[...] azotu. WEIDER Whey Aminos polecany jest osobom aktywnym, w tym spotowcom wszystkich dyscyplin, a zwłaszcza przedstawicielom sportów siłowych czy sylwetkowych takich jak kulturystyka, trójbój a także fitness, mających zwiększone zapotrzebowanie na szybko-przyswajalne białko zwierzęce. WEIDER Whey Aminos przyjmowany systematycznie, zgodnie z [...]
[...] Jadlem nie stosujac okreslonej diety- po prostu staralem sie by spozywac duzo bialka i uwazac na ww Trafilem w necie na "Kompedium wiedzy kulturystycznej" http://peb.pl/kulturystyka/112370-rapidshare-pakernia-sekrety-porady-update-30-a.html (jezeli nie moge wstawiac linkow to prosze o jego usuniecie). Tam w dziale dla poczatkujacych [...]
Podczas wykładu „Krótkotrwałe okresowe głodówki a efekty odchudzania”, jaki miałem okazje ostatnio wygłosić na prelekcji Wszechnicy Żywieniowej w SGGW szerzej poruszałem zagadnienia związane z fizjologiczną rolą ciał ketonowych. Związki te zostały po raz pierwszy odkryte w moczu pacjentów chorych na cukrzycę, co niefortunnie sprawiło, że [...]
[...] najdziecie na forum => TUTAJ promo: https://www.youtube.com/watch?t=54&v=IlNkDWi1BIM TRANSMISJA: https://www.youtube.com/watch?v=KVhwHlc-LMQ aktualna lista zawodników: kulturystyka open: ALEXANDER FEDOROV (Russia) ALEXANDER LESUKOV (Russia) ABDELAZIZ JELLALI (Morocco) BRANDON CURRY (USA) DEXTER JACKSON (USA) DENNIS WOLF (Germany) FRED [...]
NO i doczekaliśmy się ! Startuje wspólny konkurs , naszych for i spryciarze.pl pełne info tutaj: http://www.spryciarze.pl/kulturystyka?utm_source=sfd&utm_medium=baner&utm_campaign=konkurs Konkurs rozreklamowany bedzie na forach: www.sfd.pl i www.insomnia.pl zainteresowanych serdecznie zapraszam do zapoznania się z regulaminem i zasadami konkursu, [...]
NO i doczekaliśmy się ! Startuje wspólny konkurs , naszych for i spryciarze.pl pełne info tutaj: http://www.spryciarze.pl/kulturystyka?utm_source=sfd&utm_medium=baner&utm_campaign=konkurs Konkurs rozreklamowany bedzie na forach: www.sfd.pl i www.insomnia.pl zainteresowanych serdecznie zapraszam do zapoznania się z regulaminem i zasadami konkursu, [...]
NO i doczekaliśmy się ! Startuje wspólny konkurs , naszych for i spryciarze.pl pełne info tutaj: http://www.spryciarze.pl/kulturystyka?utm_source=sfd&utm_medium=baner&utm_campaign=konkurs Konkurs rozreklamowany bedzie na forach: www.sfd.pl i www.insomnia.pl zainteresowanych serdecznie zapraszam do zapoznania się z regulaminem i zasadami konkursu, [...]
[...] robie dobrze, a jednak masa słabo idzie. Oceńcie prosze ten plan i powiedzcie czy jest sens zmieniać go chociażby dla porównania. To jest dotychczasowy plan: http://www.kulturystyka.******/silownia/srodek/plansza6.jpg To jest plan który znalazłem - zachowana zasada progresji ciężaru PRZYKŁADOWY PLAN NA MASĘ NA 3 DNI W TYGODNIU NA WOLNYCH [...]
Podczas wykładu „Krótkotrwałe okresowe głodówki a efekty odchudzania”, jaki miałem okazje ostatnio wygłosić na prelekcji Wszechnicy Żywieniowej w SGGW szerzej poruszałem zagadnienia związane z fizjologiczną rolą ciał ketonowych. Związki te zostały po raz pierwszy odkryte w moczu pacjentów chorych na cukrzycę, co niefortunnie sprawiło, że [...]
V OTWARTE MISTRZOSTWA POLSKI AMATORÓW W SIŁOWANIU NA RĘCE „DEBIUTY 2008" http://www.armpower.net/index.php?page=newsmore&id=1291 Termin i miejsce zawodów. Mistrzostwa odbędą się w dniu 23 listopada 2008 roku w sali sportowej w Gimnazjum w Starym Mieście (Koło Konina) przy ul. Szkolnej, 62-571 Stare Miasto. Weryfikacja i ważenie wszystkich [...]
