tak jak Ci polecają, albo jabłczan polecam cm3

5g kreatyny po trenningu/ rano na czczo. Nie martw się, Kreatyna nie posiada żadnych skutków ubocznych. Możesz w spokoju szamać. Swoją drogą, kup najlepiej najtańszy monohydrat, nie wydawaj na żadne jabłczany czy inne.

cm3 treca to nie jest monohydrat. według mnie kre-alkalyn jest przereklamowany , tworzy też propagande przeciw zwykłemu mono, że niby tamten do okolo 8 min (czysta woda) zamienia się w kreatynine , a dzięki ich technologi w ogóle się nie zamienia.

Nie nadaje się to na cykl. Bynajmniej, Xpand to raczej No-Booster, nie opłaca sie marnować w dnt. Polecam jeśli już Xpand + monohydrat 500g (np. ten co podał Tomek) ;-) Pozdrawiam.

bierz puszke nitrobolona 2 najlepiej 500 gram , koledze chodzilo o monohydrat kreatyny mozesz sobie dolozyc np male megacapsy olimpu i do kazdej porcji nitro brac kapsulke , oczywiscie jedz caly czas jakas odzywke weglowodanowo-bialkowa zeby miec budulec na ktorym wykorzystasz dzialanie nitro , bcaa to antykatabolik , na razie go odpusc [...]

Malibu - mowie powaznie:) po co mial bym sciemniac, a dystrybutorem nie jestem:)...osobiscie obecnie wole olimpa, zakupilem sobie Olimp creapur monohydrat czy cos takiego 300 gr. ->>Nie ma ludzi idealnych<<- 250 - tego chce i tego pragne

Jesli to Twoj pierwszy cykl to z pewnoscia zwykly monohydrat. CP mozesz dac na drugi cykl

Monohydrat kreatyny idealny na pierwsze zetknięcie z kreatyna. Firma nie ma znaczenia kreatyna to kreatyna Zmieniony przez - laxigen w dniu 2016-06-27 21:19:39

Na porządny cykl, nawet z ładowaniem. Na luzie starczy na 5 tygodni. Obecnie to chyba najlepszy monohydrat kreatyny w tej cenie. Nie ma co się zastanawiać. Pozdrawiam Doradca w dziale suplementacja

Moze monohydrat Vitalmaxa ?

bilka z 2-2,2g/kg tluszczy z 1,2-1,4g/kg a reszta wegle. Co do supli, to zalezy od funduszy, taka podstawa to monohydrat kreatyny jest, pozniej to rozne przed, po treningowe srodki, na regeneracje bcaa. Pelno jest wszystkiego.