marian

Ogólnie po tych świetach i sylwku zalany jak nie wiem:D dziś jak zobaczyłem w lutro to się prawie nie poznałem ;/%-) ale mam nadzieje że większosc to woda. Zalany? ja po tyg. w gorach waze 7kg mniej %)};-)

nie tylko woda;d wycinka nieunikniona wiec 3kg fatu w te czy w tamta strone to tam hvj;d a zreszta jak co roku mam sie nigdy nie zalewac, a jak juz dalszy etap masy to zawsze podleje;d bo jak nie dodaje zarcia to stoje w miejscu i nic nie idzie a jak dodam to własnie z miejsce puchne i rok temu tez to przerabiałem;d a szkoda czasu marnowac;d [...]

bo łapa po treningu i dlatego, filmik tak tylko z dupy wrzucony ;-) foty reszty partii były ale jak mówie fot nie dam rady wrzucic i nie wiem dalczego;/ mma na fonie plecy troche chyba ruszył, ale nogi tez opornie ida, mimo ze obwód jest to wygląd cierpi;/ moze po redu cos wyjdzie http://speedy.sh/6x7zn/Wideo0004.3gp wiosło Zmieniony przez - [...]

Super Bartek! Miło było znowu się spotkać! Zmieniony przez - Marian 87. w dniu 2014-04-29 16:32:34

Nie ma czego się bać Marian :-) Mięcha nie popalisz, a zrobisz mega formę w krótkim czasie.

Świetnie to wygląda Marian. Kawał dobrej roboty. Ile trwała ta redukcja

tu jakies z okresu do 2tyg wstecz widac ze tym noga cos jest http://zmniejszacz.pl/zdjecie/154/651662_Zdjecie1889.jpg Tutaj z tego tyg;-) http://zmniejszacz.pl/zdjecie/154/651664_Zdjecie1934.jpg http://zmniejszacz.pl/zdjecie/154/651665_Zdjecie1959.jpg a tu po niedzielnym jedzeniu;d http://zmniejszacz.pl/zdjecie/154/651667_Zdjecie1966.jpg Zmieniony [...]

Panowie było przed weekend %-) ale teraz trzeba to jakos odpracowac ;-) dzieki ;-) Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2014-07-28 22:09:05

Ja i Marian nie, ale Kalikast namawia %-) Mówiłem o kompleksie witamin od A do Z };-) Polecam Centrum Witamin A do Z %-)

kvrwa a ja myslałem ze nie wazne w którym miesiacu koncze to i tak cały rok jestem junior;-) teraz troche mnie zasmutałes ;-( ide na trening, depeletion przedemna to sie wyżyje w ifbb tak w nacu nie

Jesli chodzi o moj bilans zero to nie wiem jaki, wiec pewno bede ppwoli dodal Zalezy tez jak bedzie po wakacjach czy mocno zaleje ale na pewno od razu mssy nie zaczne Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2014-08-15 20:51:57

Pany takie pytanie na szybko Bo w tym tyg robie kompleks badan o czywiście wszystko na czczo Wczoraj był DT dziś dzien nietreningowy ale w ramach aero poszło 1,5h intensywnego biegania za piłka, wiec zmeczenie czuje dosyc mocne, miałem jechac na te badania jutro rano, ale moze przełoze je na srode? bo podobno na niektóre badania negatywnie moze [...]

Badania dzis odebrałem, za bardzo sie na tym nie znam ale chyba jest nie najgorzej. Alat, aspat wyżej niz to co w lipcu robiłem, estro troche nizej ale tez ponad norme, ja z tym estro to chyba bede miał przeyabne;d exe idzie zredio 12,5mg co 4-5dni zalezy jak mi sie przypomnij nie wiem czy to istotne ale badania były robione akurat jak mi sie [...]

ja tez kupilem na dwie i w sumie nie trenuje :d ale nie dałem duzo po 100zli 80zł bo poranne plus weekedny ale mam nadzieje ze jeszcze wykorzytam bo jak wejscie 25-30zł to 3 wejscia na jedną i odrobione ale chyba trzeba pomyslec o multisporcie Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2020-11-07 08:44:19

mam nadzieje że u mnie po paru tyg też tak w koncu ruszy z dnia na dzień :D Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2021-06-04 08:55:38

a dalej sam teść leci czy coś doszło ? taka masa z głowa ci służy, jedzena dużo a forma się trzyma Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2021-09-22 12:01:44

chciałeś konkrety to łap ;) https://www.sfd.pl/XIV_Ustawka_Treningowa_Super_Fajnych_Dzik%C3%B3w_W_O%C5%9AWI%C4%98CIMIU_-t1215872.html#post-0 Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2022-01-25 14:43:19

jaka kat na npc? plus 102? czy to bedzie jakieś open? a czy novice czy beginners to już tak tego nie ogarniam :D Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2022-05-24 11:42:46

No w 90 jest 2 a powyżej 3 ale jeszcze nasz Marian z wesela wpadnie to będzie nas 4;) Zawsze może być 3 ale każdy na mega poziomie a może być 15 ale urwanych z choinki;p

Najśmieszniejsze jest to że szukałem miejsca gdzie dają spagetti. No i po chwili się okazało że już jest późno a wszystko do 22 więc zacząłem patrzeć gdzie jest coś dłużej otwarte;) Jak zobaczyłem nazwę to odrazu mówię kurczę Marian mówił o tym już kilka rasy że warto i tak trochę przez przypadek trafiliśmy ale wszyyskim mega smakowało mimo [...]