kolega zapomniał wspomnieć o jednej malej rzeczy, ze leczy sie psychiatrycznie, o czym wspomina m.in. w temacie: https://www.sfd.pl/Fenyloetyloamina%2C_a_schizofrenia-t1227318.html tutaj niestety problem moze byc powiazany z Twoja psychika i faktycznie moze byc problem z osiagnieciem erekcji, zaburzeniami libido czy nawet czerpania satysfakcji z [...]
biogenix ma troche bogatszy sklad (m. in. zawiera blonnik, glukuronolakton i tauryne) ale niekoniecznie musi to przesadzac o wiekszej skutecznosci bx'a mysle ze ktore wybierzesz to bedzie spelnialo swoje zadanie... ja bym sie kierowal cena w tym przypadku jednak w bx'ie masz ciekawsze smaki jablko wymiata
Niewiem jaka masz intensywnosc treningu i ile trwa ale po rannym treningu zjadlbym bezposrednio duzego banana lub wode z miodem zeby uzupelnic glikogen a po tym zjesc porzadne sniedanie tj platki owsiane A wieczorem po treningu i to tez zalezy od zamierzonych celow ale ja proponwalbym duza kolacje m.in ryz bialy i jakis bialeczko W sumie [...]
czy polecam? tak i nie zalezy dla kogo i z jakim stażem m.in. tedzikooo - jestes zaawansowany - sprobuj wtedy sie przekonasz czy ci słuzy ....... I Klatka + Najszerszy + Triceps 1. Wyciskanie hantli na skosie 4s 2 Wyciskanie sztangi na płaskiej 4s 3 Rozpiętki 3s 4 Zębate wyciskanie na skosie 3s NIE KUMAM O CO CHODZI i PO CO TO 5 ściąganie [...]
[...] zbudowac wieksze bicepsy odpowiedz brzmi - raczej nie :D sprawdzanao wielokrotnie wplyw cwiczen np jednej tylko strony ciala na analogiczne miesnie drugiej strony - np trening tylko jednej reki i podczas gdy cwiczona rosla (rowniez zwiekszony byl poziom T) druga nie wykazywala takowych objawow o ile pamietam z wnioskow wynikalo ze podniesiony [...]
wydaje mi sie ze mozesz mieszac kilka spraw HST nigdzie nie wspomina o hormonach :) czeste treningi sluza m.in. stalemu utrzymywaniu sygnalow wzrostowych w komorkach miesniowych (hormony to tylko pewna czesc w tym) rowniez lekki problem widze w pewnym nierozroznieniu (moze nieczytelnie napislalem nie wazne czy cwiczysz miesien bezposrednio czy [...]
Dzięki, już znalazłem coś dla siebie... Pozdrawiam, M. We are just a moment in time...
Wczoraj na tvn cnbc było o tym, m.in. na przykładzie żarówek firmy OSRAM i urządzeń firmy Apple. Ja mam neutralne podejście bo sam fakt bo widzę minusy i plusy. To że coś było/jest tworzone gorsze niż rzeczywiście mogłoby być, to nie jest ok. Jesteśmy bowiem zmuszeni do wymiany części naszych urządzeń na nowy przy pierwszej lepszej usterce... z [...]
Niczym nowym nie są kontrowersje co do werdyktów sędziowskich, niczym nowym też nie są istniejące powiązania i układy (zresztą jak w każdej innej dyscyplinie sportu) MOim zdaniem Słodkiewicz wyglądał lepiej od Karpińskiego no ale to jest tylko moje skromne zdanie. Zresztą przyzanm się że nie ogłądałam dokładnie finałów- (straszny tłok i duchota - [...]
Biegam dla podtrzymania kondycji w piłce nożnej, biegam albo 8-10km albo czasowo godzinę i też wychodzi mi wtedy około tych 9km/h. Po prostu mam obawę przy trenowaniu nóg, m.in. wykonując przysiad, bo kręgosłup przy tym mi siada, nie wiem czy może mieć z tym jakieś powiązanie wada kręgosłupu- skolioza. Zmieniony przez - mdb w dniu 2013-05-25 [...]
Może długi art., ale warto poczytać o spostrzeżeniach kogoś ,kto trenuje wspinaczkę. Kreatyna - osobiste doświadczenia W grudniowym numerze GÓR ukazał się artykuł autorstwa Krzysztofa Sasa-Nowosielskiego dotyczący suplementacji kreatyną. Pomimo że tekst ten jest ściśle związany z tamtym opracowaniem, to już na wstępie chciałbym zaznaczyć, że moim [...]
[...] dietę dobierasz preparaty, a nie odwrotnie, jak próbujesz zrobić. Takie kombajny to moim zdaniem - strata kasy. Lepiej suplementować z pojedynczych składników i olać marketingowy bełkot o synergii;-) Oprócz tego w takim all in one mogą być kompletnie zbędne dla Ciebie składniki albo w nieodpowiednich ilościach i proporcjach. Żeby budować masę [...]
po 1. przeczytaj regulamin i podwieszone w nim artykuły (m.in. o treningu podczas ciąży i po niej) http://www.sfd.pl/Koncepcja_i_regulamin_dzia%C5%82u-t666947.html po 2. sprawdź, czy masz diastasis (tu wskazówka jak: http://www.sfd.pl/cortunia__zamagania_ze_wszystkim-t721508.html _ po 3. na pewno przydatny będzie dziennik Żyrafki - poczytaj [...]
Jest taka choroba, o ile dobrze pamietam "pylica" sie nazywa. Tworzy sie po jakimś czasie włąsnie przez wdychanie wszelkich pyłów, m.in. kurzu. Często starsi nauczyciele ją maja, od kredy. Lepiej posprzataj tam porządnie i wietrz często.
[...] odrzywki mają być na 30 dni Pan D.Szukała pisał mi żeby stosować tsm w 2X po 3 kaps dziennie dlatego 180 kaps starczy o do tse to dwie kaps dzienie czyli 60 kasp starczy a gainer raz dziennie w celu uzuepłnienia zdecydowałem sie na gain boilca ponieważ ma małą ilośc białka i bede go stosował raz dzienie po treningu w porcji ok 65 gram,więc 2 kg [...]
[...] wieku mozna juz sprobowac swoich sil na silowni jednak sklanialbym sie raczej ku propozycji 666. Moze niekoniecznie zapasy, ale jakikolwiek sport lub sztuka walki ktora rozwinelaby sprawnosc,poprawila kondycje i dala Ci dobre podstawy do pozniejszych cwiczen. Co do cwiczen silowych proponuje robic cwiczenia gdzie obciazeniem jest cierar Twojego [...]
Nie chciałbym się powtarzać, to podaję link gdzie m.in. przedstawiłem swoje doświadczenie w tej sprawie: http://www.sfd.pl/Jakie_buty_do_biegania-t828247.html I ogólnie to poszukaj jeszcze w wyszukiwarce bo sporo było takich tematów. pzdr
Skoro nie zalezy Ci na pompie bierz jabłczan CM3 albo TCM Olimp'a lub CP. PS. wakacje to czas wolny od szkoły- wiec czemu nie zrobić wtedy cyklu (biorac pod uwage dużo czasu na m.in. dopilnowania diety etc.) pzdr.
[...] lepiej jest produkty mleczarskie ukwaszone. poza tym moim zdaniem pol litra mleka na dzien to juz nadmiar. problemem moze byc zarowno nietolerancja laktozy, jak i laktoglobuliny aktozy i pewnych frakcji kazeinowych (alfa s1). samo spozywalem kiedys satronomiczne ilsoci mleka, teraz nie spożywam w ogóle (jak juz to jogurt/kefir/twaróg), ze wzgledu [...]
[...] w kazdym razie wsrod roznych metod wymieniono naprawde zabojcze, np. w stylu biegow dlugodystansowych w gumowym skafandrze. Poza tym sa tez srodki odwadniajace organizm, ale z tym tez nie jest zdrowo przeginac (podejrzewa sie ze pare przypadkow smierci "na ringu" bylo spowodowane m.in. zbyt intensywnym zrzucaniem wagi i odwodnieniem).
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
