in

[...] pociagu z teleexpressu to jeszcze się zastanowię. To wlasnie byla moja rozkmilka. Teraz nie wiem czy nastepnym razem pojade tak samo skoro wynik w miare czy z klomem. Bo final jest taki, ze juz zaraz bo badaniach i przed wynikami przybilem troche susty (przez twoj post %-) ). U nas to nie bedzie tak prosto z bejbi bo niestety bedzie [...]

Prajd srajd,ale kolana w parterze się marzą i m.in za to wolałem ten prajd srajd.Oprócz tego osobiście jeszcze podobała mi się oprawa,ale to wszystko było już powiedziane.Czas ściągnąć sto osiemnastkę

...Sibutramina (Meridia®) - jest nowym inhibitorem wychwytu zwrotnego monoamin (przede wszystkim serotoniny i noradrenaliny). W efekcie jej działania dochodzi do nasilenia uczucia sytości (działanie w obrębie ośrodkowego układu nerwowego) oraz do nasilenia termogenezy, poprzez przyspieszenie tempa użytkowania zapasów energii [...]

"Mleka nie powinno się absolutnie pić po wysiłku. Gdy kończysz trening, potrzebujesz szybkowchłanialnych białek, takich, które ekspresowo dostarczą aminokwasy do zniszczonych treningiem mięśni. Krowie mleko, gdy znajdzie się w żołądku, pod wpływem kwaśnych soków trawiennych ścina się i tworzy jakby twaróg. Substancja ta "oblepia" [...]

Dolce Gabbana Light Blue 100 ml (Linia Damska) - 129 zł Przesyłka 0 zł Lacoste Red Style in Play 125 ml (Linia Męska) - 115 zł Przesyłka 0 zł a Cena Rynkowa tych perfum ponad 2 razy droższa niż u mnie. Tylko wpłata na konto. Na Allegro moj nick Adam_sochaczew wiec jak ktos sie boi to niech sobie sprawdzi ze jestem doswiadczonym sprzedającym i co [...]

[...] drazka wyciagu gornego 5x12 Sciaganie uchwytu v do klatki 5x12 (poziomo) Wiosla sztanga podchwytem 5x12 Wiosla nachwytem drazkiem poziomo 5x12 Facepull 5x25 Piatek Sore in 6 (taki trening jeffa cavaleira) Na triceps a potem na biceps, potem supersetuje dropsety na biceps i triceps 2 razy a potem 2x12 uginanie ze sztanga i francuskie [...]

witam ponownie, chodzi tez m.in o to, ze nie mam czasu na to kur##a nie wierzzeee, ze nie ma innej opcji :))) napewno cos da sie zrobic I'm początkujący

6oxo is an aromatize inhibitor sold by Ergopharm. It is the best over the counter anti-estrogen available for post cycle use. Week 1 – 600mg daily in two divided doses, morning and night Week 2-3 – 400mg daily Week 4 – 300mg daily thx elite, jedynie nie wiem ile mg znajduje sie w 1 tabletce, wiesz moze?

Witam. Minęło 2 m-ce treningu. Bez 10 dni (5 treningów) przeznaczonych na wakacje. Od 2 tyg. trening trochę zmodyfikowany i uproszczony: 3 x tyg: 8 min. aerobów - marsz na bieżni 10 min. rozgrzewka 1) 4 x 5-10 przysiady ze sztangą - progresja 2) 4 x 10 wiosłowanie sztangą podchwytem 3) 4 x 5-10 wyciskanie poziomo - progresja 4) 4 x 10 wyciskanie [...]

Coś jest na słowackiego, ale trzeba mieć m.in. własny sprzęt i z tego co słyszałem nie ma sparingów, a jak z walkami na treningach to nie wiem. Z tego co słyszałem, to bardziej karate niż faktycznie kickboxing.

TEn post jest krotszy niz oryginalny jako ze pisany powtornie - pierwsze podejscie zostalo zjedzone przez komputer :( Darooo, kilka punktow wychwyconych z Twojego postu 1. Szerokosc rozstwu stop + gibkosc 2. Rozgrzewka 3. Rozciaganie Szerokosc Rozstawienia Stop: TO jest zlozona sprawa.... Tak na poczatek zgadzam sie z Toba iz szerokie [...]

ale wezcie pod uwage ze pszenica nie jest pelnowartosiowym bialkiem a soja jest... teraz juz nie wiem jak to sie fachowo nazywa (bodajze beczka leibiga) ..w kazdym razie aminokwasy z wartosiowego bialka uzooleniaja niewartosiowe bialko (podane razem) ...tym samym ogool traci wtedy na BV...z tego co sie orientuje... natomiast polaczenie [...]

owa beczka... misOO Dozorca w dziale OLIMP Portier in s0Ople

[...] bv bialek ustrojowych czlowieka co dla mnie jest niemozliwe chyba ze mowa o serwatkach...mowiac krootko - dla mnie gafa...i to spora podobnie jesli chodzi o laktoalbumine ...BV laktoalbumin jest nizsze od produkowanych z nich serwatkowych bialek...na stronie jest podane ze wynosi 104 ...czyli 2 gafa (no chyba ze hajtek uznal laktoalbumine [...]

no i jeszcze jedno.. nie podazam tutaj czyjejs opinii ze to bialko jest slabej jakosci...bo widzialem bardzo duzo pochlebnych opinii o tym bialku (glownie na podstawie smaku) ....jednak jak ocenic czy bialko jest zle czy dobre ? nie do konca mozna to stwierdzic , chyba ze na podstawie etykiety z zawartoscia %... ja osobiscie odczoowam z dzialanie [...]

tak tylko ze jak nie zjem niczego to po jakims czasie zaoowaze skutki katabolizmu poabsorbcyjnego... co do znaczenia BV bialek...jest ! i to ogromne... misOO Dozorca w dziale OLIMP Portier in s0Ople

mietki zdaje sie ze nigdy nie stosowales izolatu zatem swoje stwierdzenia opierasz tylko na teorii...? misOO Dozorca w dziale OLIMP Portier in s0Ople

[...] odp na post mietkiego... to stwierdzenie wynika z logiki...jesli glodny idziesz spac to k. poabs. robi swoje...i albo stoisz w miejscu albo spadasz...dlatego wazne jest zeby wiedziec co i kiedy zjesc zeby maxymalnie "zanabolizowac" swoja diete i ograniczyc katabolizm ..co nie ? :) misOO Dozorca w dziale OLIMP Portier in s0Ople

[...] współczynnik wartości odżywczej białek kulturystycznych, przez media kulturystyczne, olimp wprowadził paletę odżywek opartych o izolaty białek serwatkowych, o BV 159. Na marginesie, BV Provit 85 wynosi: 107. I jaszcze jedno! Jeżeli ktoś uważa, za złe, że białka mleczne (np. izolaty serwatkowe) produkowane są w mleczarni, to przepraszm, czy mają [...]

Goral juz kiedys pamietam byla dyskusja na ten temat..ogolnie chodzilo o bardziej fachowe informacje mowiace ze jednak BV jest najlepsza miara okreslenia wartosci bialka... po prostu Slawek napisal owy text wczesniej a nastepnie sie z niego wycofal pod naplywem nowszych info... misOO Dozorca w dziale OLIMP Portier in s0Ople