in

Gwałtowne skoki poziomów glukozy mogą powodować senność. Dlatego m.in. odradza się spożywania słodyczy podczas jazdy samochodem, szczególnie na dłuższych odcinkach.

UUUUU prosze o wycięcie poprzedniego wpisu! Zupełnie nie mial iść tutaj, miałem otwarte 2 fora, i wpisałem nie w to okno, co trzeba ;) A karpia gratuluję! Sam wędkuję, i jeszcze nie udało mi się "piątki" ustrzelić. Bardzo przyjemna rybka - życzę "dwucyfrówek". Not in my name.

Platki owsiane zawieraja sporo blonnika. Blonnik reguluje proces przemiany materii i m.in. odtruwa organizm z toksyn. Moze jesz przez caly dzien jakies "syfy", tluste potrawy i organizm to wyrzuca z siebie przez te gazy. Ja zawsze po platkach owsianych (200g na sniadanie) mam pozniej caly dzien gazy Pozdrawiam moja małżonkę Czasem bole [...]

po treningu w sumie dobry pomysł bo zawiera węgle i białkoco jest po treningu potrzebne ... nie zamierzałem go trektowac jako dopalacza tylko jako posiłek ..ale chodzi mi oto : top mass zawiera egzogenne aminokwasy (m.in) no i czy własnie lepiej takie cuda jesc rano czy własnie po treningu ? ...:::jest tylko jedna droga, jest tylko jeden [...]

Sierp i młot to komunizm, ale jeśli swastyka kojarzy ci się tylko z Hitlerem, to musisz się doedukować. Ten symbol od zawsze był powiązany z białymi ludami indoeuropejskimi (czyli m.in. nami), czy od dawna był w polskim wojsku, szczególnie na odznaczeniach. ALE. Jest wiele jej rodzajów. Jeśli ktoś nosi IDENTYCZNĄ swastykę co hitlerowska, razem z [...]

wlasnie doczytalem ze PODOBNO fedor w filmie NIE zostanie pokonany przez van damma i tu jeszcze o filmie (ale tu nie wspominaja o fedorze tylko ze "bloodsport: a new beginning" wniesie pomysl filmu w 21 wiek i w sposob w jaki trudno wam bedzie uwiezyc (mniej wiecej) http://news.softpedia.com/news/Van-Damme-in-Bloodsport-2-7639.shtml

"made in" to moze niekoniecznie, ja tu przewaznie ctrl+v robie spoko jest hyhy! moze wsadze te animki w poniedzialek nawet BALL above ALL!!!

nr konta: 03 1500 1298 1212 9002 7941000 z dopiskiem "Marcin"<-- bardzo wazny dopisek Fundacja "Onkologia Warmii i Mazur" (chyba bedzie mozna w tytule przelewu podac forum i nick) w ramach pomocy odbeda sie rownierz licytacjie roznych przedmiotow m in: kosuzlak z podpisami Legii lks lomza i byc moze wisly oraz widzewa, rozne [...]

Ja uczęszczam tam tylko na zajęcia w czwartki, gdy jest sam grapplerski parter. w pozostałe dni jest MMA, a więc m.in. interesujaca cię stójka. jednak zanim Robert wprowadził zasade, ze w czwartki tylko parter, treningi były mieszane, tzn parter, stójka mieszana (zapasy + uderzenia). jak to wyglada teraz, tzn jakie są proporcje, trudno mi [...]

Fenibut jest anksjolitykiem. Nie raz, nie dwa badano go pod kątem leczenia m.in. nerwicy lękowej i wykazywał działanie podobne do diazepamu (tyle, że słabsze). Problem stanowi szybkie nabywanie tolerancji na dawkę fenibuta. Co do braku odczuwania działania uspokajającego, być może przyjąłeś złą dawkę. Generalnie fenibut ma niską toksyczność. Nie [...]

tak coś słyszalem ze niggaz mają najgestszą tkankę mięsniową - daltego m.in cięzko idzie im pływanie - najlepszy afroamerykanin - byl 3 albo 4 na zawodach

Ja również ćwiczę na czczo( 3 razy w tygodniu-raz bieganie ponad godzinkę a dwa rowerek stacjonarny oprócz tego 3 razy aeroby po siłowni) i właśnie wypracowałem sobie - m.in. dzięki poradom Szanownych Forumowiczów - w miarę konsekwetnie realizowany schemat suplementacji i posiłku po aerobach porannych. Tak 10 min przed końcem treningu łykam HMB i [...]

lessie - nie wszyscy mają tak silną wolę jak Ty ( m.in ja)

Podbij trochę ogólną kalorykę lub zmniejsz ilość treningów cardio. Dasz w ten sposób czas m.in. na uzupełnienie przez tarczycę hormonów odpowiedzialnych za tempo metabolizmu A potem znów wskocz na ujemny bilans kaloryczny

Z gimnastyki przed aliczeniem bedzie duzo zajec z cwiczeniami, ktore maja przygotowac do wykonania wlasciwego. Nie pamietam juz co bylo na ktorym roku, ale m.in : wymyk na drazku, stanie na barkach na poreczach symetrycznych, przewrot w przod na poreczach, skok kuczny przez skrzynie, przerzut w przod przez skrzynie, uklad na koniu z łękami, obrot [...]

[...] to jak najprostsza i jak jak najszybsza neutralizacja przeciwnika. Poczynajc od pierwszego systemu "combat" Defendu z 1920 storzonego przez Sykesa i Fairbaina ( gdzie z ksiazki "Get Though! How To Win in Hand-to-Hand Fighting" " bedacej baza tego systemu jeszcze kilka lat korzystalo SAS ) poprzez system Appelgata [...]

zacznijmy od tego że masz bardzo duzą wiedzę na temat dopingu jak potrafisz ją dostrzec jedynie w sportach siłowych: '"Nie sztuka jest zrobie sobie paru cykli i cieszenie sie, ze "oj ja taki ja jestem wielki" ... "wielki", powolny i malo sprawny"'. Z twojego toku rozumowania wynika że np. Tim Montgomery nie stosował [...]

"K1 pokazalo tylko tyle ze jakis leszcz z Taekwondo" MISTRZ KOREI - Kim Jingwu - fakt - leszcz A w Korei wiesz ile osób trenuje TKD? Tam czarny pas to jak u nas zółty "Dobre chlopaki co to trenuja pozadnie jakos nie startuja w K1" Ale w UFC startowali - no i wiesz jak skończyli - ale to inny temat "Jesli ktos chce [...]

"Skończyć się niestety nie da, skoro nawet go Showtime kick nie posłał spać to nie ma szans na skończenie kudłatego przez Pettisa" co ty gadasz bullet %-) nie wiem czemu się Bensona nie da skończyć.. fakt łatwy do skończenia nie jest - zwłaszcza do poddania, ale nie tacy byli poddawani, którzy mieli nie być poddani (np Machida przez Jonesa) lub [...]

No właśnie przy ACT jaki znalazłem na wolnych ciężarach był MC, i prostowanie nóg na maszynie - zastępowałem to ćwiczenie "rumuńskim" MC który był właśnie m.in na mięsień dwugłowy, jednak robić 2 rodzaje tego ćwiczenia to tak nie za bardzo ... Ćwiczenie "żuraw" jest dosyć ciekawe, jednak będzie nieco ciężko go wykonywać samemu - no ale pożyjemy, [...]