Anonim
mam 13 lat 164cm wzrostu mięśnie mam jak na mój wiek duże lecz chciałbym mieć mięśnie brzucha i klatki piersiowej bardzo bym prosił o ćwiczenia z góry dziękuje
...
Ekspert
Szacuny
11206
Napisanych postów
52117
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Ekspert
Szacuny
11206
Napisanych postów
52117
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Czyli zestaw dyskotekowy tak?
O nie nie nie ;) Bynajmniej ode mnie na tym forum nie dostaniesz tych ćwiczeń, tylko dlatego, że w ten sposób bym Ci zaszkodził ;)
Ćwiczymy całe ciało, oto atlas ćwiczeń - >http://www.kulturystyka.pl/atlas/
O nie nie nie ;) Bynajmniej ode mnie na tym forum nie dostaniesz tych ćwiczeń, tylko dlatego, że w ten sposób bym Ci zaszkodził ;)
Ćwiczymy całe ciało, oto atlas ćwiczeń - >http://www.kulturystyka.pl/atlas/
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
