in

BMR = 66+ ( 13.7 x weight in kilos ) + ( 5 x height in cm ) – ( 6.8 x age in years ) BMR = 66+ ( 13.7 x 97 ) + ( 5 x 192 ) – ( 6.8 x 24 ) = 66+1329+960-163=2192 Przyjąłem współczynnik 1.25 2192x1,25=2740 -10% = 2466 --> DT: 2450 -30% = 1918 --> DNT: 2000

Your truth is not my truth Your point of view means nothing to me Your double talking jive mother****ers Take your bullshit stay away from me False messiah legions of fire ! Religion is in your blood, Religions in your head, religion is your drug Can never get enough ARTILLERY

Ciekawostka z zagranicznego forum: "There is a guy from bodybuilding.com that trains in Minnesota, and Brett Rogers trains in his area. He was saying that he knew of a 150 lb blue belt handling Rogers in training on the mat. This was a legit poster. He mentioned this leading up to the Fedor fight. " Jak ktoś ma tą akromegalię to jego [...]

Każdy ma swój osąd co mu się podoba a co nie. Idąc takim tokiem myślenia wychodzi na to, że kobiety nie powinny uprawiać większości sportów, bo faceci są i tak lepsi i z kobiet żadne mistrzynie.. Widziałem wielu fighterów, którzy nie mieli w połowie tyle ikry co te panie. A że one może i dostałyby od nich bęcki - inna bajka.. Chciałem zaznaczyć [...]

[...] który jeszcze niedawno walczył w oktagonie UFC, został nowym zawodnikiem federacji Fight Exclusive Night. Reprezentant klubu Mighty Bulls Gdynia zadebiutuje w klatkoringu FEN już 13 sierpnia na wakacyjnej gali FEN 13 Summer Edition w Gdynia Arena. 29-letni Piotr „Płetwal” Hallmann, który karierę sportową łączy ze służbą wojskową (jest [...]

[...] Piotr Hallmann tylko dwa dni czekał na nazwisko swego rywala w walce wieczoru gali FEN 13 Summer Edition! 13 sierpnia w klatkoringu Fight Exclusive Night w hali Gdynia Arena będzie na niego czekał Kamil Łebkowski. Zakontraktowany w kategorii piórkowej pojedynek tych dwóch znakomitych fighterów to z [...]

/SFD/Images/2016/7/16/302beeff14e64c7e8a0fcc5f3390f1ab.jpg Róża Gumienna vs. Kamila Bałanda w walce K-1 na FEN 13 Summer Edition Walka dwóch zawodniczek kickboxingu klasy światowej: Róży Gumiennej z klubu Puncher Wrocław i Kamili Bałandy ze Szkoły Sportów Walki Champion w Gdańsku, będzie ozdobą wakacyjnej gali FEN 13 Summer Edition. Starcie tych [...]

[...] Bartłomiej Kopera vs. Tomasz Zawadzki na gali FEN 13 Summer Edition 13 sierpnia na gali FEN 13 Summer Edition kibice ponownie zobaczą w klatkoringu Fight Exclusive Night jednego z najbardziej utalentowanych polskich piórkowych Bartłomieja Koperę. Łodzianin w walce otwierającej kartę główną zawodów w Gdynia Arena [...]

/SFD/Images/2016/7/31/847a761b0af44952ba7d398f650ad63d.png Marcin Gułaś rywalem Michała Wlazło na gali FEN 13 Summer Edition Marcin „Jagoda” Gułaś (31 lat, 188 cm, 6-5-1) to dwukrotny brązowy medalista mistrzostw Polski w formule ADCC Submission Fighting. Jako zawodowiec na zasadach MMA walczy od 2007 roku. Większość swoich walk stoczył w [...]

?I've trained with both Tito and Randy. Let's state the obvious. Youth is on Tito's side. Stamina probably on Tito's side, but this depends entirely on how the fight unfolds. The odds makers are on Tito's side. Strength is a toss up. Randy has clearly lost some strength from being at 225, but he is still extremely strong. Both of these guys have [...]

kurde zmieniam tego Fellainiego bo cały Everton gra lipe. Fellaini out - Wijnaldum(PSV) in.

Ale mi nie idzie. Ibra bez formy w lidze. w LM więcej strzela. Alba out - Koscielny in. Zmieniony przez - Obi_ w dniu 2013-10-05 00:43:14

jedna zmiana Gonzalo Rodriguez (Fiorentina) - out Kelvin Leerdam (Vitesse) - in

sorry moje niedopatrzenie:) w takim razie korekta: Roberto Soladado(Tottenham) out --> Fredy Montero(Sporting Lizbona) in

o widzicie nie skojarzylem ze to oratropin a sam kiedys o nim temat zakladalem http://www.sfd.pl/ORAL_LR3_IGF%2D1_ciekawostka_-t187908.html http://www.sfd.pl/ORATROPIN%2D1_sznasa_na_lr3_igf%2D1_w_Polsce__-t182116.html a macie cos o tym drugim gownie? rhil-15? edit: znalazlem cos l rea "This is one of the newer drugs appearing on the [...]

After several members of the audience were severely beaten and quite bloodied, and at least one or more chairs were thrown in the brawl that had by now gone on for several minutes, the police officers arrived and attempted to separate the brawlers. In all, seven people were arrested including a few from Vargas' posse and a few more were [...]

[...] cardiovascular system when three drugs were used. Application of three drugs produced a depression of the cardiovascular system at rest, which was expressed by a decrease in stroke index and ejection fraction. This was probably the result of diastolic pressure and heart rate increase. In these circumstances, the systole of the heart is less [...]

PIsalem, ze mix bialek, wegli i aminokwasówjest lepszy niz mix samych wegli i aminokwasów. Przypadkiem wpadlem na ten abstrakt wiec wrzucam tutaj, bo wpisuje sie w kontekst mojej wypowiedzi: Effect of an amino acid, protein, and carbohydrate mixture on net muscle protein balance after resistance exercise. Full Abstract This study tests the [...]

[...] http://hotfile.com/dl/63764437/92c1f1a/aaf-sfh2010.part3.rar.html http://hotfile.com/dl/63765377/49b3a5d/aaf-sfh2010.part4.rar.html http://netload.in/dateiVF0UmcIT4P/aaf-sfh2010.part1.rar.htm http://netload.in/dateil1Pi8pvO2F/aaf-sfh2010.part2.rar.htm http://netload.in/dateimt35edWFXS/aaf-sfh2010.part3.rar.htm [...]

UD2 ?? ;-) sadze ze MCT moze posrednio (!) oszczedzac glikogen w dluzszej perspektywie jednak dodanie do posilku przed trneingiem MCT nie zmienialo utylizacji glikogenu przez miesnie Preexercise medium-chain triglyceride ingestion does not alter muscle glycogen use during exercise Jeffrey F. Horowitz, Ricardo Mora-Rodriguez, Lauri [...]