SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kulturystyka.pl

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • tajski box a silka!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ajedziesz się siłownia+thai i jeszcze aeroby???!!! ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2541 Data: 2003-09-28 13:24:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • problem z pompkami

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] dziennie cwicz 2-3x w tygodniu po pare serii np : zwykłe pompki 12/12/10/8 powtórzeń pompki na poreczach 12/12/10/8 pompki na krzesełkach 12/12/10/8 moze być np cuś takiego jeśli czujesz ze trening jest za cięzki zmniejsz liczbe powtórzeń natomiast jesli jest za lekki zwieksz liczbe pow. http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm#1.1

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2256 Data: 2004-07-11 16:03:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • dolne partie

    Post
    Trening dla początkujących

    http://www.kulturystyka.pl/atlas/nogi.asp Tutaj znajdziesz coś dla siebie Pozdro Zmieniony przez - zi3lony w dniu 2008-04-15 13:11:37

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1140 Data: 2008-04-15 13:09:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Co zrobić ??!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Poczytaj trochę atlas http://www.kulturystyka.pl/atlas/ i posty podwieszone. Napisz swój plan i daj do oceny.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1089 Data: 2007-02-27 18:48:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • ładna klata i nogi

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3364 Data: 2005-02-23 15:18:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Haki treningowe sprzedam

    Post
    Targowisko

    [...] jak możesz to napisz na maila, w jaki sposób mam Ci to przesłać, zwykłą pocztą, czy servisciem i na jaki adres? Przelew na konto, czy za zaliczeniem ? Twój wybór. bad_boy@kulturystyka.pl ps, co w przypadku wysyłki np. ciężarów. Ważą dużo, a Poczta Polska liczy sobie za kg. Jaką firmą najlepiej ??? "Nie ma słabych ciosów, są tylko źle [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2238 Data: 2001-09-21 17:40:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Potrzebuję Pomocy !

    Post
    Trening w domu

    ćwicz 3razy w tyg. ułoż sobie zbilansowana diete w dziale odżywianie. co do treningu to popatrz w treningu domatora: http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.asp Pozdrawiam Zmieniony przez - ANIIMAL w dniu 2010-01-05 11:56:45

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 618 Data: 2010-01-05 11:56:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • uwaga!!!!!!!! cos na bolace stawy...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    lekturka o glukozaminie http://www.kulturystyka.pl/artykuly/107 _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster JAGODKA jest świetna

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1963 Data: 2003-10-13 19:36:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dwugłowy ramienia - jak go "skrócić"?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Przeczytaj proszę ten artykuł, moze w czymś Ci pomorze: http://www.kulturystyka.pl/artykul114/

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1366 Data: 2007-10-16 15:47:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • DRĄŻEK

    Post
    Trening dla początkujących

    niech ci ktos podtrzymuje nogi (www.kulturystyka.pl/atlas tam masz pokazane jak) najszersze sie wzmocnia to sam dasz rade potem

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1530 Data: 2006-03-15 19:37:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Jakie cwiczenia na triceps??

    Post
    Trening dla początkujących

    Tutaj poszukaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2580 Data: 2009-05-17 15:36:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Co dobre dla naszego brzuszka??

    Post
    Trening dla początkujących

    zapraszam do atlasu ćwiczeń http://www.kulturystyka.pl/atlas/ tam znajdziesz ćwiczenia na mięśnie brzucha

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1020 Data: 2010-09-29 14:06:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Trening pytania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zależy co robisz MASA/RZEŹBA/SIŁA? http://www.kulturystyka.pl/atlas/plany_treningowe.asp Poczytaj. ZŁY DZIAŁ.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 730 Data: 2012-10-25 16:29:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • przerwa świąteczna - dylemat

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm Także wesołych świąt

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1169 Data: 2004-12-19 21:41:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • szukam strony-help

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    http://www.kulturystyka.pl/atlas ???

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 994 Data: 2006-08-16 18:28:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • klata problemik

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    lepiej troche poczytaj na początek: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ to cie powinno trochi rozjaścnić

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1178 Data: 2004-04-24 22:41:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • pytanie o trening

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    L. wysłanych artykułów 2 L. przecz. artykułów 1 to pewnie nie czytałeś informacji podstawowych w atlasie ćwiczeń... http://www.kulturystyka.pl/atlas/ poczytaj troche, szczególnie "Kolejność wykonywania ćwiczeń"...

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 998 Data: 2009-12-17 22:27:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Trening z hantlami

    Post
    Trening dla początkujących

    http://www.kulturystyka.pl/atlas/ wybieraj co chcesz :)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2958 Data: 2012-05-03 22:09:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • 2 ćwiczenia, czy to to samo?

    Post
    Trening dla początkujących

    to jest na naramienne http://www.kulturystyka.pl/atlas/naramienne.asp#7 gif.10 Zmieniony przez - Guetta w dniu 2009-03-25 21:39:23

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1393 Data: 2009-03-25 21:37:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Jakie robić ćwiczenia po acl

    Post
    Trening dla początkujących

    http://www.kulturystyka.pl/atlas/streching.asp mniej więcej w połowie... ważne, żebyś miał już wtedy odpowiednią ciepłotę ciała

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2248 Data: 2014-10-28 21:08:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: K2 witaminy ashwaganda podryw woda termogenik universal kretyna megace wertykalne cukierki podciaganie pierwszy rok treningów 40 g masla ile to kostki maca Wpc nutlove potreningupl klata chondromalacja rzepki
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki metka eap
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane