napisalem raczej chuda niechcialem pisac szczupla :) koles bardziej lubi wypic a na fast foody tez kase trzeba miec :)taka ma przemiane materii moze przez te wrzody spytam sie go czy ma wrzody czy wycieli bo to roznica jak wycieli to potem waga rosnie ,moj stary tak mial ale mial kamienie nerkowe ,dzieki za odpowiedzi
wicej, ale dluzej sie rozkreca, wiecej wazy ester, zalezy kto jak lubi. to tak jakby porownywac propa z enanem. 10ml normy troche drozsze od testolica, a dwa i pol raza wiecej
http://www.sfd.pl/sklep/Nutrend_Flexit_drink-opis108.html http://www.sfd.pl/sklep/Fitmax_Fitmax_Flex_FIT_-opis27198.html animal flex kiedy śdawał radę :-D inna opcja to kolagen solo + kilka gram witaminy C .. też dobra opcja, jak kto lubi się bawić mój top1 w tej kategorii to Nutrend flexit
A zbuduj samym wioslowaniem, tez mam dosc takich bzdur ;) A jezeli ma sie trenowac jedno cwiczenie, to takie, ktore jest lepsze, a ja stawiam na pociaganie. Co kto lubi i jakie ma mozliwosci. KOniec dyskusji mistrzu Cokta ;d
kazdy robi to co lubi moje wegle po 17 czyli w granicach 18 zazwyczaj:) to jedynie podwieczorek lekki typu dwie kanapki z serem szklanka mleka banan i serek homogenizowany 2, 3 godziny przed snem jem kolacje a przed snem odzywke tylko z tym ze o 16 po treningu zawsze pije wegle i bialko a 30 minut pozniej jem obiad ... tez mialem podobny problem z [...]
[...] sam potrafi się zmotywować :-) i potrafi też zmotywować innych - nie jest taki jak mój dawny sympatyk, który jest motywacją dla samego siebie a teraz zastanawia się czy nas lubi . Drazekm zmotywował mnie dawno temu do wstawiania filmików i teraz mam nawet trochę subskrybentów na YT (kilku z Ameryki Łacińskiej - doceniają piękno ciała w slipach [...]
a jaką masz tą odżywkę ? może jesteś uczulony na jakiś składnik ? To że kiedyś brałeś i nic sie nie działo nie znaczy że teraz nie może. Organizm człowieka lubi byc czasem tak upierdliwy że alergii na jakąś substancję możemy się nabawić w różnym wieku.
[...] jest jakie jest. Opcja cytuj dziala tak: kopiujesz wypowiedz do ktorej chcesz sie odniesc a potem ustawiasz ja w zeby byla napisana kursywa Wielu ludzi (miedzy innymi ja) lubi sfd za prostote graficzna (MaTEO, nie rob opcji wstawiania graficznych podpisow czy userbarow, prosze ). Ja nie oczekuje wodotryskow, bajerow - byle forum dzialalo.
Dziewczyna je z łakomstwa, bo to po prostu lubi. Komplusy trochę inaczej wygladają: je się wtedy wszystko co ma się w zasięgu ręki: np. mąke czy suchy chleb.
[...] rzuciły mi się w oczy, ale jak widać rywalka nie potrafiła tego wkorzytsać, a to najważniejsze, czyli nie ma tragedii, aczkolwiek przydałoby sie to poprawić.Troche zabrakło zejść z lini ciosu i kontr-ataków.Staraj się badać przeciwniczkę, zauważyć co lubi robić, a potem przygotuj pod to szybkie riposty, wyprzedzaj jej ciosy. Powodzenia na ME!!!
a bym zapomniał lepiej zmienić trenera jeżeli z jakiś względów się nie dogadujecie (może Ciebie nie lubi lub cos innego), trener powiniem Ci pomóc w poprawie techniki i mu też powinno zależeć żebyś wypadła jak najlepiej.Troche dziwna sytuacja ale życze powodzenia!!!!!
By go prześwięcili w odżywianiu z taką dietą Na początek myśle, że 10 wskazówek zywieniowych będzie ok a nie bawienie się w wyliczanie kalorii, choć jak kto lubi Zmieniony przez - Viren w dniu 2009-12-25 23:03:37
[...] Przed treningiem zjedz lepiej posiłek wcześniejszy a nie odżywkę z płatkami. A przeczytałeś uważnie? Nie mam kiedy zjeść normalnego posiłku, jedyna przerwa na której mogę to zrobić to o godzinie 11. Jak wyobrażasz sobie shake z bananem, płatkami i warzywami? A co w tym złego by jeść sam twaróg? Jak ktoś lubi to chyba może sobie go tak jeść?
[...] czoła na ławeczce płaskiej 3s wyciskanie hantelkki zza głowy 3s pompeczki na poręczach//prostowanie ręki w podporze 3s Dodatkowo: tam, gdzie masz serie malejące stopsujesz progresje ? W takich cwiczeniahc jak płaska na klate, wycisk na barki, czy przysiad na nogi progresja byłaby mile widziana biceps jak kto lubi (ja stosuje prog.) Pozdrawiam