in

Nie Ty jeden miales problemy z psycha i srodkami odurzajacymi w tym dziale ;-) bardzo duzo jest takich osob... ogolnie przy zaburzeniach psychicznych m.in depresji, nerwicy podawanie sterydow a najgorsze jest zadykalne odstawienie i spadek androgenow, prawie, ze gwarantowane jest stanem depresyjny. Pociesze Cie, ze masz dziecko i to na pewno jest [...]

[...] od niechcenia powiedział, że mi łopatka po żebrach jeździ i dlatego tak się dzieje. Zalecił ćwiczenia izometryczne, ale to było krótko po operacji, więc teraz dołączyłem inne m.in. pompuje. Do czego zmierzam. Skoro ten temat pojawił się u mnie po urazie barku to może u takich specjalistów szukaj odp. Łopatka i stożek rotatorów są mocno [...]

[...] mozliwe ze konieczne bedzie pobudzeniestruktur do poracy ( mobilizacje stawów środstopia, tkanek miekkich ) unieruchomienie czyli tzw immobilizacja wplywa negatywnie min in na elastycznosc torebki stawowej, oraz na mechanike stawów ( głownie ślizg w stawach środstopia). oczywiscie nieocenione oprocz technik manualnych sa tez elementy [...]

Wiad, a MSP jest dużo słodsze od innych odżywek made in Olimp?

[...] to "dowcipny" :))... Cios kantem dloni w szyje jest skuteczny, rzeklbym ze za bardzo nawet... Boruta napisal: Nie wiem co bys chronil gdybys cwiczyl Kyokushin. I Ty tez nie wiesz. Odpowiadam: Facet, nie probujesz mi chyba wmowic ze w karate kyokushinkai totalnie nikt sie nie przejmuje tym ze moze oberwac w glowe? Ciosy na chudan [...]

Dziwne to. Patrze na to z perspektywy lat i coś Wam napisze. Jak zaczynałem trenować kyokushin nawet się nad wiekiem nie zastanawiałem. Miałem z 14 lat, mój kolega miał z 12 jakoś tak. Razem zdawaliśmy egzaminy ja miałem później powiedzmy 17 a on 14. Ja zdawałem egzaminy bo walczyłem, a on był chłopcem i egzaminatorzy m.in. A. Drewniak mówili: Ty [...]

żal mi was ludzie . Takie ******ły opowiadać o kiokushinkai . Skąd bierzeie te ******ły z kosmosu czy jak. Jeżeli z doświadczenia to coś się cienko staracie na treningach. Prosze was przestańcie pisać takie brednie. Gdyby ta sztuka walki byłaby taka cienka i pełna braków to S.M. Oyama nie zdobyłby takiej sławy.A mój Sensei nie nakopałby gościom [...]

Wkładasz rurę i jest skośna! Nie używam ich więc się nie śmiać! Tak sobie tylko uroczo stoją w kąciku... Można popatrzyć sobie na pąpę(jak to pewien użytkownik sfd ujął). Czasem jak trzeba dorobić trochę nowego sprzętu to używam tego urządzenia. Zrobiłem nim m.in. arm blaster! Pozdrawiam wszystkich użytkowników ze swojej siłowni!

[...] Przesuwamy wzrok lekko w lewo, i widzimy drzwi do kibelka, i różne akcesoria treningowe. W tle lustro i pudzian ************************************************************************************************** Wzrok nadal idzie w lewo, kolejne [...]

[...] trzecim bramkarzem świata! Artur Boruc został sklasyfikowany na trzecim miejscu listy najlepszych bramkarzy świata magazynu FourFourTwo. FourFourTwo przygotowało różne rankingi. W plebiscycie na najlepszego piłkarza Polak zajął dobre, 52. miejsce. Po zawężeniu konkurencji tylko dla bramkarzy Borucowi udało się nawet stanąć na podium! [...]

https://i.imgur.com/0lg8raJ.jpg UFC/Twitter Dustin Poirier wskazał zawodnika, który według niego okazałby się najtrudniejszym przeciwnikiem Dustin Poirier wymienił zawodnika z dywizji lekkiej, który jego zdaniem stanowiłby dla niego największe wyzwanie. Były tymczasowy mistrz wagi lekkiej UFC Dustin Poirier (28-6 MMA, 20-5 UFC) przegrał tylko raz [...]

[...] Komentator i były zawodnik UFC ocenia sytuację w czołówce wagi lekkiej. Obecnie waga lekka nie posiada mistrza – Charles Oliveira (33-8 1 NC, 21-8 1 NC w UFC, #1 w rankingu UFC) na UFC 274 poddał Justina Gaethje (23-4, 6-4 w UFC, #3 w rankingu UFC), ale nie wyszedł z klatki z pasem z powodu przekroczenia limitu wagowego. Brazylijczyk będzie [...]

[...] już Silva stary miał wyraźną przewagę szybkości nad nim a z Machidą była walka jak równy z równym prawie. Weidman jest mocny, ale myślę, że jest kilku MWów co mu naj**ie m.in. Gegard. W sumie chciałbym zobaczyć jak się będzie bronić Gegard z pleców, Weidmana parter jest w ch** dobry i walkę z góry może spokojnie zdominować, ale Mousasi ma [...]

rałnd łan to łejdman in maj opinion

dat was ligal in my opinion

Dana White: Gegard Mousasi nie sprzedaje całych hal Prezydent UFC odpowiada na zarzuty Dreamcatchera. W ostatnich tygodniach Gegard Mousasi (42-6-2, 9-3 w UFC, #5 w rankingu UFC) przy każdej możliwej okazji głośno domaga się lepszych zarobków w UFC. Po wygranej z Chrisem Weidmanem (13-3, 9-3 w UFC, #4 w rankingu UFC) były mistrz organizacji [...]

Była Nigeria,teraz czas na Francję... FIFA grozi Francji zawieszeniem Prezydent FIFA Sepp Bletter zagroził Francji zawieszeniem, jeśli nadal rząd będzie ingerował w sprawy reprezentacji "Tricolores". - Jeśli sprawy nie da się rozwiązać w drodze konsultacji, jedyną rzeczą pozostanie zawieszenie związku - mówi Szwajcar. Blatter zapewnił, [...]

HIIt jest ok i to bardzo ,ale sugerowal bym trening na silowni typu FBW 3 x w tyg po 1h to nie wiele a da ci wiele Diete musisz bardo pilnowac, masz spora ilosc adrenoreceptorow na udach i posladkach , jak kobiety i to jest pein in the ass bo ciezko i zmudnie sie w z tym walczy , ale dasz rade jesli przyjmiesz pewne obwarowania ( trening i dieta)

[...] praca/czas (ćwiczenia izometryczne i czas jaki temu poświęcasz pozwalają wypracować energię jaką możesz przekazać na przeciwnika wykorzystując 1 wzór) "Dzięki energii kinetycznej ciało może wykonać pewną pracę równą tej energii, np. wprawić w ruch inne ciało, czy zużyć ją na pokonanie sił tarcia." Dlatego jeżeli chcesz walczyć z [...]

Byłam kiedyś na stażu gdzie m.in. był ichni ekspert. To oczywiście za mało, żeby się móc ogólnie wypowiedzieć, ale osobiście mnie ani ten styl, ani karate okinawskie na kolana nie rzuca. Dużo lepsze od Shotokanu oczywiście, ale jakieś takie....skostniałe strasznie, i nastawione w 90% na kata/utwardzanie. SW poszły do przodu i rozwijają się obecnie [...]