SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kulturystyka.pl

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • krzyzowanie linek

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] że to bardzo trudne technicznie ćwiczenie i niewielkie błędy prowadzą do angażowania nadmiernie m.nmaramiennych. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM Zmieniony przez - Michail w dniu 2003-12-01 11:51:05

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2043 Data: 2003-12-01 11:50:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Pytanie od laika

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    looknij tu. www.kulturystyka.pl/atlas/plecy.htm

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 807 Data: 2003-09-09 09:46:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • dziwna klatka

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    http://www.kulturystyka.pl/atlas/klatka.htm podpunkt 9 Umbrifer locuta, causa finita.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1652 Data: 2003-10-11 03:22:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Drążek a plecy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    NA czym polega to cwiczenie... ? Pytasz poważnie? Podciąganie najlepiej nachwytem z chwytem trochę szerszym od barków.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2927 Data: 2010-12-26 11:40:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dysproporcja

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Nawet kulturysci maja dysproporcje. Wedlug mnie nie ma co kombinowac, bo z czasem zaniknie. Postaraj sie o dobra technike. Pomoze Ci Atlas Ćwiczeń - www.kulturystyka.pl/atlas Cwicz rowno obie strony, a bedzie ok. Zmieniony przez - saib__ w dniu 2004-07-02 19:44:19

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1646 Data: 2004-07-02 19:44:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Trening bez obiazen!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm nie łydki nie możesz ćwiczyć codziennie, 3 x w tygodniu to max

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 800 Data: 2005-04-16 12:45:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Akt

    Post
    Trening dla początkujących

    wklej ankiete http://www.kulturystyka.pl/atlas/

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1555 Data: 2009-03-21 21:35:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Łapy, łapy i jeszcze raz łapy !!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    hmmm, osobiśnie nie próbowałem, ale jeśli jesteś dość zaawansowany można zastosować... jedem lekki drugi ciężki trenig, na zmiane ale to wszystko moosi współgrać z resztą palnu (odpowiedni czas regeneracji) http://www.kulturystyka.pl/atlas/

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1578 Data: 2005-04-16 23:56:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Mam pytanko

    Post
    Trening w domu

    Wystarczylo poszukac.. Tu masz wszystko co potrzebne http://www.kulturystyka.pl/atlas/

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 742 Data: 2008-01-17 11:22:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Brzuszki

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] jest dobry? I poprosilbym o wytlumaczenia skosow ? Nie bardzo rozumiem o co chodzi w tym cwiczeniu . Oraz po ile powtorzen w kazdym cwiczeniu powinienem robic? http://www.kulturystyka.pl/atlas/brzuch.asp Czy cwiczenia 1 , 3 , 12 beda ok ? Z Gory Dzieki Zmieniony przez - jAMESx w dniu 2009-06-21 18:21:55 Zmieniony przez - jAMESx w dniu [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1492 Data: 2009-06-21 18:21:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Prosze o pomoc doswiadczonych.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jeżeli ćwiczysz inne partie każdego dnia to nie mają zbyt dużego obciążenia ,zdążą się zregenerować.Zależy też od intensywności w treningu.Może to Ci się w czymś przyda http://www.kulturystyka.pl/atlas/regeneracja.asp

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 657 Data: 2012-12-04 12:44:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • trening nóg

    Post
    Trening dla początkujących

    www.kulturystyka.pl/atlas

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 727 Data: 2008-09-12 13:20:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • potrzebny trening

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    poczytaj tutaj powinno pomoc

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1166 Data: 2005-02-27 00:34:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • jestem nowy,proszę o pomoc

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Witam bakus zapoznaj sie z http://www.kulturystyka.pl/atlas/.Na poczatek proponuje trening ACT.Zapoznaj sie na ewentualne pytania spróbujemy Ci odpowiedziec po treningu ACT pomozemy Ci ułozyc plan.Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 836 Data: 2005-03-23 13:52:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • klatka

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Wielkie dzięki za ten link, świetny materiał !! a dokładniej za to http://www.kulturystyka.pl/atlas/klatka.htm#7 teraz już wiem że rozpiętki robiłem żle !! wszystko dobrze opisane..pozdrawiam

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1216 Data: 2006-02-13 14:45:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • hej

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.asp

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 710 Data: 2011-01-08 15:01:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Mięśnia pupy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Atlas Ćwiczeń... ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1573 Data: 2003-10-30 10:20:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Mięśnia pupy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Tylko, że to zupełnie nie na teamt- szło o MIĘSNIE POŚLADKOWE. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1573 Data: 2003-10-30 21:06:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Obwod klatki

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie o taki :D zreszta nie sztange tylko ciezarek lub sztangielke... http://www.kulturystyka.pl/atlas/klatka.asp#10

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2208 Data: 2009-11-10 16:29:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • atlas cwiczen (?)

    Post
    Trening dla początkujących

    http://www.kulturystyka.pl/atlas/ mi nic nie wyskakuje

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1567 Data: 2007-03-04 14:18:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: izo Clomid Androchem gymbeam Ligandrol berberyna hantle bialko anabolix kodeina oh yeah venom shaker ginekomastia primka trening brzucha Spalacze tłuszczu 1 gram tłuszczu ile to procent tłuszczu kwas hialuronowy Krem pistacjowy sarmy
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki metka eap
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane