SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kulturystyka.pl

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • rozciaganie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    http://www.kulturystyka.pl/atlas/stretching.htm

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1080 Data: 2005-06-10 09:02:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • ćwiczenia na mase

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    http://www.kulturystyka.pl/atlas/

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 453 Data: 2013-09-04 17:30:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • co brać na mase

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Ćwiczymy wszystkie partie Apropo ćwiczeń http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Zmieniony przez - Przemyski w dniu 2010-09-12 00:01:27

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 564 Data: 2010-09-12 00:01:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Czworogłowe i dwugłowe

    Post
    Trening dla początkujących

    Tutaj znajdziesz wszystko co Ci potrzebne http://www.kulturystyka.pl/atlas/

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 464 Data: 2015-04-15 06:48:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Oceń mój trening

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] jest słaby- a raczej rozkład grup, bo nie jest to plan- nie ma w nim podane ani długości przerw wypioczynkowych, ani serii, powtózeń, ćwiczen. Daj też coś o sobie. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1070 Data: 2004-01-23 22:23:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Ćwiczenia w domu

    Post
    Trening w domu

    pełno tego jest, przejrzałeś już tematy podwieszone ? tu masz atlas www.kulturystyka.pl/atlas/

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 747 Data: 2016-10-24 08:14:14 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)

  • TRENING DOMATORA

    Post
    Trening w domu

    Sory, jestem nowy na forum. Chodzi mi o to, że chcę spalać tkankę tłuszczową w domu i nie wiem czy trening domatora ( np taki o : http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm ). Nie chce narazie robić masy, tylko spalić tłuszcz. Pytanie brzmi : czy z tym treningiem spale troche tłuszczu ? :)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1856 Data: 2009-03-06 00:03:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • trening na ręce

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    http://www.kulturystyka.pl/atlas/ twoja dziękować moja szczęście

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 505 Data: 2010-08-20 19:03:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • ćwiczenia

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    http://www.kulturystyka.pl/atlas/brzuch.asp

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 421 Data: 2012-02-12 18:04:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Uda - objętość

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    http://www.kulturystyka.pl/atlas/nogi.htm Zmieniony przez - dragon_777 w dniu 2004-06-04 15:53:52

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1074 Data: 2004-06-04 15:52:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Chodzenie na siłownie

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    http://www.kulturystyka.pl/atlas/

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 972 Data: 2013-02-04 19:49:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Poszczegolnie partie- łaczenie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    patrz http://www.kulturystyka.pl/atlas

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1306 Data: 2004-08-30 22:11:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • jak przybrac na masie na silce

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] i masz jakiś "wstęp" do dalszych treningów to zrób ze 2 tyg treningu regeneracyjnego(małe obciążenia ok. 40-50% ciężaru maksymalnego, większa ilość powtórzeń w seriach), ułoż porządny trening na masę, dietę na masę i po regeneracji zacznij prawdziwe, przemyślane treningi, przeczytaj też obowiążkowo www.kulturystyka.pl/atlas Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1452 Data: 2005-03-14 20:08:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Technika na bicepsy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    nie ni prostuj rąk do konca! poczytaj http://www.kulturystyka.pl/atlas/ na koncu masz linki do cwiczen

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 965 Data: 2004-10-02 20:27:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • biceps

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    http://www.kulturystyka.pl/atlas/ramiona.asp Tak możesz go ćwiczyć, ale nie wiem jak się go robi od zera. Może da się jakoś wyhodować z komórek macierzystych.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 388 Data: 2014-01-12 19:27:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Klatka piersiowa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    http://www.kulturystyka.pl/atlas/klatka.htm

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1429 Data: 2004-10-02 20:36:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Plan Treningowy+ Dieta na Masę

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Dorzucił bym jeszcze lekturę tej strony http://www.kulturystyka.pl/atlas/

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 612 Data: 2014-03-15 10:35:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • jak ćwiczyć hantlami

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    http://www.kulturystyka.pl/atlas/

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 528 Data: 2013-04-23 20:51:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Szerokie barki.

    Post
    Trening dla początkujących

    http://www.kulturystyka.pl/atlas/naramienne.asp Dieta to podstawa.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1349 Data: 2016-01-18 19:12:34 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)

  • cwiczenia

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    http://www.kulturystyka.pl/atlas/

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 434 Data: 2012-02-16 05:13:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: kingkong soki Voucher maraton bcaa Black93 głód biceps shilajit lucyna olej z wiesiołka glukozamina animal flex dieta na masę collagen premium milos sarcev klata Deynn kod play hard izotonic
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki metka eap
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane