SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kulturystyka.pl

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • klatka, jak cwiczyc ????

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy.htm <== tu napewno cos znajdziesz

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2879 Data: 2005-08-29 13:23:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • cwiczenia na prostowniki

    Post
    Trening dla początkujących

    http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Ogólnie to wszystkie odmiany martwego ciągu, dzień dobry itp

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4829 Data: 2009-02-07 23:24:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • cwiczenia na prostowniki

    Post
    Trening dla początkujących

    SKŁONY ZE SZTANGĄ TRZYMANĄ NA KARKU (TZW. &#8222;DZIEŃ DOBRY&#8221;) UNOSZENIE TUŁOWIA Z OPADU MC MC NA PROSTYCH NOGACH te ćwiczenia angazuja prostowniki grzbietu, dzien dobry chyba najbardziej wiecej na http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy.asp#14

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4829 Data: 2009-02-07 23:24:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • ćwiczenia na nogi na siłowni :)

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    http://www.kulturystyka.pl/atlas/ gdzies na forum jest temat trenujemy wyskok mozesz poszukać sobie.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2058 Data: 2012-08-28 07:23:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Do Mateo !!!!

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Rozumiem i sorki. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1096 Data: 2003-09-24 00:16:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Do Mateo !!!!

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    pipes- już masz ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1096 Data: 2003-09-27 11:01:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • metrowiec w TV ?

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Pewnie był ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2681 Data: 2003-11-23 11:46:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • jak wyrobic mieśnie brzucha

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    http://www.kulturystyka.pl/atlas/brzuch.htm

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3115 Data: 2010-11-19 15:05:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Kontuzja klatki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    chodzilo mi tylko o to, ze ciezary sie powinno dobierac tak zeby sobie krzywdy nie zrobic z tego co piszesz to chyba nie pierwszy raz Ci sie to przytrafilo http://www.kulturystyka.pl/atlas/stretching.htm SFD user &reg; Get Big Or Die Tryin' &copy;

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1533 Data: 2004-01-14 09:40:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Potrzebuje pomocy

    Post
    Trening dla początkujących

    Polecam plan domatora http://www.kulturystyka.pl/atlas/ i ułożyć dieta bo inaczeje masą będzie cienko

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1157 Data: 2008-04-08 22:12:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Drążek

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    www.kulturystyka.pl/atlas W necie masz pełno takich drążków rozporowych, sprawdzaj do ilu kg sa

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 642 Data: 2014-04-15 07:31:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Katalog polskich bodybuilderów

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    nie wiem czy o cos takiego chodzilo http://www.kulturystyka.pl/artykul171/

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1577 Data: 2005-12-30 21:40:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Katalog polskich bodybuilderów

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    dzieki za odpowiedz ale skromny ten przegląd , choć w sumie to tu na tym portalu kulturystyka.pl jest ogrom roznych tematow . az wierzyc sie nie chce ze az tylu ludzi jest zarejestrowanych - ponad 100 000 ludzi ! :)))

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1577 Data: 2005-12-31 04:56:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Ćwiczenia w domu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Aby mieć ładny brzuszek potrzebne są rozwiniete mięsnie i mała ilośc tkanki tłuszczowej. Na rozwinięcie mięsni potrzeba nadwyżki Na redukcje tłuszcz deficytu kalorycznego A co do ćwiczenń to zobacz www.kulturystyka.pl/atlas oraz w działach treningowych popatrz na ABS i A6w

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3862 Data: 2007-12-16 20:31:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Zapotrzebowanie na wodę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Straty z potem moga byc glownie sodu i potasu. Jak bedziesz pil min. 3l dziennie to bedzie ok. Oczywiscie mozesz pic wiecej. http://kulturystyka.pl/woda/

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1235 Data: 2011-08-06 08:58:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Brzuszek

    Post
    Trening dla początkujących

    No to zaczne ten abs II i zaczne od 3 poziomu i ile mam nim ćwiczyć żeby móc przejśc na następny?Pierwsze ćwiczenie to jak mam robić tak jak tutaj jest pokazane http://www.kulturystyka.pl/atlas/brzuch.asp#4???

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1839 Data: 2008-06-04 17:02:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Problem z plecami

    Post
    Trening w domu

    haNtle masZ? looknijj w atlasie www.kulturystyka.pl/atlas

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2188 Data: 2007-11-23 14:33:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Brzuch

    Post
    Trening dla początkujących

    http://www.kulturystyka.pl/atlas/brzuch.htm

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1058 Data: 2008-05-26 15:51:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Brzuch

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    czyli jak cwicysz sam brzuch ? a polookaj na to :) http://www.kulturystyka.pl/atlas/brzuch.htm

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1892 Data: 2004-05-08 13:28:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Mięsnie klatki piersiowej

    Post
    Trening dla początkujących

    do konradzaba pompkami to mozesz sam sobie pocwiczyc jak nie masz nic ciekawego do napisanie nie pisz w cale. W twojej sytuacji jest jedno rozwiazanie: Trening domatora http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.asp

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2156 Data: 2008-03-17 16:45:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: śliwki amix tiromel mostek ostrovit kreatyna ostrowia clostilbegyt wyciąg dział doping animal olimp creatine monohydrate powder olej finasteryd ksylitol pistolet hukowy migdały shakery układanie diety olimp creatine monohydrate powder dawkowanie panax pharma
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki metka eap
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane