SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kulturystyka.pl

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • czy taka regeneracja jest dobra??????

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 4.Podaj swoje możliwości czasowe i sprzętowe. 5.Podaj przeciwwskazania medyczne o ile takie są. 6.Opisz jaką stosowałeś do tego treingu diete-czy stosowałes? ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1126 Data: 2004-01-20 23:49:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Jakie cwiczenia?

    Post
    Trening dla początkujących

    Prosze: http://www.kulturystyka.pl/atlas/nogi.asp#lydka

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 507 Data: 2010-09-17 20:49:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • początki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    trening domatora ( www.kulturystyka.pl/atlas )

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 976 Data: 2005-10-13 19:08:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Co na co?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] podczas "robienia" rzezby to zwykly trening silowy lub masowy + dobrze ukierunkowana dieta. Co siy i masy to nie ma ustalonej liczby powt w danycm cwiczeniu(sile i mase mozna robic na roznych ciezarach jak i ilosci powt).Wejdz tu i masz mala podpowiedz,http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Zmieniony przez - Bery89 w dniu 2008-05-06 20:25:24

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 795 Data: 2008-05-06 20:24:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • ćwiczenie mięsni

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Czyli zestaw dyskotekowy tak? O nie nie nie ;) Bynajmniej ode mnie na tym forum nie dostaniesz tych ćwiczeń, tylko dlatego, że w ten sposób bym Ci zaszkodził ;) Ćwiczymy całe ciało, oto atlas ćwiczeń - >http://www.kulturystyka.pl/atlas/

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 744 Data: 2010-06-19 13:02:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • ilosc seri na partie mięśniową

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    http://www.kulturystyka.pl/atlas/

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1655 Data: 2006-11-12 14:29:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dobre na klate?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    http://www.kulturystyka.pl/atlas/

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1084 Data: 2008-05-05 20:45:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • jak ćwiczyc na drążku

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    zalezy co chcesz trenować na drążku. tu masz filmiki jak się podciągać http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy.asp

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 198 Data: 2017-03-12 11:32:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    http://www.kulturystyka.pl/atlas/

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 933 Data: 2005-12-06 13:47:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • POMOC POTRZEBNA !!!!!!!!!!!!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Wpisz sobie w wyszukiwarkę : Hes , Olymp, Sewim, Master itd itd itd ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 688 Data: 2003-10-28 20:49:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Ćwiczenie na biceps, lecz z izolacją przedramienia.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    praktycznie kazde cwiczenie uzywa przedramienia, jak je ustabilizujesz to powinno byc ok http://www.kulturystyka.pl/atlas/ramiona.asp

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 740 Data: 2014-01-08 17:13:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • oceńcie plan

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Mięśnie rosną nie podczas ćwiczeń, lecz podczas odpoczynku Bzdura jeśli chodzi o ilość powtórzeń. Jeśli chodzi Ci o zwiększanie obwodów (masowanie) to maksymalna ilość powtórzeń to 12, a minimalna to 4) Trening nóg http://www.kulturystyka.pl/atlas/nogi.asp Zmieniony przez - Przemyski w dniu 2010-07-16 21:25:48

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1206 Data: 2010-07-16 21:25:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • wyciskanie sztangiib

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    jest tego trochę, na forum są tematy jak to powinno wyglądać, w atlasie nawet są filmiki. http://www.kulturystyka.pl/atlas/

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 344 Data: 2015-11-22 20:30:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Trening na mięśnie brzucha

    Post
    Trening w domu

    masz robic trening całego ciała a cwiczenia na brzuch masz w zakładce brzuch pod tym linkiem www.kulturystyka.pl/atlas

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1544 Data: 2011-10-13 21:34:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • trening

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    http://www.kulturystyka.pl/atlas/

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 753 Data: 2004-04-29 19:27:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Gdzie znaleść martwy ciąg?

    Post
    Trening dla początkujących

    http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy.asp#16

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 867 Data: 2008-05-11 23:38:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • tylnie aktony barów

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    patrz atlas cwiczeń http://www.kulturystyka.pl/atlas/ , poza tym na forum masz wyszukiwarke.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 974 Data: 2004-03-30 17:51:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Trening na szyje

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Poszukaj na forum lub sprawdz na www.kulturystyka.pl/atlas Zmieniony przez - spryciarz w dniu 2006-03-20 15:40:51

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1028 Data: 2006-03-20 15:35:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • motyle-problem

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    www.kulturystyka.pl/atlas i tam mięśnie grzbietu :P

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1372 Data: 2006-09-22 12:15:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Poradnik w tworzeniu planu na siłę

    Post
    Trening dla początkujących

    http://www.kulturystyka.pl/atlas/ masz

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1215 Data: 2012-06-15 17:00:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: knife FBW po terminie iran fbw 2 dni novothyral 100 kaptury woda Wiącek pre boldenon 3 najlepsze bill starr dyskopatia szyjna castagnus omega pistacja puma666 piperine Plan treningowy clenbuterol
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki metka eap
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane