SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kulturystyka.pl

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • Czy w tym wieku mogę zacząć siłownie?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.asp Proszę bardzo :) Oto trening domatora

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2624 Data: 2011-12-13 15:08:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • co lepsze??

    Post
    Odżywki i suplementy

    No wszystko zależy do czego Ci to białeczko?? Whey szybciej się przyjmuje i zawiera więcej BCAA`s ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1028 Data: 2003-09-14 13:33:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Nogi , prosze o pomoc

    Post
    Trening dla początkujących

    Tutaj masz wszystko co potrzebne: http://www.kulturystyka.pl/atlas/nogi.asp pozdrawiam

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 830 Data: 2008-02-16 16:03:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Ćwiczenia na brzuch

    Post
    Trening dla początkujących

    Tutaj masz kompletne info odnośnie ćwiczeń na mięśnie brzucha http://www.kulturystyka.pl/atlas/brzuch.asp do tego dieta i przemyślany trening.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 490 Data: 2016-07-02 12:48:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • jak ćwiczyć żeby urósł biceps

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.asp

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1624 Data: 2012-03-18 11:44:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Czy moge??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    I DIETA ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 982 Data: 2003-11-28 00:03:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • machanie pustym gryfem

    Post
    Trening dla początkujących

    Co to znaczy nie masz warunków? Pobiegaj w miejscu, poskacz itd. przez kilka minut, potem streching i serie rozgrzewkowe przed ćwiczeniem - to chyba porządna rozgrzewka według atlasu, poczytaj. http://www.kulturystyka.pl/atlas/

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1082 Data: 2010-04-23 20:17:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Pytanie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    jesli chodzi o podchwyt to te cwiczenia ktore angazuja biceps, a nachwyt to te cwiczenia ktore angazuja najszersze grzbietu poszukaj w atlasie www.kulturystyka.pl/atlas/

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 959 Data: 2004-05-23 16:30:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Jak dieta byłaby odpowidnia mnie !!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    http://www.kulturystyka.pl/klub/profile.asp?mode=edit -==- Dla przyjacół ABDULLAH HONEYLOCKS

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1208 Data: 2003-12-16 13:54:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Łydki

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    zbyt dużego wyboru nie ma http://www.kulturystyka.pl/atlas/nogi.asp#lydka

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 631 Data: 2012-12-07 19:24:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • jak rozbudować mięśnie nóg

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Wszystko zależy od odżywiania . Zajrzyj tutaj - http://www.kulturystyka.pl/atlas/nogi.asp

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1770 Data: 2011-04-13 22:25:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dipy

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    tu masz atlas i rozpisane na jakie partie jest dane ćwiczenie http://www.kulturystyka.pl/atlas/klatka.asp

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1189 Data: 2017-01-29 21:59:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Klata

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    www.kulturystyka.pl/atlas/ trening domatora

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 911 Data: 2007-08-27 12:19:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Co to za mięsień i jak go ćwiczyć?

    Post
    Trening dla początkujących

    Są to mięsnie skosne brzucha . Cwiczony jest w wielu cwiczeniach . http://www.kulturystyka.pl/atlas/brzuch.asp poczytaj sobie ;)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 835 Data: 2010-10-15 14:04:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Jakie ćwiczenia

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Polecam http://www.kulturystyka.pl/atlas/

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 583 Data: 2012-04-20 23:27:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dolne mięsnie brzucha

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    http://www.kulturystyka.pl/atlas/brzuch.asp

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1278 Data: 2012-05-09 18:38:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Proszę wszystkich o radę

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Zmniejsz obciązenia i skup się na poprawnej i symetrycznej technice ruchów. No i zmien układ tygodnowy- zajedziesz barki i stawy... ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2306 Data: 2004-01-02 00:03:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Motyle

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    looknij http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy.htm

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1281 Data: 2004-10-05 14:24:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • 8 min legs

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Lepszy byłby tradycyjny trening nóg składający się z paru takich ćwiczeń które są opisane tutaj - http://www.kulturystyka.pl/atlas/nogi.asp

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1651 Data: 2011-07-14 05:02:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • plan treningowy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    pomóc to my mozemy ocenic plan. Poczytaj posty podwieszone (te pogrubione tematy) i www.kulturystyka.pl/atlas/ . Ułóz jakis plan, wrzuc tu a my ocenimy, ewentualnie poprawimy. Jesli jestes początkujący to polecam trening HST

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 753 Data: 2005-04-27 11:12:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: odblok enan dziki izolat euromed pierwszy cykl sibutraminy karta podarunkowa sr9009 gole cycki zdjecia dmha m1t efekty playboy uda tymbark t400 20 bf witamina b 12 yohimbine maca TREC Whey 100 strach przed walką
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki metka eap
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane