Ja jestem pełen podziwu dla Sefo za kilka świetnych walk, m.in. z Sappem, bo pokazał on swoją zdecydowaną wyższość w tej walce. Bałem sie też o jego wynik w walce z Kaoklaiem, ale bez większych problemów zwyciężył Sefo. Sefo w walce z Sappem udowodnił, że potrafi sobie radzić z olbrzymami. Jednak Schilt jest zdecydowanie najlepszy spośród [...]
o-3 staram się jeść ryby chociaż raz w tyg. na obiad + tuńczyk parę razy w tyg. na kolacje +inne produkty natomiast witaminy z grupy B to jadam m.in drożdże (ciasta, drożdżówki), mleko, ryby, jaja itp. więc jakiś nie doborów chyba nie ma... Pozdrawiam ;) Zmieniony przez - Thiago w dniu 2008-09-06 12:55:24
Siodema to jak piszesz machinalne stwierdzenie nie wzielo sie z powietrza to ze 'wiele' (nie jest ich w codziennej popularnej diecie az tak duzo) produktow zawiera kwasy omega3 to nie oznacza ze organizm potrafi je wykorzystac przykladowo jedno z najlepszych popularnych zrodel - olej z siemienia lnianego owszem zawiera sporo kwasu ALA (~7 g w [...]
Jak na razie badania wskazują, że realny próg toksyczności przy codziennej suplementacji wynosi 10 000 IU. Chodzi m.in. o zaburzenie gospodarki wapnia. Zmieniony przez - Arthass w dniu 2017-06-04 07:37:24
a tu panowie, bieg na 200m (najmocniejsza seria), na pierwszym planie zwyciezca (o ile sie nie mylę - Marcin Jedrusiński), na dalszym planie m.in. Marcin Nowak - - - - - - - - - - - - - - - ...bo małe bywa wielkie w odpowiednim świetle... -== Moderatorka działu Sporty Ogólnorozwojowe ==-
[...] 0.5 kg każda, ale pady pewnie koło 2kg każdy i nie ma lipy, trzymac trzeba. Ostatnio zapomniałem krótkich spodenek na siłkę i musiałem ćwiczyc w całkiem dopasowanych dzinsach więc siady i martwy sobie odpuściłem za to improwizowałem m.in. z barkami, a na drugi dzień na treningu czułem to samo o czym piszesz, więc może cos w tym jest... [...]
[...] 0.5 kg każda, ale pady pewnie koło 2kg każdy i nie ma lipy, trzymac trzeba. Ostatnio zapomniałem krótkich spodenek na siłkę i musiałem ćwiczyc w całkiem dopasowanych dzinsach więc siady i martwy sobie odpuściłem za to improwizowałem m.in. z barkami, a na drugi dzień na treningu czułem to samo o czym piszesz, więc może cos w tym jest... [...]
Ja zaczynam jeść tą Super Mass 3200 i do tego kreatynke tej samej firmy. Mam nadzieje ze produkty te okaza sie dobre wkoncu troche mnie kosztowały. I jak by niebyło MADE IN KANADA.
[...] w Formule 1. Po niezłym sezonie 2005, ubiegły rok był jednak gorszy. Dysponujący imponującym budżetem w roku 2006, 2007 zespół zajął dopiero szóste miejsce w mistrzostwach świata konstruktorów, przegrywając m.in. z BMW Sauberem. W ubiegłym sezonie ekipa Toyoty zajęła piąte miejsce w klasyfikacji, a jej kierowcy znaleźli się w środku stawki.
Wirda Hmm, to akurat bardzo ciekawe musze przyznac. W jednej z mocno znanych ksiazek pisanych przez Marka Rippetoe poswieconego treningowi silowemu autor pisze zupelnie co innego. Zreszta sam rzuc okiem: Starting Strength (Mark Rippetoe) Squat Depth – Safety and Importance The full squat is the preferred lower-body exercise for safety as well as [...]
Dawkowanie kreatyny
Paczka przyszła do paczkomatu, kreatynka przyszła, no to co - czas zacząć wpierdzielać i pakować w siebie :D Mam też suplement "Na dobry sen" za 25 zł, ktoś z was go miał i by się wypowiedział jak u niego zadziałał? Poza tym zamówiłem m.in. kompleks witaminowo minerałowy, AAKG Zmieniony przez - michalp25 w dniu 2020-04-24 14:17:55
Jak dobrze pogadasz do gp da Ci skierowanie na badania. punkt wymiany igiel nazywa sie Needle Exchange. trzeba sie tam zarejestrowac ,ale podaje sie tylko imie i nazwisko. nie potrzebne jest IN. nie wciagaja na zadna liste narkomanow, jesli nie wrocisz tam w ciagu 3 miesiecy to wyrzucaja karte rejestracyjna i pozniej musisz sie rejestrowac [...]
[...] jednej kwestii odradzasz robienie mostka przy problemach z kregoslupem. ja mialem takie problemy i dlugo przerwe, po powrocie na silke zaczalem wszyskto od poczatku m.in. zaczalem wyciskac z mostkiem. moze to smieszne ale pierwsze dwa treningi robilem z gryfem 10 kg zeby prawidlowo nauczyc sie techniki. potem stopniowo zaczalem zwiekszac [...]
Palenie papierosów jak i rzucanie palenia ma spory wpływ na gospodarke energetyczną organizmu. Po rzuceniu palenia wiele osób tyje, zmienia się bowiem gospodarka insulinowa i aktywnośc neuropeptydu Y ktory odpowiada m.in za regulację poboru pokarmu. Jest jednak dobra wiadomość: dobrze ukierunkowana dieta i trening pozwalają palaczom ktorzy rzuca [...]
Na http://members.aol.com/bjj33/kerr2.htm masz recenzje tych szkoleniowek czesci nie jest 5 a 8 wiec spora czesc ciezko w necie znalezc Tape 4 -Defending Against the Takedown Time: 40 Minutes Moves: 8 plus interview This is one of the best tapes out of the set. Kerr covers how to defend against takedowns. He covers how to sprawl and how to pry [...]
[...] In Jelly to produkt poprawiający smak określonego dania, np. omletów, naleśników, jogurtu naaturalnego, skyra, czy twarogu. Jak kto lubi. Odżywka białkowa z kolei ma za zadanie uzupełnić braki białka w diecie. Jeżeli potrzebujesz poprawić smakowitość posiłku, w którym masz już taką ilość białką, jaką potrzebujesz, to frużelina może się przydać.
1.Duży wzrost,to pewnie długie przedramie----walka górą 2.Na przedramieniu trzeba skupić się szczególnie uprawiając armsport 3.Suplementy ,,na siłę,,..kreatyna itp. Zmieniony przez - made in pl w dniu 2008-11-15 18:33:00
next ___________________________________________________________________ *** Second place is okay... if you like being FIRST in a long line of LOSERS ***
___________________________________________________________________ *** Second place is okay... if you like being FIRST in a long line of LOSERS ***
ostatnie :) więcej znajdziecie na mojej stronie http://zapasy.w.interia.pl, jak tylko je tam wrzucę :) Pozdrawiam ___________________________________________________________________ *** Second place is okay... if you like being FIRST in a long line of LOSERS ***
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
