lubi

Na jednym z zagranicznych for znalazłem przepis na wafle proteinowe. Składnki: 3 białka jaj 1/4 filiżanki płatków owsianych 2 miarki odżywki białkowej (smak, jak kto lubi) 1 łyżka stołowa octu jabłkowego Łyżeczka cynamonu Słodzik Wykonanie: Wszystko razem zmieszać w mikserze i piec w piekarniku do uzyskania złotego koloru. Wartości: Białko:35 [...]

[...] 10.5kg (+gryf 0.8kg) i obciążniki na kostki 0.5kg. Nie mam żadnych wad kręgosłupa itp. jedynym przeciwwskazaniem może być przebyte 3 lata temu skręcenie kostki, które lubi o sobie przypominać. Wcześniej dłuższy czas ćwiczyłam, ale bez obciążeń, Mel B, A6W itp. Potrzebuję też diety, gdyż ważę odrobinę za mało, ale jadząc praktycznie [...]

[...] ciezko mi tez wcisnac w siebie spore ilosci jedzenia wiec pomyslalem o mixach chcialbym gdyby ktos mi ulozyl taka diete. wazne jest na pewno to ze nie stronie od saa i lubi edlugie cykle szczegolnie na testo i mixach testo moja diete dotychczasowa mozna zobaczyc tutaj : http://www.daminet.pl/~zyx23/ pt "moja dieta" moje wymiary: waga 110kg [...]

Na początku witam wszystkich serdecznie. Wiem, że nikt nie lubi się zagłębiać w czyimś klikaniu więc od razu przejde do sedna sprawy. Mam zamiar zacząć ćwiczyć, a mam pewne wątpilwości odnośnie paru rzeczy. 1. nie potrafię określić jaki powinienem mieć trening, więc jeśli by ktoś mógł mi pomóc to bym był wdzięczny. (mam 18 lat, 174cm wzrostu, [...]

[...] miał się kto zaopiekować młodzieżą. Chciałbym zostać trenerem piłki nożnej.. Piłka nożna to moja pasja, wiem że to długa droga przede mną ale się nie boje bo przecież jak się lubi co się robi to tak naprawdę nic się nie robi. mam 20 LAT i proszę kogoś mądrzejszego w tym temacie aby mi pomógł stawiać pierwsze kroki w tym kierunku...Pozdrawiam

[...] tego naprawić. Chcę wydać do około 3.000zł, tylko nowa z gwarancją. Potrzebuję jej dla siebie do biegania - bieganie zimą kończy się u mnie zawsze chorobą (chore zatoki + alergia na wszystko przez cały rok), dla żony - bo twierdzi, że lubi i będzie używała do marszów, dla teściowej - inwalidka, dla rehabilitacji. Dzięki za rzeczowe podpowiedzi.

[...] walczył w Japonii, chciał by wszyscy się go bali. Nie wiecie co się działo za scenami Pride. Fighterzy Pride bali się Wanderleia. Bali się, że Wanderlei zje ich w hotelu, czy też restauracji. Byłem jednym z tych, którzy nie bali się go, dlatego Silva mnie nie lubi. Jestem z ulicy. Nie boję się nikogo, kto nie ma pistoletu w ręku." www.fight24.pl

[...] (i nie chodzi o wciąganie białej sproszkowanej substancji:P). Można skupić się na freestyle`u. Robić olbrzymie skoki, tricki itp. Można też wykręcać olbrzymie prędkości. Wszystko zależy od tego co kto lubi :) Zainteresowanych tym sportem zapraszam do dyskusji :) A tak w zeszłym roku było na Zalewie Zegrzyńskim: http://vimeo.com/80214816

[...] ze przytyje. Obliczylem jej zapotrzebowanie kal na 1303 kcal i chcialbym tak odmienic jej diete aby oedzyskala sily. No i do tego raczej nie ciwczy... sportu nie unika bo lubi ruch ale ciezko jest jej to polaczyc z codziennymi zajeciami co tez ja oslabia. Prosze o pomoc, o podpowiedz co mogla by jesc jak zmienic jej diete jak cwiczyc. Bardzo [...]

[...] czesc stawu kolanowego oraz piszczelowa kosc) jakis czas temu,prawdopodobnie bardziej bieganiem niz przyusiadami(bo technike mialem dobrą raczej ). Byłem u mojej ulubionej pani doktor(ktora silowni nie lubi) i mowie ze zepsulem sobie i teraz mnie boli nawet kiedy siedze,mowie ze chcialbym w przyszlosci spowrotem robic przysiady, a ona [...]

