Jak dla mnie tkd sportowe to gownoo, nie ma porownania z zastosowaniem militarnymKuba a może komuś podoba się tkd sportowe? Lubi taką "ograniczoną" walkę. Może nawet tkd traktować jak fitness/rekreacje ruchową. To jego sprawa. Nie każdemu zależy na umiejętności zabójczych technika czy kopnięć.
[...] ćwiczysz tylko 3 razy w tyg to połączenie które podałeś jest OK. Co do trica, kombinuj analogicznie, raz więcej powtórzeń, innym razem większy ciężar. Osobiście mój tric lubi dużo kg więc opieram się na większych ciężarach póki jest jakiś efekt. Grunt to nie spodziewać się szybkich efektów, na wszystko przychodzi czas, śpij, jedz i trenuj. [...]
Będę tak nękany jeszcze 28dni :-) ?? Czynnik ludzki w sporcie dodaje pikanterii, a jak ktoś tego nie lubi - niech zagra w grę z komputerem.. Nie rozbijałem nigdy 2 hands anyhow na czynniki pierwsze, dopiero teraz na bieżąco to robię :-) Fanss nie wystartował w konkursie, więc nie podlega ocenie. Ale tak w tajemnicy mogę napisać, że użył [...]
aero itd wymagają też ogolnej CHECI robienia ich jak sie czegos nie lubi, nie potrzebuje i nie chce to po co robic? hehehe na takiego hitt'a to mam zawsze chec Zmieniony przez - adzik123 w dniu 2010-01-15 12:44:10
[...] co robię aeroby w dni nietreningowe nie jestem zawodniczką,więc też mogę z przymrużeniem oka spojrzeć na to wszystko, no chyba że wszysjdzie czas wielkiej mocy to wtedy skupię się tylko na treningach siłowych zależy mi staram się poprawiać i szczerze strasznie przeżywam jak mi nie wychodzi...cóż jestem kobietą,która lubi sobie pomarudzić czasami
dobra juz wiem dlaczego on jest takim fascynatem igf i mowi ze super towar, po prostu jest tego dystrybutorem, a ze mnie lubi to mi powiedzial, ze towar nie jest wart tych pieniedzy, tyle od praktyka.
[...] na 30minut na świeże powietrze. _kavva_ więc czekam na propozycje matrymonialną katti ja i tak wcześnie wstaje choć do pracy mam na trochę później(taki typ) vena84 jak się lubi coś robić to wtedy to można się poświęcać z przyjemnością a bita śmietana jest za***ista Zmieniony przez - korektor83 w dniu 2009-04-22 04:26:59 Zmieniony przez - [...]
Cos za duzo osob mnie lubi, chyba za malo banow ostatnio rozdalem za spamerstwo a w tym poscie kilka juz bym mogl zapodac-zaraz sie zastanowie komu odpalic po jednym. Oczywiscie wytypowani szczesliwcy dowiedza sie o tym przy nastepnym logowaniu na sfd...
[...] w owocach..a jak nie do do apteki marsz...;) Bo nie wydaje mi sie, zebyś miał odporność osłbioną jakąś powazniejszą chorobą.... A co do warunków na siłce.. Organizm nie lubi nagłych zmian temp.. Ale nie sądze, żeby to miało jakiś wpływ.. Ew póki się pożadnie nie rozgrzejesz ćwicz w bluzie/dresie.. a jak skończysz to też szybko ją załóż i do [...]
Dobrze jest dodawaj powoli suchej masy po 3-4 kg w rok i bedziesz kaban,,,Zauwqazylem ze Pan Sledz lubi sie czepiac innych na forum chyba jakis cpunek,,
Ja tam lubię aeroby na silce i uważam ze są skuteczne :D Szczególnie takie przy średnim 165 BPM przez minimum 40 minut:D Ja poszedłem na początku w konkretne aeroby i tego nie żałuje. Ale one są bardzo męczące. A autor chyba nie lubi się męczyć co sugeruje brak treningu nóg.