marian

Przemo jakos ciezko mi w to uwierzc ;-) Ale grunt ze zapowiada sie mega ekipa ;-) ja pewno piatek i sobota to bede nie ogarniał i nie bede zbyt sympatyczny%-) ale myśle ze w niedziele a nawet w sobote wieczorem jak juz podjem to bedzie ok%-) Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2015-06-26 09:14:16

Dobra dobra, ale teraz to Marian jest brzydszy nawet od Hekade na pełnej masie %-)

A Ty Marian na co w tym Sopocie? %-) Nie no trzeba jakąś siłkę ogarnąć niedaleko i koniecznie zrobić mega trening i fchuy foteczek %-)

A Ty Marian na co w tym Sopocie? %-) Nie no trzeba jakąś siłkę ogarnąć niedaleko i koniecznie zrobić mega trening i fchuy foteczek %-) w sumie to tez czasem sie zastaanwiam po co %-) Specjalnie żeby zrobic z wami trening i zjesc coś dobrego ;-) Ekipa bedzie na trening konkretna, jakąs obwodowke j**niemy;d kamera by sie przydała%-)

Już dzisiaj idę podładować kebsami, bo waga zleciała do 96kg... Patryk - dzięki! Niestety grać to jeszcze długo nie będzie... Wiadomo, forma ma być na scenie, ale chciałem jakoś się zaprezentować przy takiej ekipie w Sopocie, a tu tylko ja taki placek będę %-) Marian, Luki, Marylin, Ty max docięci, Shit, Popuri wielcy, a ja ani jeno ani drugie %-)

Dzisiaj po 2 w nocy wróciłem z Sopotu ;-) Jak już większość wie, Marian zajął 2 miejsce w juniorze, na 30 zawodników, przeskakując takich utytułowanych rywali jak np. Piotr Soszyński, Karol Rosik ;-) Do pierwszego iejsca zabrakło 2 punktów ;-) Wszystko wyszło idealnie, dosłownie nic bym nie zmianiał gdyby Mariusz miał wychodzić jeszcze raz. Cały [...]

ale dziki kvrwaa :-D Luki jak jakiś potwór %-) rewelacja, świetna ekipa na pewno atmosfera była super. Marian też mnie zdziwił formę miał super już na zdjęciach, a co dopiero na żywo :-))

Tekst o utytułowanych rywalach takich jak Karol Rosik mnie mocno rozwalił że leżę wstać nie mogię. Ogólnie bez owijki myślałem że Marian na żywo będzie wyglądał dużo gorzej, a tutaj zaskoczył ogromnie. Najlepiej docięty bez dwóch zdań i nabity jak przeładowany autobus do lichenia.Jednak na Dawida to za mało on startuje w klasyku i po za jednym [...]

5 miejsce na debiutach w najwyższym klasyku, to bardzo duże osiągnięcie ;-) Obaj z Marianem też się oczywiście zgadzamy że Dawid zasłużenie wygrał, tu chyba nikt nie ma wątpliwości. Marian troszkę lepiej docięty, ale właśnie gabarytami, proporcjami Dawid bezkonkurencyjnie rozwalił ;-) I tutaj wychodzi magia zdjęć, to o czym mówiłem Marianowi [...]

Mam jedno dużo lepszej jakości z Lukim, Bzykiem i Wolskim, ale Bzyk zakazał wrzucać bo źle wyszedł %-) No i Marian ma dużo, ale to dopiero w środe będą ;-)

Marian do Ciebie i tak dużo już się nie zmieści to jak zostanie to jeszcze ja przygarne %-) Przemo na tej fotce ostatniej skojarzyłeś mi się z ostatnią fotką z formy oleja, tylko rozmiar mniejszy :D [...]

ale lipa;-( mam nadzieje że będzie ok, oby to nic poważnego, niech hvj strzeli te kontuzje;/ obecnie czuje się chyba podobnie jak Ty tylko, że u mnie pachwina i te okolice.... Zdrowia ;-) P.S może Przemek warto jednak postawic tylko na kulturystkę a zawody w WL czy trójboju odstawic, bo i tak dobrymi klamotami machasz;-) Zmieniony przez - MARIAN [...]

PUSH 1 1. Wyciskanie sztangi skos RAMPA 10 + regresy 10x70 / 10x110 / 10x135 / 13x122,5 / 14x110 2. Wyciskanie hantli skos 30* 4x10 37,5kg przerwy 1,5min 3. Wyciskanie hantli poziomo 4x12 32,5kg przerwy 1min 4. Wyciskanie maszyna (barki) 6x12 100kg przerwy 1,5min 5. Wyciskanie wąsko 5x8 95kg przerwy 1,5min 6. Dipsy 4x10 0kg przerwy [...]

Nie ma innego wyjscia;) jak nie to osobiscie po niego przyjade;) Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2015-09-21 18:13:02

spoko Marian będziemy z Tobą, więc na wsparcie możesz liczyć :-)) ja tez chętny na trening, ale pewnie w niedziele to nie będzie jak zrobić

O właśnie! Marian świadkiem że w WL 5 czy 6x 90kg pocisnął %-) Wypalić się nie wypali raczej, ojciec stary koksiarz, a jeszcze jak pojechał ze mną na Mistrzostwa Śląska i zobaczył jak to wygląda, to tak się podjarał że to już raczej nie minie ;-)

I tak jest mega moc. A waga jak wrocila po tum oczyszczaniu?;) teraz masy dowalisz i sila sama przyjdzie;) Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2015-10-06 16:50:23

Wczoraj późnym wieczorem wróciłem z Wrocławia. Teraz mam chwilę wolnego przed pracą, więc chociaż skrobnę coś na szybko. Ogólnie świetna impreza, wspaniali ludzie z którymi głównie przebywałem przez te 2 dni. Ogromne dzięki Dla Mariana, jego Basi i kuzyna, Seby i Magdy, Wiktora i Dominiki, ich kumpla z Białorusi czy tam Ukrainy, w końcu nie wiem [...]

Zaległy trening z 3 maja . 3 MAJ & TRENING NR.56 NOWYM PLANEM (104 SYSTEMEM WODYNA) (B-15) IX MIKROCYKL PROGRESIA PRZESUNIĘTA * LINK DO CAŁOŚCI PLANU STR.1 Ostatni taki trening: http://www.sfd.pl/_DEMOLUB%2Fdziennik%2F_15_10_5_by_Wodyn_%2C_plan_STR_244_.str.131.Filmy.str.18%2C44%2C48%2C119-t495416-s299.html 1) BOX PRZYSIADY 15 powtórzeń 65kg [...]

demolub ja u ciebie jestem od samego poczatku II edycji nawet na pierwszej stronie jest wpiska, sog niestety nie wchodzi bo musze uaktualnic profil wiec jak to zrobie to wejdzie sog A i cały czas sledze twoje zmagania, fotka pleców dobra i fatu chyba nie ma duzo bo fajnie to wyglada zero boczków nie to co u mnie;/ Zmieniony przez - MARIAN 17 w [...]