Proszę wszystkich o radę

ENZO " e rozplanowanie treningu nie ma tutaj chyba nic wspolnego" to było jkako DODATEK!

stary nie rób zadnych dodatkowych cwiczen. poprostu cwicz z techniką na 100% i sie wyrówna

CAMEL HISTORY X https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=121314

ŁDZ & WAWA UTD. (faku & tribal) SPAM GANG JŁ

po co sie tak denerwowac na nowy rok

Enzo

Na razie dzięki

Zmniejsz obciązenia i skup się na poprawnej i symetrycznej technice ruchów.

No i zmien układ tygodnowy- zajedziesz barki i stawy...

ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE"
http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120

KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM