bralem b12 przez jakis czas, dokladnie 15 zastrzykow, przyszlo mi po tym troche sily, pozatym mialem wieksza motywacje do cwiczenia. syfy mi nie wyskoczyly po tym. znaczy moze minimalnie, ale to naprawne niezauwazalne. made in Poland
[...] plus, ze mozna ja dodawac do cyklow z koksami, moj kolega bral b12 i omke(2paczki) potem clomid, troche mu potym przyszlo, nie jest az tak zalany. ja B12 bralem bez niczego innego, nie jestem zwolennikiem koksow, hmm przynajmniej w moim wieku to napewno sa niewskazane, a b12 to witaminka a jak wiemy wszyscy witaminki sa zdrowe :) walilem strzala [...]
ja teraz w nowym roku szkolnym zamierzam kilka cykli kreatynowych zrobic. czysta kreatyne mieszam z kreatyna wzbogacana innymi dodatkami(tauryna, glutarol) i bialko serwatkowe biore razem z bcaa dodam jeszcze hmb w plynie. do tego b12 bedzie w strzalach. bede tak 3 tyg bral, miech na sucho i znow 3 tyg. jak spuchne do dam znac o rezultatach :) [...]
Krótka relacja z Mistrzostw Polski w Wyciskaniu Leżąc, które odbyły się na targach Fitness w Kielcach. Zawodnicy Studia Mocy pokazali wysoką formę, zdobywając m.in. dwa Mistrzostwa Polski oraz dwa wicemistrzostwa. https://www.youtube.com/watch?v=uUN-bjKytdc
mobi89: A co ma Van Damme do Rockyego . Chyba ci sie aktorzy pomylili. A ja Seagala tez nie lubie. Nie podchodzi mi jakos. Dla mnie mistrzami sa: Bruce Lee, Jackie Chan (szczegolnie pierwsze filmy) i, ogolnie, klasyka "made in Hong Kong"
Pewnie za co co napisze zostane skrytykowany ale tu chodzi o wyrazanie wlasnych opinii. Zaczne tak, podobnie jak niewiele osob na tym forum, lubie Van Damma, kiedys byl idolem, teraz jest moja inspiracja. Chcialbym byc taki jak on. Sam sie przyznam ze filmy z jego udzialem sa troche... denne :( Ale jak kazdy milosnik sztuk walki ja jego filmy [...]
[...] aktualizacja 2006-11-20 19:28 Do walki Krzysztofa Włodarczyka o mistrzostwo świata zostały już tylko cztery dni. - Całe szczęście, że tak mało. Bo jeszcze tydzień treningów i bym zwiariował - mówi polski bokser Rywalem w ringu Krzysztofa Włodarczyka będzie Steve Cunningham. Tak trudnego rywala Diablo jeszcze nie miał. Pięściarz doskonale [...]
Cunningham jak Rocky Jako mały chłopiec marzył, by zostać policjantem albo pastorem. W wieku 18 lat trafił do marynarki wojennej i... dzięki temu został bokserem. W sobotę Steve Cunningham stanie do walki o pas mistrza świata z Krzysztofem Włodarczykiem Steve urodził się i dorastał w Filadelfii. I aż trudno uwierzyć, że ten wiecznie [...]
Natknalem sie na wydanie Mc Graw Hill autorstwa Mentzer/Little i tam wlasnie jest opisany schemat cwiczen: Mike Mentzer with John Little, High Intensity Training the Mike Mentzer Way, The Ideal (Principled) Workout, New York 2003, s. 134. The Workouts in Schematic Form: Klatka francuskie do wycienczenia 1x 6-10 powtorzen wyciskanie na maszynie 1x [...]
Tak tak, to właśnie miałem na myśli, zaskakujący wybór. Swoją drogą Babiloński dopiero teraz bardziej zainteresował się Zimnochem, gdy ten zyskał już jakiś rozgłos po bójce ze Szpilką. Szkoda, że nie można było wcześniej ruszyć z jego karierą. Elijah McCall zawalczy z Marcinem Rekowskim (8-0, 7 KO). [...]
"-jest tam napisane jakoby najlepszym treningiem mial byc trening 3 razy w tgodniu wszystkich czesic ciala ( nie wiem jakiego rodzaju ten trening mialby byl gdyz autor nie podal takowej informacji)" - no to np HST (dzial "Alternatywna droga"), choc ja bym sie sklanial ku standardowemu treningowi dzielonemu "-czy to prawda, [...]
pabelo rozwinął byś wątek o kortyzolu bo mnie to szalenie interesuje, będę kupował nie długo książkę o przemianach metabolicznych ale do tego czasu zaspokoiłbyś moją ciekawość. Głodówka głodówką ale przecież z pustego to nawet Salamon nie naleje. Jak długo utrzymuje się wysoko poziom kortyzolu przy znacznym niedoborze energetycznym ? W końcu musi [...]
Mistrzostwa Polski J16, J18, J20, J23, S i W w WLK - Kielce 13-14.04.2019 r.
