Nom wszystko fajnie, ale z budowaniem masy i z utrzymaniem jej na redukcji już nie jest tak kolorowo :-PP coś za coś :-) Zgadza się- jak się nie ma co się lubi to się lubi co się ma ;)
Szkoda że rezygnujesz z treningu w domu - zawsze nowe konkretne doświadczenie. Mi się lepiej trenuje z kimś ale jak się nie ma co się lubi to się lubi co się ma;-) masti fajnie opisał te +% w zależności od pomocy;-)
po 1 to są sporty kazdy robi to co lubi i nie pacz pod kątem kto komu w******li bo moze taki co trenuje sztuki walki nie chce sie wcale bic z nikim na ulicy tylko lubi sie zmierzyc na ringu? tak samo jak koks ze sztangą lubi sie zmerzyc a ten przyklad co ja podalem to z obserwacji...... po 2 pacz po 1
[...] LEUCINE XTRA Smak - 5/5 – o dziwo smakuje mi najbardziej z całej trójki. Skład - 4/5 – nie daję pełnej piątki za dodatek HMB. Wywalić HMB na rzecz ceny lubi więszej ilości samej leucyny i będzie git jak w przypadku BCAA. Rozpuszczalność - 5/5 – j.w. bez zastrzeżeń Działanie: 5/5 – kolejna piątka j.w. [...]
[...] powiedzieć, bo nigdy przy żadnych suplach jakoś specjalnie jej nie odczuwałem. Po treningu brak uczucia zmęczenia, a lajtowy nie był. IsoLite - smak jabłko-cynamon, kto co lubi , bardziej czuć cynamon niż jabłko, rozpuszczalność bardzo dobra, jednak pieni się dość sporo. *Trening* - przysiady na suwnicy: 12x75kg, 10x90kg, 9x105kg - uginanie nóg [...]
[...] o ktorych my tu mozemy tylko marzyc. Osiagacie swoje. Co dalej? Trzeba wiedziec kiedy powiedziec STOP. Jak on juz zdobyl wszystko prawie to na co mu te miesnie teraz? Bo lubi duzo jesc? Bo lubi wielkie ciuchy? Bo lubi ciasne kible? On nic nikomu nie musi juz udowadniac. Zrobil swoje, osiagnal cele...teraz moze nastawic sie na inne cele w [...]
Ja mam tez właśnie to szczęście że tata lubi grzebać przy autach i ma do tego duże pojęcie, a nie odmawia mi pomocy na szczęście za co mu jestem wdzięczny :) A weź, wiesz ile wd-40 poszło zeby same zaciski odkręcić a przy okazji śrub nie przekręcić, masakra xD hehe Ale jeszcze sporo pracy czeka przy aucie, tez bym wolał w sumie go oddać i mieć [...]
[...] aż mu się sztanga wygina...ale plegar i udo się zgadza. Co do jedzenia to się nie zgodzę nigdy żeby jeść kurę ,ryż i pomidora bo nie mamy PRL tylko pełne półki różnych produktów i niech każdy je co lubi,moje zdanie jakie jest wiecie ale już przestalem drugiemu do talerza zaglądać,co nie znaczy że się zgadzam z takim czy innym stylem żywienia
[...] R'n'B, reggae, dance, old house music...prawdziwa mieszanka wybuchowa. Niestety wielu młodych Europejczyków niw potrafi docenić Haciendy, hause music. Także Patrice Evra lubi pościć jakąś muzykę w szatni. On najbardziej lubi pop, a także R'n'B, ale mi nie dorównuje. Ronaldo: Zostaję ! Cristiano Ronaldo jest wściekły czytając o spekulacjach [...]
z lasosia smazeniem roznie bywa ktos lubi suchego ktos lubi deiltanie zgrilowanego ja robilem na grilu elektrycznym - kilka minut zawsze ale chyba mam zyebanego albo to ze bez mozliwosci regulacji temp. wiec stalem 3-5min i bylo on/off/on/off/on/off itd co 15sek
[...] i śledzono 3 czy 4 osoby ile i co jedzą oni mieli podać ile jedzą i ci co sie nimi zajęli też wyszła nadwyżka kilkaset nawet do kilka tysięcy kcal! tak to juz jest człowiek lubi sam siebie oszukiwać ...z drugiej strony są ludzie (pewnie i ci same też0 którzy zawyżają aktywność myslą że robią ciężkie cardio - a tak naprawdę to jest marsz czy [...]
heh mój lubi otwierać shakery swoim 6-cioma ząbkami jak wypiję i mu nie dam to drze jape na całego wcześniej próbował ale nie mógł otworzyć - teraz skumał jak i nie dam mu zanim nie wysączę ostatniej kropelki nie da sie ukryć że mając małego brzdąca na stanie wiele się zmienia na plus,ale na minus też na szczęście plusów jest więcej niż [...]
ja dziś popłynąłem na całego cheat day ! wyj**.... na to mam ale z innej beczki jakoś to nie dla mnie tak szczerze, nie służy mi to i w niczym nie pomaga, ale jeśli ktoś lubi i daje efekt to dlaczego by nie wszystko jest dla ludzi tylko trzeba mieć umiar... a prawda jest taka że najważniejsze to poznać Swoje ciało i wiedzieć co można a czego nie ! [...]
panowie spam spamem,ale nie róbcie z tego tematu - tematu o wszystkim wątek z kwasami tłuszczowymi zszedł na czekolady,teraz jajka będą,później kto jakie lubi i ile je i skończymy rozprawiając o doopie Maryny 1-2strony spamu raz na jakiś czas nie zaszkodzi,a nawet potrzebny jest ale bez przesadyzmu
[...] dopiero po bodajże 2 tygodnia są zauważalne jakiekolwiek przybieranie tłuszczu, przy czym trzeba się postarać, bo pisał o dużych nadwyżkach i węglach w ilościach 800g. Mogę się mylić. Poszukaj na jego blogujak znasz Inglisz, bo on lubi takie rzeczy wyjaśniać http://www.bodyrecomposition.com/ Zmieniony przez - Ludi_ w dniu 2013-12-09 18:21:09