[...] na dluzej sie zatrzymac bo szlem z usztywnionym, skreconym stawem kolanowym (nie pytajcie jak skrecilem, bo to strasznie.. smieszna sprawa ) do szpitala. Ale przez te 5 minut, jak sie przeciagnalem od pkp do dworcowej to troche sie napatrzalem :D. Spoko pokazik byl, choc Capoeira to nie moje klimaty, a ekipe z Katowic widzialem juz pare razy [...]
jesli bedzie to izolat to napewno nie obciazy...rooznica z aminkami bedzie wg mnie minimalna... zreszta proces trawienny to chyba najmnije obciazajaca czynosc w tym momencie...przeciez gloowna role odgrywaja tutaj enzymy , soki trawienne ktore caly czas sa w naszym organizmie lub sa wydzielane na okraglo... to czynnosci zwiazane z przeprowadzeniem [...]
6tka zostala opracowana m.in. przez Joe Weidera, jednego z załozycieli Mr. Olimpia, czołowego znawcy kulturystyki, dietetyki i anatomii, wiec kwestionowanie czy ten program jest dobry chyba mija sie z celem, oczywiscie jesli bedziesz mial zla technike, bedziesz sie oszukiwal itd, to wiecej sb narobisz biedy, ale jesli bd przestrzegal zasad [...]
W skrócie. Chodzi tu o dwucukier laktoza, zawartą m.in. w mleku (w 100ml mleka krowiego znajduje się około 5 gramów laktozy). Jest ona rozdrabniana w jelicie cieńkim przez enzym ß-galaktozydazę. U przeważającej liczby ludzi funkcjonowanie ß-galaktozydazy w jelitach ulega pogorszeniu w dzieciństwie, a w wieku młodzieńczym zmniejsza ona [...]
AR w Poznaniu...matoora obojetnie z czego...egzaminy- matma lub chemia lub biologia... ps...nie przymujemy osoob z ocena dopuszczajaca z jezyka obcego na swiadectwie..;) misOO Gróbas w Suplementacji "The only secret Arnold knew was that in bodybuilding there are no secrets, only visions and dreams" S. Ray
Markus Ruhl - made in Germany http://rapidshare.com/users/YVGKDC http://rapidshare.com/files/122038486/markus_ruhl_made_in_germany_g-szit_sfd_pl.part1.rar http://rapidshare.com/files/122055646/markus_ruhl_made_in_germany_g-szit_sfd_pl.part2.rar http://rapidshare.com/files/122086342/markus_ruhl_made_in_germany_g-szit_sfd_pl.part3.rar [...]
tematy mi się poj**ały, myślałem, że to temat o McGOATcie więc: "Lyoto Machida wants to be remembered as the pioneer who made karate effective in MMA" yep, he will :-))
cel - sila doswiadczenie treningowe - conajmniej 5 lat regularnych treningow i obeznanie w kazdym boju dlugosc cyklu -2 do 4 miesiecy Opis programu 2 cykle 5/3/1 miesiecznie 24 treningi miesiecznie finalne podejscia sa robione tylko dla danej liczny powtorzen, nigdy nie robimy maxów powtorzen You have 3 options for every squat, press and bench [...]
Lat /Upper Back exercises recommended: dumbbell rows, chest supported rows, chinups/pullups, any machine row, lat pulldown, band pullaparts, rear raises and face pulls. Choose 1 exercise per workout for 3-5 sets. Do not do barbell rows due to stress on lower back; this in non-negotiable Cwiczenia rekomendowane na plecy: wiosłowanie [...]
masz tu 2 moje 15 bo tak serio to mógłbym pisać liste i pisać a dnia by nie starczyło 1. Annihilator - Detonation 2. Attila - Payback 3. Attila - Rage 4. Breaking benjamin - Blow Me Away 5. Cavalera Conspiracy - Hearts of darkness 6. Cavalera Conspiracy - Killing Inside 7. Cavalera Conspiracy - Ultra Violent 8. Children Of Bodom - Everytime I [...]
golić nie chcę, broń Boże - mój image zupełnie do tego nie pasuje widzę, że Loxon nie jest aż taki drogi (widziałem gdzieś po 22 zł) - w sumie wielkie koszty to nie są, a ile mogą pomóc a może coś ze strony odżywiania, minerałów? Słyszałem, że picie drożdży poprawia m.in. włosy i paznokcie? Skoro tak, to może jakaś 'maseczka'...?
[...] czasach jest to, ze wiekszosc ludzi skupia sie na drobiazgach, szczegolach, rzeczach naprawde malo istotnych na poziomie amatorskim, wyszukuja jakis badan naukowych, kombinuja jak tylko moga by bylo "lepiej", a zapominaja o abecadle, podstawach tego sportu i efekt jest taki, ze spotykam czlowieka rok pozniej, a wyglada tak samo. do mnie [...]
Mam ten sam problem. cykl konczy mi sie 27 grudnia wiec co ze mna? Ile moge wypic zeby sie nie odkrecic? Hilfe! Na andrzejkowej imprezie to mysalem ze mnie h** strzeli za przeproszeniem jak wszyscy wokolo pili a ja sprajta sonczylem:) The Way of the Samurai is found in death
A jesc przed czy po sylwestrze? Czy moze przed i po?:) Bo ja juz muuuuusze sie odkazic bo wontroba jakas nie tego, taka markotna:) The Way of the Samurai is found in death
To jak sie napije tak pozadnie na sylwestra to co mam na next day wypic duuuzo wody i jesc puki nie zygne i wtedy nic mi nei bedie czy tak? The Way of the Samurai is found in death
ale jak sie najem tlustego to mowe wypic duuuzo i i tak nie przyniesie to efektu, wiec po co pic? ale powazne konsekwencje tego mog byc? The Way of the Samurai is found in death