[...] 4.Podaj swoje możliwości czasowe i sprzętowe. 5.Podaj przeciwwskazania medyczne o ile takie są. 6.Opisz jaką stosowałeś do tego treingu diete-czy stosowałes? ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM
Pittbull Ty jednak jesteś leniem... Daję Ci link do Cykliczności, gdzie prowadzę krok po kroku za rączkę (ponad 200 osób...) ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM
Co Ci mamy napisac?? Dostałes gotowy program.. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM
Ałała.... A motyl to jaki mięsień?? ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM
Nie mam nic do dodania-= plan jest KOMPLETNY... ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM
Witam. Zapraszam do skorzystania z naszego poradnika treningowego: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Zapewne znajdziesz i dobierzesz sobie ćwiczenia zastępcze . Pozdrawiam.
Tu masz jak czym i jak zbić prolaktynę. http://www.sfd.pl/prolaktyna_hiperprolaktynemia_leczenie._-t1087806.html Tu masz linka o estrogenie. http://kulturystyka.pl/inhibitory-aromatazy-blokery-estrogenu-art-by-infamous/
Na poczatek poczytaj troszkę, by wiedziec "w czym szum" TRENING: ĆWICZENIA I ZASADY TRENINGOWE: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ JAK UŁOŻYĆ WŁASNY PROGRAM TRENINGOWY: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107470 Zmieniony przez - Michail w dniu 2005-01-13 16:06:48
Dobierz czystej masy miesniowej(nie tłuszczu) pomoze ci dieta ,która musisz sobie ułozyc z pomoca forum i suplementy ,które kupisz w sklepie.Potem mozesz rzeźbić.Plan trenigowy stworzysz sobie z pomocą http://www.kulturystyka.pl/atlas/ lub http://www.sfd.pl/Trening_w_domowych_warunkach-f308.html
OD STYCZNIA??? PO CO? ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM
[...] dla Ciebie znaleźć :) chociaż nie obiecuje że mi się to uda bo czytałem to z dwa miesiące temu %-) Jak Ci się chce czytać - > http://www.sfd.pl/Potreningowa_suplementacja__potreningowe_okno_anaboliczne-t699437.html :) http://kulturystyka.pl/synteza-bialek-miesniowych-anabolizm-eaa-vs-neaa/ Zmieniony przez - qw3rty w dniu 2018-08-16 21:53:25
Tutaj znajdziesz opisy treningów , zainteresuj się treningiem typu FBW : http://www.sfd.pl/SPIS_TEMAT%C3%93W_TRENING-t401012.html A tutaj znajdziesz opisy danych ćwiczeń - http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Zmieniony przez - Makaveli01 w dniu 2011-01-16 19:21:02
w atlasie cwiczen masz wszystko http://www.kulturystyka.pl/atlas/ a tu sumo http://www.sfd.pl/martwy_ciąg_sumo_-t161098.html Zmieniony przez - bazibart w dniu 2009-07-27 14:02:57
JAK UŁOŻYĆ WŁASNY PROGRAM TRENINGOWY: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107470 ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM
[...] trochu fatu to dieta na redukcje jesli chcesz nabrac masy miesniowej to dieta na mase + trening! p.s. widzialem fotosy po skonczeniu a6w to normalnie pozazdroscic;];] zycze owocnych treningow pzdr http://www.kulturystyka.pl/atlas/ na samym dole znajdziesz trening domatora + wiele cwiczen na poszczegolne partie ciala!! znajdziesz cos dla siebie!
[...] wiem po co takie pytanie, widac miesnie no to dobrze wiec co tu wiecej pisac??? A6W spala tluszcz z brzucha miesni ci nie zbuduje, abs2 raczej na wyrobienie miesni. Wejdz tutaj http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.asp uluz sobie jakis plan treningowy wklej do oceny, jesli ci zalezy tylko na klatce i brzuchu to z mojej strony tyle.