in

dobry tekst :)) ale ja tak jak wczesniej mowqilem -nie chce na lato byc zalany dlatego teraz robie redukcje a dopiero po wqakacjach znowu mase i dlatego pytam czy teraz wyjdzie z tego chociaz cos takiego :) -http://media2.intoday.in/indiatoday/images/stories//2012november/channing-tatum_111612111932.jpg

po siloowce glutamina ...a po aero aminki z carbo... misOO Gróbas w Suplementacji "The only secret Arnold knew was that in bodybuilding there are no secrets, only visions and dreams" S. Ray

ziki glutamina przed treningiem aero ? co do amoniaku cos sie zmienilo w tej sprawie =]? misOO Gróbas w Suplementacji "The only secret Arnold knew was that in bodybuilding there are no secrets, only visions and dreams" S. Ray

ale ten gosc nie jest naspeedowany...=] misOO Gróbas w Suplementacji "The only secret Arnold knew was that in bodybuilding there are no secrets, only visions and dreams" S. Ray

no nie beda...jak dasz miedzy tymi treningami glutamine :D misOO Gróbas w Suplementacji "The only secret Arnold knew was that in bodybuilding there are no secrets, only visions and dreams" S. Ray

anar w 30min nie odczujesz tego "nieporzadanego" dzialania glutaminy...czyli w czadsie kiedy bedziesz robiu aeroby... misOO Gróbas w Suplementacji "The only secret Arnold knew was that in bodybuilding there are no secrets, only visions and dreams" S. Ray

sory ale z tymi 10minutami troche przesadziliscie...za duzej rooznicy w braniu serwatki a aminkoow nie ma...nawet biorac to na chlopski rozoom mozna sobie wyobrazik ze w tak krootkim czasie jest to niemozliwe... misOO Gróbas w Suplementacji "The only secret Arnold knew was that in bodybuilding there are no secrets, only visions and [...]

misOO Gróbas w Suplementacji "The only secret Arnold knew was that in bodybuilding there are no secrets, only visions and dreams" S. Ray

[...] pod przymusem,dzieci umieraja to nie po nich autyzm tez nie rozwalony uklad imulogiczny itp ach te szczepionki ,wirusy mutuja a szczepionka jest uniwersalna tez mutuje eliminujac wirus,dwoje moich znajomych mialo przygode z szczepionkami wycieczka po intensywnej terapi modlac sie o zycie ich wlasnego dziecka Tak się składa, że moja żona bada, [...]

[...] pod przymusem,dzieci umieraja to nie po nich autyzm tez nie rozwalony uklad imulogiczny itp ach te szczepionki ,wirusy mutuja a szczepionka jest uniwersalna tez mutuje eliminujac wirus,dwoje moich znajomych mialo przygode z szczepionkami wycieczka po intensywnej terapi modlac sie o zycie ich wlasnego dziecka Tak się składa, że moja żona bada, [...]

[...] pod przymusem,dzieci umieraja to nie po nich autyzm tez nie rozwalony uklad imulogiczny itp ach te szczepionki ,wirusy mutuja a szczepionka jest uniwersalna tez mutuje eliminujac wirus,dwoje moich znajomych mialo przygode z szczepionkami wycieczka po intensywnej terapi modlac sie o zycie ich wlasnego dziecka Tak się składa, że moja żona bada, [...]

Proszę o interwencję moderatora działu, wpłaciłem DroLL kasę (126 zł) za batony kilka dni temu, on twierdzi że paczkę wysłał IN Postem, natomiast paczki ani nawet żadnego potwierdzenia wysłania paczki że jest w drodzę nie dostałem, DroLL upiera się że paczkę wysłał i że według niego sprawa jest załatwiona. Potencjalnym kupcom radzę się wstrzymać [...]

[...] paczkomacie przesłałem Więc o co Ci chodzi ???" a to że paczka gdzieś po drodze utkneła? A kto by się tym przejmował...dopiero po kilku moich ponagleniach skontaktował się z in postem i paczka ruszyła w drogę, co chyba ma znaczenie jeśli wpłacamy kase w ciemno i towarem są batony z kończącym się terminem lub w ogóle po terminie... NIE POLECAM [...]

Jeżeli o treningu brzucha jeśli masz na myśli zwykłe brzuszki to nie możesz ćwiczyć brzucha codziennie. Prawda to iż mięśnie brzucha się szybko regenerują (jest to najszybciej regenerująca sie partia mięśni). Ale podczas tego ćwiczenia obciążasz także m.in. jelita, które się tak szybko nie regenerują. (Wyczytałem to gdzieś kiedyś)

[...] myśli i jakie jest twoje zdanie na ten temat... W skrócie: rewolucja w kung-fu W latach 20. XX wieku Wang Xiangzhai zauważył problemy z tradycyjnymi chińskimi systemami - m.in. nadmierny nacisk na ćwiczenie form, czy technik zbyt sztywno sformalizowanych, a za mały na praktyczne umiejętności, ich faktyczną weryfikację, trening sparingowy. Po [...]

Uwaga, znaleźliśmy coś extra: The World Health Organisation (WHO) assesses milk and milk products as safe food even in countries with a high incidence of BSE (bulletin of 15.4.96). Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) ocenia mleko oraz produkty mleczne (pochodzenia mlecznego) jako bezpieczne środki żywnościowe, nawet pochodzace z krajów o wysokim [...]

Winstrol Ilium? m.in? ach zresztą... Holder jak tam osiągnięcia?

lepszy turek jak meta z winkiem, najlepiej zrobić próby wątrobowe za jakiś czas, jak będą mocno podbite to m,in meta tam siedziała

maat ogólnie widac że masa in + pozytywnie =] Tak trzymac .Pozdro

Aeroby. Biegaj m.in. 45 minut dziennie. Jeśli nie dasz rady - rower minimum godzinę dziennie.