[...] najlepszy plan treningowy coś takiego? http://www.******/full-body-workout-fbw-49877.html może to? http://www.dobrytrening.pl/trening_na_mase-art-15.html a może? http://www.kulturystyka.org.pl/modules/news/article.php?storyid=983 A może wybrać sobie z tego forum jakiś plan i ćwiczyć aby uzyskać siłe lub mase [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] to wprowadzenie planu treningowego A i B. A- wykonujemy np. W poniedziałek, B w środę, w piątek znów trening A. Poza tym trening "Szpagat w 5 tygodni." http://www.kulturystyka.org.pl/modules/news/article.php?storyid=897 Oraz biegać 3x na tydzień. Czy mogę to zrobić tak: FBW - poniedziałek, środa, piątek Bieganie - wtorek, czwartek, [...]
V OTWARTE MISTRZOSTWA POLSKI AMATORÓW W SIŁOWANIU NA RĘCE „DEBIUTY 2008" http://www.armpower.net/index.php?page=newsmore&id=1291 Termin i miejsce zawodów. Mistrzostwa odbędą się w dniu 23 listopada 2008 roku w sali sportowej w Gimnazjum w Starym Mieście (Koło Konina) przy ul. Szkolnej, 62-571 Stare Miasto. Weryfikacja i ważenie wszystkich [...]
[...] Zwiększenie siły i wytrzymałości mięśni Show Time 3.0 - to kolejna już odsłona produktu przedtreningowego, który przeznaczony jest dla osób uprawiających dyscypliny siłowe (kulturystyka, fitness, trójbój) oraz dla sportowców uprawiających sporty wytrzymałościowe ( MMA, sztuki walki, sporty wyczynowe). Show Time 3.0 zastosowany przed treningiem [...]
[...] Whey Protein Isolate 90 Plus Authentic adresowany jest do sportowców wszystkich dyscyplin na każdym poziomie wytrenowania ze szczególnym uwzględnieniem sportów siłowych (kulturystyka, trójbój siłowy, sporty walki). ActivLab Whey Protein Isolate 90 Plus Authentic to odżywka przygotowana w trzech smakach: truskawkowym, waniliowym oraz [...]
prosze was o wyslanie ponizszego tekstu na adres [email protected] Szanowni Państwo Zwracam się do państwa z prośba o wykazanie zainteresowania sportem, jakim jest Kulturystyka i Fitness, ponieważ Polska jako kraj ma dużo wspaniałych zawodników, jak Bogdan Szczotka, Tomasza Pietrasa i Katarzynę Kosakiewicz, którzy wygrywają zawody reprezentując nasz [...]
Witajcie. Jest to mój pierwszy temat na forum, choć czasem tu zaglądałem wcześniej. Z góry przepraszam za moją niewiedzę i wszelkie błędy. No to teraz na temat: Mam 17 lat, więc doszedłem do wniosku, że muszę poprawić swoją sylwetkę. Mój wzrost i waga: 181 cm i 75 kg (niestety to nie mięśnie). Przez większość życia byłem "misiowaty", bo mnie [...]
NO i doczekaliśmy się ! Startuje wspólny konkurs , naszych for i spryciarze.pl pełne info tutaj: http://www.spryciarze.pl/kulturystyka?utm_source=sfd&utm_medium=baner&utm_campaign=konkurs Konkurs rozreklamowany bedzie na forach: www.sfd.pl i www.insomnia.pl zainteresowanych serdecznie zapraszam do zapoznania się z regulaminem i zasadami konkursu, [...]
[...] parametry metaboliczne. ActivLab Whey Best Mass Dibencozide Positive polecany jest sportowcom wszystkich dyscyplin ze szczególnym uwzględnieniem sportów siłowych (kulturystyka, trójbój siłowy, sporty walki), na każdym poziomie wytrenowania. Sposób użycia 50g - 100g (3 - 6 czubatych łyżek) rozpuścić w 200 - 400ml wody lub [...]
[...] procesów restytucji potreningowej. Stosują ją w szczególności sportowcy dyscyplin wymagających regulacji lub utrzymywania niskiej masy ciała (zapasy, gimnastyka, fitness, kulturystyka). L-Karnityna jest substancją bardzo korzystnie wpływającą na zdrowie. Zmniejsza ona niekorzystny stosunek cholesterolu HDL do LDL, a także ilość trójglicerydów. [...]