in

B.J. Penn defeated Matt Hughes to become the new UFC Welterweight champion. Penn submitted Hughes with a rear naked choke at 4:39 in Rd. 1.

B.J. Penn defeated Matt Hughes to become the new UFC Welterweight champion. Penn submitted Hughes with a rear naked choke at 4:39 in Rd. 1.

B.J. Penn defeated Matt Hughes to become the new UFC Welterweight champion. Penn submitted Hughes with a rear naked choke at 4:39 in Rd. 1.

B.J. Penn defeated Matt Hughes to become the new UFC Welterweight champion. Penn submitted Hughes with a rear naked choke at 4:39 in Rd. 1.

B.J. Penn defeated Matt Hughes to become the new UFC Welterweight champion. Penn submitted Hughes with a rear naked choke at 4:39 in Rd. 1.

B.J. Penn defeated Matt Hughes to become the new UFC Welterweight champion. Penn submitted Hughes with a rear naked choke at 4:39 in Rd. 1.

B.J. Penn defeated Matt Hughes to become the new UFC Welterweight champion. Penn submitted Hughes with a rear naked choke at 4:39 in Rd. 1.

Lee Murray defeated Jorge Rivera via Arm Bar in Rd. 1 (1:45).

Lee Murray defeated Jorge Rivera via Arm Bar in Rd. 1 (1:45).

Lee Murray defeated Jorge Rivera via Arm Bar in Rd. 1 (1:45).

Frank Mir defeated Wes Sims via KO (Punch) in Rd. 2 (4:21).

Frank Mir defeated Wes Sims via KO (Punch) in Rd. 2 (4:21).

Frank Mir defeated Wes Sims via KO (Punch) in Rd. 2 (4:21).

Frank Mir defeated Wes Sims via KO (Punch) in Rd. 2 (4:21).

Frank Mir defeated Wes Sims via KO (Punch) in Rd. 2 (4:21).

Frank Mir defeated Wes Sims via KO (Punch) in Rd. 2 (4:21).

[...] (w kawałkach), dostępne jako mydła rdzeniowe lub stosowane do pielęgnacji ciała jako mydła toaletowe i luksusowe. Mydła te produkowane są z czystych tłuszczów lub mieszanin kwasów tłuszczowych, przy czym gotowy produkt musi zawierać możliwie jak najwięcej soli kwasów tłuszczowych, np. stearynianu sodowego. Mydła są związkami słabych kwasów [...]

[...] kościach, jakieś martwe tkanki czy coś... Dał też na te zabiegi na staw kolanowy bo one mnie najbardziej bolą. Na kartce wypisał "zespół bólowy stawów kolanowych" Wymienił m.in. ćwiczenia jakich nie mogę wykonywać: przysiady, żabki. Przy maksymalnym zgięciu kolan np. przy kucaniu najbardziej mnie bolą. Zmieniony przez - kotlet95 w dniu 2012-01-07 [...]

No ma to np. że trening fbw stosuje sie na początku przygody z siłownia :) (ćwiczyc wiecej ale mniej intensywniej) wiec wolał bym juz przezucic sie na splita... Jak po co i dlaczego wiem ale chodzi mi o same ruchy żeby były dobrze wykonywane a nie na odwal sie ;p Ile razy w tyg na siłownie bede chodzić nie ma znaczenia ponieważ mam karnet full [...]

[...] Na liście życzeń prezesa Chritophe'a Bouchet'a jest kilka nazwisk z najwyższej półki francuskiego futbolu. Djibril Cisse, Benoit Pedretti, Mickael Landreau, Jean-Alain Boumsong, a także Luisao - ci piłkarze sa przymierzani do OM. "Nadrzędną ideą jest kontynuacja", mówi o wzmocnieniach Bouchet. Ostatnie transfery były dla [...]