marian

Taaa ja pocięty %-). Za to Marian mega byk :-D

Bzyku jak najbardziej możliwe;) aczkolwiek też wiem i nie raz to pisałem że już jestem na ciekiej granicy żeby mocniej zaczęło zalewac więc też muszę się pilnować:d No i właśnie to jest to że wydaje mi się że chociaż bym skały sraly to mega suchości na masie nigdy nie będę miał. Nie chyba że w końcu kiedyś będzie że 110kg na żyle xD Jak Adam [...]

ale Marian, tak jak pisałem na priv, jeżeli uważasz się za osobę która szybko nabiera fatu to musisz niestety trzymać się miski w 100%, a nie tu 2 łyżeczki masełka gratis, tam wafelek, a tu magnum czy sushi i tu nie ma gadania, że 'o co to za cheat meal sushi'. Dla jednego - żaden - dla Ciebie - skoro szybko nabierasz fatu - duży ... a tu Cie [...]

Ja tutaj nie piszę o genie do suchości, bo wiem jak jest i wiem jak Adam wyglądało to u Ciebie kiedyś. Ciężko jest trzymać mega suchą formę, jak to jest u Ciebie czy u Lukiego, bo tak jak kiedyś pisaliśmy - więcej mięcha, większy przepał. A u Was ta ilość mięsa jest nieporównywanie większa. Luki, Ty też w poprzednich sezonach nie byłeś tak suchy [...]

Ale gen jednak też po części swoje robi. Ja po mpj będąc na offie co tydzień robiłem sobie czit deje, bo w sumie miałem wyebane na formę i chciałem wyluzować. W efekcie po prawie 2 miesiącach dalej byłem suchy jak niektórzy na zawodach, tyle że mały. Wiem, że byłem zagłodzony na mpj itp, no ale wątpię że Marian w takiej samej sytuacji skończyłby [...]

Dobra temat umarl to cos odswieże :D W poniedziałek zrobiłem dwojki ale dokładniej wpiski nie bede dawał bo juz kolejna zaległa z klaty i trica, wczoraj nie było u mnie prądu wiec zaległości trzeba teraz nadorbic. Ogólnie na dwójki poszło 5s uginania stając jednonoż, 5serii mcnpn hantlami hantle 42,5kg, 4s żurawia, po 3 serie uginania siedzac i [...]

I znowu biedny Marian pociupany :-D. Dobrze, że ja nie mogę robić wiosła sztangielką, bo chyba nigdy nie robiłem 50tką %-). Tak, wiem. Widać :-P Zmieniony przez - BzykuDG w dniu 2017-08-04 23:16:47

tydzień temu było 140, w tym 150 Marian ? dobrze pamiętam ? :-P

Nie No nikt nie narzeka;p był plan morskiego oka ale nawet nie dało się dojechać bo w pewnym momencie już dalej nie puszczali tyle ludzi;d teraz tenis przy hotelu potem basen może znowu termy i wieczorem Krupówki;d Pogoda dziś ok;) Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2017-08-08 12:09:04

Doslowanie %-). Zdrowia Marian bo widze, ze u Ciebie tez jak nie zatoki to sraczka... I to ostatnio chyba czesto problemy z ukladem pokarmowym nie ? Cos podejrzewasz ? Kto tym razem winowajca ? Kurczak czy twarog ? :P

Wiesz Marian, że jak palcami rozszerzysz ekran na telefonie, to się zrobi zoom? %-)

Dzięki Marian, spróbuję, ciekawe jak wyjdą bez termoobiegu. Mój piekarnik z PRLu go nie posiada %-)

No też czytam wczoraj i w końcu coś fajnego w tej całej "fitplocie" napisali%-) Świetnie wyglądasz Marian, mam nadzieję, że niedługo na żywo ocenię!

Masz Marian nagrane te siady ? Jeśli tak to koniecznie wrzuć :-) Bo wynik ładny, ciekawe jak z głębokością A co do piatacji to mi właśnie smakowała fajnie :-D Nie jest to może peanut butter czy nugat ale spoko tak czy siak %-)

15 styczeń 2017>>>20 sieprień 2017 http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2017/8/26/9187579_20170823_114412.jpg http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2017/8/26/9187574_20170823_114436.jpg http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2017/8/26/9187575_20170826_092137.jpg na pewno nie zmarnowałeś tych 8 miesięcy :-))

Marian, sorry za szczerość, ale przeczytaj sam co Ty pieprzysz %-) Masz dalej bardzo przyzwoity BF, siła idzie, ssanie na żarcie masz, a piszesz, że dobrze że koniec masy?! Bo co, bo waga nie idzie? A ile razy mi pisałeś, że to że ważę 5-6kg mniej, to nie znaczy, że progresu nie ma ;-)

Bzyku - ale chyba nie po 2 tygodniach %-) Marian - ja muszę max 15 lecieć bo 22 Sylwia już do pracy... A co do siadów - za płytko niestety.

Luzik, przeprosiny przyjęte;) właśnie wracam z Wawy bo jeszcze trening byl między innymi z Wojtkiem, teraz pewno ponad 4h w trasie /SFD/2017/9/10/0c6caba474294a48a811cd9b73ab13e9.jpg Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2017-09-10 18:33:33

Marian chciał być większy %-) Ale na tym filmiku mnie nawet nie widać %-)

Banan z telefonem wiem bo moja wina. Człowiek uczy sie na błędach tylko szkoda ze swoich;d Z bankiem mysle ze bedzie ogarnięte tak przynajmniej pani pocieszyla ale tutaj trzeba czasu. Do 2tyg nie bedzie zwrotu to trzeba pisac pismo a wtedy trwa to potem do 60dni bo bank zalatwia to z bankiem za granicy gdzie byla.niby wyplata. Gdyby moja chodziła [...]