[...] teraz jestem w IIIgim. i mowia ze musze sie uczyc do szkoly,na bierzmowanie,potem mam test gim. itp. a przeciez czym wczesniej zaczne cwiczyc tym lepiej.Treningi mma w tym klubie sa tylko 2 razy tygodniowo, a i tak nie chca sie narazie zgodzic.Moja mama to nawet lubi ogladac rozne sztuki walki(boks,mma,zapasy itp.)ale "nie" bo nauka i nauka, a w [...]

[...] mniejszy zakładając 41cm w bicepsie musiałbym zrzucić ten 1-2cm których mi szkoda .Sie rozpisałem. Co na to specjaliści ? ;> Dodam że fat chciałem stempić nie ze względu lekkiej tkanki tłuszczowej na brzuchu a lipo które lubi mi się robić ;)) Zmieniony przez - vander w dniu 2011-02-06 21:52:39 Zmieniony przez - vander w dniu 2011-02-06 21:55:34

[...] potrafie jej ulozyc i wkomponowac w swoj styl odzywiania(poniewaz jestem jednak niepelnoletni i w wiekszosci na utrzymaniu rodzicow), slyszalem rowniez ze mozna jesc co sie lubi i normalnie cwiczyc i to takze dziala. wiec chcialbym uzywac jakiegos bialka zeby to nadrabialo te ubytki w spozywczym pokarmie. Moze zle zrobie zastosowujac to bialko w [...]

[...] A KOLACJI W CALE NIE JE CZASEM O_o...chodź ostatnio się słodyczami opychała.. więc jak robić diete redukcyjną jak ktoś prawie w ogóle nic nie je...nie ma sensu...prawda ? po drugie dziewczyna nie rusza się zbytnio chce jej ułożyć plan na siłowni ALE ONA NIE CHCE NA SIŁOWNIE IŚĆ !! ale lubi aeroby rower basen itp... CO RADZICIE?? żeby schudła???

[...] juz o tym ze jest spore obciazenie dla nerek! 100g/2X5g w DT t.j 10 dni treningowych po 3 treningi w tygodniu czyli mamy dodatkowe 3 tygodnie z kreatyną czyli ogołem prawie 13 tygodni... moze lepiej dopiero za 8 tygodni dojeść ta krete tylko nie wiem czy bedzie tego jakikolwiek sens to mono lubi sie w organizmie dlugo rozkrecać... szto dziełać?

[...] Czy mogę to na co mam ochotę, raz banan, innym razem jabłko, kiedyś tam arbuz, czy muszę po każdym treningu jeść ten sam owoc? 2. Mleko 3,2% czy 2,0% czy to zależy jak kto lubi tak sobie dopisuję do diety? 3. Mogę mieszać węglowodany proste ze złożonymi? Chodzi mi o to ,że przed treningiem jem ryż a z jabłkami i cynamonem jest o wiele [...]

witam mam takie pytanie mam bardzo dobrego kolege który jest chemikiem i lubi być na cyklu i stwierdził ze szkoda pieniędzy wydawać jak nie wiadomo co w tym jest więc narodził sie pomysł ZROB TO SAM wiemy gdzie kupić środki i wszytko inne (na pierwszy ogień ma iść Boldenone ) i tu moje pytanie jeżeli zamawiamy paczke czy produkty przejdą przez [...]

[...] nie te forum ale pomozcie a potem moderator niech to skasuje Moj kumpel od 6 lat (mam 16) zrobił ze mnie chciał zrobić posmiewisko ale mu sie nie udalo nikt gow budzie nei lubi i jak za to moi kumple chcieli mu dac wpierd** to on wyzwał mnie na solo i co teraz mam zrobic jak sie zdecyduje to pojdzie mi po zachowaniu a nie moge bo stypendium mam [...]

[...] nie trenuje to leci flejm. Czy wy tego zrozumieć nie możecie, że nie każdy chce być kulturystą, a model fitnesowy to co najwyżej lekko zarysowane mięśnie na nogach. Ktoś lubi rurki, i ma spory problem, po 2 miesiącach treningu. Każdy ma swoje ciało, komuś nie podobają się duże mięśnie nóg to ich nie ćwiczy. Co innego jak ktoś wrzuca fote [...]

[...] 167 cm wzrostu. A jak słyszałem takich niskich zolnierz kierują tylko do jezdzenia BWPem itp. Czy to prawda? Mi sie marzy jakis batalion rozpoznawczy a wiadomo ze jak ktos lubi to co robi to wykonuje to żetelniej i zdecydowanie lepiej.. Czy mam szanse zostac szeregowym w jakims batalionie rozpoznawczym jesli bedzie wolny etat szeregowego czy [...]